Después de la vista previa pública inicial en octubre, Google está trayendo su avance del entrenador de salud personal Fitbit para usuarios Premium internacionales.
Desde octubre, los usuarios elegibles de Fitbit Premium en los EE. UU. han tenido acceso a la experiencia impulsada por Gemini. Fitbit Coach ahora está disponible para usuarios en más países como el Reino Unido, Canadá, Australia, Nueva Zelanda y Singapur. Está disponible en inglés y requiere una suscripción a Fitbit Premium.
La segunda expansión de hoy es para la aplicación iOS después de ser solo para Android en el lanzamiento.
Esto se implementará “durante las próximas semanas”. Además de la suscripción, necesita un reloj inteligente, un rastreador o un Pixel Watch Fitbit moderno. Puede cambiar entre la aplicación antigua y la nueva durante la vista previa.
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El entrenador de salud personal de Fitbit está destinado a ser un preparador físico, un experto en sueño y un asesor de salud y bienestar. El proceso de registro implica una charla de 5 a 10 minutos sobre sus objetivos, preferencias y equipo disponible.
La aplicación de Fitbit también ha sido completamente rediseñada. Fitness se une a la pestaña Hoy para crear un plan personal con entrenamientos sugeridos y métricas objetivo. Estas actividades se actualizarán en función de datos en tiempo real, como cómo va tu semana y lesiones.
Puedes preguntarle a Fitbit Coach:
“Me gustaría empezar a correr, pero no estoy seguro de qué distancia o cuánto tiempo debo correr. ¿Cuáles son algunos buenos objetivos para mí?” “Crea un entrenamiento de 30 minutos para la parte superior del cuerpo que pueda hacer en mi habitación de hotel”. “Me gustaría realizar algunos entrenamientos en los que solo se utilicen mancuernas de 20 libras y bandas de ejercicio”. “¿Qué ejercicios son mejores para desarrollar bíceps?” “¿Cuál es la diferencia entre peso muerto, RDL y sentadillas divididas?” “Me gustó el entrenamiento de fuerza que recomendaste. ¿Podemos incorporarlo a mi rutina semanal y mejorarlo?”
La pestaña Fitness tiene tarjetas para días de ejercicio, pasos y cardio semanal en la parte superior, mientras que puedes desplazarte para ver una lista de próximos entrenamientos, actividades recientes y métricas clave.
La pestaña Dormir muestra todas las estadísticas relevantes y el entrenador respalda preguntas como:
“¿Por qué me desperté cansado hoy?” “¿Qué puedo hacer para dormir más profundamente?” “¿Puedes sugerirme una rutina relajante para relajarme?” “Encuentra patrones en mi sueño y dame un resumen de la calidad de mi sueño la semana pasada”. “¿Cómo es la calidad de mi sueño en comparación con otros como yo?” “¿Cómo afecta mi carga cardiovascular a la calidad de mi sueño?”
La pestaña Salud completa las cosas con tus signos vitales (anteriormente métricas de salud): frecuencia respiratoria, oxígeno en sangre (SpO2), frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca y variación de la temperatura de la piel. Otras métricas se agrupan en “Áreas de salud”, como Peso y cuerpo, Corazón, Respiratorio y Temperatura.
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