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Si usted, como yo, no conoce el camino hacia HYROX, simplemente siga los zapatos fluoro. O las narices selladas, ropa deportiva coordinada o lazos y trenzas a juego.
Y si, como yo, no tienes idea de qué es HYROX o quién lo hace, la respuesta es: todos.
Es el deporte de más rápido crecimiento en el mundo y, según me cuenta Mat Lock, director de deportes de HYROX, atrajo a 2,5 millones de competidores en todo el mundo esta temporada, 1 millón más que el año pasado. Y Australia se ha convertido en uno de sus mayores mercados.
La gente compite en el evento HYROX más grande jamás celebrado en Australia. Sitthixay Ditthavong
Hace tres años, cuando HYROX se lanzó aquí por primera vez, 1348 personas se presentaron en Sydney. La semana pasada, un número récord (casi 30.000 participantes) compitió durante cinco días dentro de los techos abovedados del Sydney Showground.
Olas de personas, grandes y pequeñas, sonrientes y (en su mayoría) sufrientes, de entre 16 y 75 años, corrieron ocho vueltas al recorrido cubierto de un kilómetro. Cada vuelta se divide en una actividad funcional diferente: burpees, estocadas, transporte de granjero, SkiErg, remo, empujar, tirar y wallball.
Con sudor goteando, multitudes vitoreando y jueces agachados a centímetros de las regiones inferiores de los competidores para comprobar su técnica, el deporte es un gusto adquirido por el que la gente claramente está desarrollando apetito.
Jon Wynn, que vive en Gold Coast, aprendió sobre este deporte por primera vez mientras vivía en la Mallorca española, recuperándose de una adicción.
Durante cuatro giras consecutivas por Afganistán, donde sirvió como comando con las Fuerzas Especiales, recibió un disparo en la espalda y desarrolló trastorno de estrés postraumático. La adaptación a la vida civil se volvió cada vez más difícil y Wynn comenzó a automedicarse con drogas y alcohol.
Encontrar propósito y esperanza a través de HYROX: Jon Wynn.Sitthixay Ditthavong
Tres meses después de dar positivo en una prueba de drogas y ser dado de baja del ejército en 2013, estaba de regreso en Afganistán como contratista.
Pero su vida se estaba desmoronando. Suicida, internado para tratamiento psiquiátrico y, en esta etapa, muy dependiente de las drogas y el alcohol, Wynn terminó entrando y saliendo de rehabilitación 15 veces.
“Toqué fondo en muchos casos”, dice.
La última vez, estuvo atrapado en España durante el COVID: “Me salí de control… Fue realmente aterrador. Simplemente perdí la cabeza y me rendí”.
Después de otro período en rehabilitación, comenzó a trabajar con un terapeuta de adicciones. También recurrió al fitness.
Cuando era niño, creciendo en un pequeño pueblo de la costa norte central de Nueva Gales del Sur, el deporte le había ayudado a lidiar con el acoso que recibía por tener sobrepeso y estrés en el hogar.
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“El fitness siempre ha sido un ancla para mí”, dice Wynn, que ahora tiene 39 años.
Antes de romperse el ligamento del codo a los 16 años, había estado en el equipo juvenil mundial de Australia como lanzador de jabalina. Después de una breve incursión en el fútbol, donde no logró pasar a ser profesional, encontró el ejército.
Durante el confinamiento en España, balanceaba pesas rusas y saltaba con una cuerda. Y cuando los gimnasios volvieron a abrir, empezó a trabajar allí, y fue allí donde vio un cartel de HYROX.
Este nuevo deporte, desarrollado en Alemania en 2017, parecía difícil. Pero sus experiencias en el ejército y la superación de la adicción le hicieron sospechar que podría manejarlo “duro”.
“El adicto puede ser bueno en el deporte porque puede soportar el sufrimiento, puede soportar su propia incomodidad y dolor”, dice Wynn, que ahora dirige su propio negocio de coaching de rendimiento. “Lo han experimentado durante mucho tiempo”.
Cuando empieza a dolerle mucho, se dice a sí mismo: “He hecho cosas más difíciles que ésta. Es una carrera de 60 minutos”.
HYROX en Sydney. Sitthixay Ditthavong
Pero HYROX fue más allá del sufrimiento: le dio propósito, disciplina y algo a lo que recurrir y por lo que luchar. Le dio esperanza.
Ahora padre de dos hijos, Wynn acaba de regresar de Estocolmo, donde formó parte del equipo australiano de relevos mixtos que ganó el Campeonato Mundial.
Este año, al llegar a su quinta temporada como atleta de HYROX, su entrenamiento implica hasta 20 horas a la semana, incluidos unos 90 kilómetros de carrera, así como dos sesiones de fuerza y tres sesiones de deporte específico.
La gente compite en el evento HYROX más grande jamás celebrado en AustraliaSitthixay Ditthavong
La participación no requiere ese nivel de dedicación, y los atletas provienen de entornos tan variados como correr, triatlones, culturismo, tenis y natación.
Esto se debe a que el deporte fue diseñado para brindar un sentido de propósito al entrenamiento de cualquiera que vaya al gimnasio. Éste es su atractivo, afirma Lock.
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“En lugar de ir solos al gimnasio con los auriculares puestos, ahora entrenan con amigos, familiares y colegas para lograr un objetivo común”, dice Lock.
Él cree que el crecimiento del deporte se debe a su “efecto dominó” en la comunidad.
“La mayoría de las personas han entrenado durante meses para cruzar esa línea de meta y eso normalmente tiene un impacto positivo en sus vidas”, dice Lock. “Tal vez se estén poniendo en mejor forma, o tal vez su salud mental haya mejorado. Estos son los efectos en cadena que tendrán en ellos y en otras personas en sus vidas”.
Y ya sea que un competidor sufra, celebre o haga ambas cosas, completar un desafío difícil es revelador.
“Podemos aprovechar mucho más de lo que creemos”.
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Sarah Berry es escritora sobre estilo de vida y salud en The Sydney Morning Herald y The Age.Connect vía incógnita o correo electrónico.
