La tecnología portátil centrada en la salud y la condición física es más grande que nunca. Ya sea que sea un atleta que se prepare para una carrera, desea mejorar su sueño o sea una futura aspirante a la futura tecnología, puede ayudarlo a monitorear y rastrear su salud, estado físico y fertilidad a través de sensores que miden todo, desde su frecuencia cardíaca hasta la temperatura corporal.
Los anillos inteligentes ofrecen una alternativa sin pantalla, elegante y completa a los relojes inteligentes. Si bien no hay muchos anillos inteligentes en el mercado, los existentes están ganando popularidad diariamente. El Hora Ring 4 y el Samsung Galaxy Ring son nuestras mejores opciones, pero hay otras marcas como Amazfit y RingConn. Si desea un anillo en lugar de un reloj, así es como los anillos inteligentes coinciden con sus homólogos de relojes inteligentes.
Relacionado 5 razones por las que un anillo inteligente de Oura es mejor que otros dispositivos portátiles de salud
He aquí por qué vale cada centavo
6 anillos inteligentes tienen baterías duraderas
Pueden durar una semana o más
A pesar de ser mucho más pequeño que los relojes inteligentes, los anillos inteligentes aún tienen duración de la batería durante mucho tiempo. Teniendo en cuenta cuánto menos espacio hay para una batería, es impresionante que un anillo inteligente pueda durar tanto antes de necesitar una carga. Sin embargo, los tiempos de carga son casi los mismos.
Por ejemplo, el anillo de Oura 4 dura hasta ocho días antes de que necesite carga, y el anillo de Samsung Galaxy dura entre seis y siete días. Algunos relojes inteligentes, como el Garmin Venu 3, duran hasta 14 días, y un reloj como el Fitbit Versa 4 dura alrededor de seis días.
Otros no se acercan a esto. Por ejemplo, Google Pixel Watch 3 y Samsung Galaxy Watch 5 solo duran hasta dos días.
5 anillos inteligentes ofrecen un diseño alternativo
Se parecen más a las joyas que a la tecnología
Los relojes inteligentes pueden ser un poco molestos, especialmente cuando se combinan con un buen atuendo o joyas brillantes. Los anillos inteligentes ofrecen una alternativa y generalmente se diseñan como una simple banda plateada, dorada o negra, por lo que puede combinarlas con sus joyas. Se mezclan naturalmente con lo que lleva puesto, sin destacarse como una pieza de tecnología portátil.
Los relojes inteligentes vienen en todas las formas y tamaños. Algunos pueden ser voluminosos, otros son compactos. Puedes comprar una elegante correa metálica para algunos, mientras que otros significan tener una banda gruesa alrededor de tu muñeca. Incluso los relojes inteligentes más elegantes siguen siendo dispositivos portátiles.
Usar un anillo inteligente no agregará a granel debajo de una parte superior de manga larga. La mayoría de las veces, nadie se dará cuenta de que lo estás usando. Debido a que es más pequeño, puede deslizarlo en su billetera o bolsillo cuando no lo use. Además, un anillo inteligente no se apoderará de su ropa cuando tenga una encendida porque el diseño es simple.
4 No te pegarás a otra pantalla
No tienen una pantalla o notificaciones
Una de las mejores cosas de los anillos inteligentes en comparación con los relojes inteligentes es que no tienen una pantalla. En un momento en que muchos de nosotros estamos tratando de reducir el tiempo de pantalla y mejorar nuestro bienestar digital, agregar otra pantalla a la mezcla no es útil.
Los relojes inteligentes pueden distraerlo porque le solicitan que los mire a través de notificaciones audibles o vibrantes. Los anillos inteligentes rastrean sus datos de salud y acondicionamiento físico en segundo plano sin pedirle que mire una pantalla. En cambio, puede ser selectivo sobre cuándo mira la información abriendo la aplicación en su teléfono.
3 Algunos anillos inteligentes pronostican ciclos menstruales
Miden el sueño, la función del corazón y la temperatura de la piel
Los anillos inteligentes ofrecen una nueva forma de rastrear los niveles de fertilidad. El anillo de Oura fue uno de los primeros rastreadores de fitness en hacer que el seguimiento del ciclo menstrual sea una característica clave. Funciona monitoreando el sueño, la función cardíaca y la temperatura corporal basal (BBT), que fluctúa durante un ciclo mensual, ayudando a predecir las diferentes etapas.
La investigación realizada por Oura en 40,000 ciclos menstruales de personas sugirió que el anillo proporciona con éxito “datos de temperatura que pueden proporcionar una señal personalizada para las personas que desean aprender más sobre sus ciclos”. Algunos relojes inteligentes, como el Garmin Lily 2, pueden hacer esto, pero no es una característica común.
2 aún puedes rastrear tu estado físico y dormir
Proporcionan la misma cantidad de datos detallados que un reloj inteligente
Los anillos inteligentes rastrean todo tipo de métricas, como un reloj inteligente. Puede monitorear su salud con datos sobre su frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), cambios de temperatura corporal, saturación de oxígeno en sangre (SPO2) y la velocidad de respiración. Puede rastrear su sueño, incluida su duración del sueño, el tiempo que pasa en diferentes etapas, la calidad del sueño y cuánto tiempo lleva conciliar el sueño.
También puede rastrear entrenamientos y actividades porque los anillos inteligentes pueden registrar la cantidad de pasos que toma o la distancia que va, cuántas calorías quema, su frecuencia cardíaca cambia y la duración o intensidad de su entrenamiento. Algunos anillos te dicen cuándo tu cuerpo está más preparado para un entrenamiento.
Relacionado por qué los anillos inteligentes son mejores rastreadores de fitness que los relojes inteligentes para la mayoría de las personas
Especialmente si está buscando una mejora general de la condición física
1 anillos inteligentes tiene un ajuste más seguro
Ellos no se mueven
Los anillos inteligentes se sientan más bien alrededor de su dedo que un reloj inteligente se ajusta alrededor de su muñeca. Debido a eso, no se mueven tanto, pueden ser más cómodos de usar durante la noche y podrían ofrecer un contacto de piel más consistente para el seguimiento. Esto depende de sus preferencias personales y de lo que encuentre más cómodo.
¿Deberías comprar un anillo inteligente en lugar de un reloj inteligente?
Ya sea que debe comprar un anillo inteligente o un reloj inteligente depende de las características que desee, el diseño que prefiera y cómo tiene la intención de usar el dispositivo. Los anillos inteligentes ofrecen un diseño alternativo que combina mejor con sus otras joyas.
Si desea leer sus mensajes de WhatsApp de su muñeca, salte a la siguiente canción en Spotify o vea instrucciones sin sacar su teléfono, necesita un reloj inteligente. Sin embargo, un anillo inteligente tiene más sentido si prefiere no agregar otra pantalla a su vida y desea rastrear su salud y estado físico sin distraer notificaciones.
Los anillos proporcionan tantos datos como relojes, incluidos todo, desde su frecuencia cardíaca hasta su recuento de pasos, y las aplicaciones contiguas para teléfonos inteligentes son tan fáciles de usar y comprender. El aspecto más importante es la capacidad de rastrear su salud y estado físico. Ambas opciones están en un campo de juego nivelado en ese sentido.
