Leer: Isaías 43: 1-7
Versículo de meditación:
“Cuando pases por las aguas, estaré contigo; y a través de los ríos, no te desbordarán. Cuando camine por el fuego, no serás quemado, ni la llama te quemará (Isaías 43: 2).
El miedo es una de las emociones más paralizantes que podemos experimentar. Tiene el poder de paralizar el potencial, el propósito del sabotaje y evitar que vivamos la vida que Dios ha preparado para nosotros.
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En el mundo del asesoramiento de salud mental, la ‘terapia de exposición’ es una intervención de asesoramiento que a menudo se usa para ayudar a las personas a superar los temores mórbidos, las débiles que desencadenan la intensa ansiedad y los comportamientos de evitación. El principio detrás de esta técnica es simple pero profundo: al enfrentar gradualmente y deliberadamente la situación temida, con el apoyo de un terapeuta, el individuo comienza a darse cuenta de que su miedo es exagerado o infundado. Con el tiempo, esta exposición repetida reduce la intensidad del miedo. En contraste, la evitación persistente solo lo refuerza y lo prolonga.
¿No es eso lo que Dios hace con nosotros? No siempre elimina las “aguas”, los “ríos” o el “fuego”. En cambio, camina con nosotros a través de ellos. Su presencia es el bálsamo curativo. Sus promesas son nuestra línea de vida. Y él es nuestro mejor terapeuta. De hecho, a veces me pregunto si los psicólogos, sin saberlo, anclaron este enfoque en la sabiduría de Isaías 43: 2, que dice: “Cuando pases por las aguas, estaré contigo; y a través de los ríos, no te desbordarán. Cuando camines por el fuego, no serás quemado, ni la llama te Scorch You”.
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Durante años, tuve un miedo mórbido a volar. Evité eventos que requirieron viajes aéreos. En las ocasiones que no pude, apenas dormí la noche anterior. Los ataques de pánico y las repetidas visitas al baño fueron mi rutina en el aeropuerto. Aunque no he conquistado por completo este miedo, he aprendido a manejarlo, y la terapia de exposición ha jugado un papel importante. ¿Cómo empecé a superarlo? A través de mi propia versión de la terapia de exposición. En el despegue, cerraría los ojos e imaginaría a Jesucristo sentado a mi lado. Susurraría sus promesas, anclando mi alma en la verdad de Su Palabra. Mi favorito es el Salmo 91: 14–16: “Porque él me ha puesto su amor, por lo tanto, lo entregaré; lo pondré alto, porque él conoce mi nombre. Él me llamará y le responderé; estaré con él en problemas; lo entregaré y lo honraré. Con larga vida lo satisfaré y le mostraré mi salvación”. Y en esos momentos, la paz se asentaría lentamente.
¿Qué pasa contigo? ¿Qué miedo se ha arraigado en tu corazón? ¿A quién o de qué tienes miedo? No dejes que el miedo te robe la abundante vida para la que te crearon. Jesucristo es el terapeuta último, siempre presente, siempre fiel. “El Señor es mi luz y mi salvación; ¿a quién temeré? El Señor es la fuerza de mi vida; ¿de quién tendré miedo?” (Salmo 27: 1)
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Habla con él sobre tu miedo hoy. Él entiende, y está contigo mientras tomas ese primer valiente paso adelante.
En su presencia está escrito por PST (Sra.) Oke Chinye
Fundador: El Ministerio de Enseñanza de Rock (TRTM)
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