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Una nueva actualización de Garmin Watches trae una actividad de Rucking, con una configuración de peso del paquete, al Instinct 3 (tanto regular como táctico), la serie Fenix 8 y el Enduro 3. Rucking también está disponible en el lanzamiento de los nuevos Forerunners, el 570 y el 970. La misma actualización de software también resplandita la detección de variaciones de Breawhing a una amplia variedad de relojes, incluidos Vivoactive, Venu, y ForerUnner, y ForerUnner.
Rucking, caminar con un paquete ponderado, es tanto una actividad física para las personas que buscan un poco de ejercicio y una necesidad para muchos excursionistas y mochileros. Pero sin una actividad específica o una configuración de peso del paquete, la única forma obvia de rastrearla fue como una caminata regular. Dado que te mueves más lento cuando llevas un paquete pesado, eso estaba afectando los puntajes VO2Max de las personas: el reloj cree que has disminuido porque estás perdiendo la aptitud física.
La configuración del peso del paquete cambia eso. Además de la actividad de Rucking, las actividades de carrera, carrera, senderismo y caminata también tendrán esta configuración (en los relojes compatibles que mencioné anteriormente, de todos modos). Esto le permite registrar el ruck de hoy como terminado con un paquete de 15 libras, y mañana tiene un paquete de 10 libras, si esos son los pesos que está llevando.
Hasta ahora no se sabe si los pesos de Rucking o Pack pueden llegar a otros relojes en el futuro. Los precursores mayores, incluidos los recién reemplazados 265 y 965, no obtienen las nuevas características de Rucking.
Cómo rastrear el bucking si su reloj no está incluido en la actualización
Si tiene uno de esos precursores más antiguos, u otro reloj que no se pone en esta actualización, hay una solución. Como se señaló en este hilo de Reddit, puede crear un entrenamiento cardiovascular. (Vaya al menú más en Garmin Connect, luego capacite y planee, luego cree un entrenamiento).
¿Qué piensas hasta ahora?
Cree un paso en el entrenamiento cardiovascular, y para ese paso, establezca el ejercicio para “caminar”. Podrá agregar un peso. Esta actividad no rastreará su ubicación con GPS, por lo que no es una excelente opción si está caminando en el desierto o necesita rastrear su velocidad, pero algunos usuarios lo han encontrado útil como una forma de grabar el peso y el tiempo en el tiempo.
¿Qué más hay en la actualización?
La nueva actualización de software tiene un pequeño regalo para los precursores de nivel -65, además de los mayores 255 y 955, así como varios otros relojes como el Venu 3, Vivoactive 5 y Vivoactive 6. Esa es una característica para detectar “variaciones de respiración” durante la noche. Utiliza la función de buey de pulso (oxígeno en sangre) para detectar “cambios en sus patrones de respiración” mientras duerme. No quieren llamarlo detección de apnea del sueño, ya que este no es un dispositivo médico, pero estas variaciones son el tipo de cosas que puede ver si tuviera apnea del sueño.
La actualización también trae una contraseña para bloquear el dispositivo en varios dispositivos que no lo tenían antes. (Se introdujeron códigos de acceso para algunos dispositivos a principios de este año). Según un cuadro de Garmin lanzado con la nueva actualización, los relojes recientes de Venu, Vivoactive y Forerunner ya tenían códigos de acceso, y la actualización los lleva a Lily 2 y el Instinct 3 y E.
