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Seis formas de detener su gasto inconsciente

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Los aranceles de la administración Trump afectarán duro a las familias estadounidenses, con estimaciones que van desde casi $ 4,000 a casi $ 8,000 por hogar. Además, cuando se trata de compras personales, los aranceles afectarán desproporcionadamente ropa y textiles, con los precios de la ropa que se prevé que aumentarán un 17%. Y si está acostumbrado a las compras en línea ultra baratos, los días oscuros están por delante.

Dados todos estos costos crecientes, es más importante que nunca mantenerse al tanto de sus hábitos de gasto. Hacer un presupuesto es un gran comienzo, pero seguirlo más fácilmente dicho que hacerlo. Una cosa es prometer abstractamente “reducir el café costoso”, pero ¿cómo se mantiene a eso cuando son las 7 am y necesita cafeína lo antes posible? ¿O qué pasa si su presupuesto restrictivo causa tanta ansiedad, comienza impulsivamente “el gasto de venganza”? Echemos un vistazo a algunas formas en que puede convertirse en un gastador más concienzudo, especialmente cuando los precios están fuera de control.

Averiguar a dónde va su dinero

Para deshacer los hábitos de gasto inconscientes, como los costos de la repugnancia del estilo de vida, hay que enfrentar algunas preguntas difíciles sobre sus finanzas con la mayor honestidad posible.

La pregunta más importante para responder: ¿A dónde va mi dinero? No se conformes con las estimaciones, aquí. Revise sus extractos bancarios y busque sus hábitos de gasto llenos en la cara. Luego evalúe qué gastos son realmente valiosos para usted, y no algún servicio de suscripción que olvidó hace mucho tiempo. Es mucho más fácil eliminar el gasto inconsciente una vez que lo llevas a la luz.

Reconoce sus desencadenantes de gastos

La clave para romper cualquier comportamiento es comprender lo que lo desencadena. Tal vez eres propenso a gastar cuando estás estresado, aburrido o celebrando. O tal vez se trata simplemente de conveniencia, presión social, o tácticas de marketing convincentes.

Tómese el tiempo para reflexionar sobre sus recientes compras de impulsos. ¿En qué estado emocional estabas? ¿Fuiste influenciado por otros? Identificar estos patrones es crucial para romper el ciclo.

Obtenga específico sobre sus objetivos de dinero

La idea de “reducir el gasto” es abstracta y difícil de lograr. Es como decir que quieres “aprender a cocinar” sin elegir una receta o comprar ningún ingrediente. En cambio, necesita objetivos específicos y alcanzables para guiar su gasto concienzudo.

Un lugar para comenzar con sus objetivos de gasto específicos es escribir físicamente las cosas que desea comprar antes de comprarlas. Use esos extractos bancarios para informar qué artículos hacen que su “lista de compra” oficial “. Cuando lea los elementos en esta lista, podrá tomar una decisión más reflexiva sobre lo que realmente necesita.

Crear fricción financiera

Cuando era una adolescente que necesitaba dejar de morderse las uñas, comencé a usar guantes. ¿Me ví genial? Definitivamente no. Pero funcionó. Hacer que el gasto inconsciente sea más difícil creando barreras, o “fricción financiera”, para usted mismo:

¿Qué piensas hasta ahora?

Eliminar información de pago guardada de los sitios web

Den suscribir a los correos electrónicos y notificaciones minoristas

Eliminar aplicaciones de compras de su teléfono

Uso de efectivo para gastos discrecionales

Colocar ahorros en cuentas menos accesibles

Estos obstáculos parecen pequeños, pero pueden ser de gran ayuda para frenar los patrones de gasto inconscientes.

Implementar un período de espera

Otra táctica es introducir un retraso deliberado entre el deseo de comprar y el acto de comprar. Antes de realizar compras no esenciales, especialmente en línea, instituir un período de espera obligatorio:

Para artículos de menos de $ 50: espera 24 horas.

Para artículos $ 50- $ 100: espera tres días.

Para artículos de más de $ 100: espera una semana.

Este simple retraso ayuda a distinguir entre deseos y necesidades, a menudo rompiendo el hechizo de deseos impulsivos. Piense en ello como un período de enfriamiento.

Recuerda, todavía se te permite darte un capricho

La restricción fría es una receta para una relación poco saludable con el dinero. En cambio, es importante disfrutar cuidadosamente. Pregúntese: “¿Cómo espero que esta compra me haga sentir? ¿Qué quiero que me haga sentir? ¿Qué sentimientos estoy tratando de evitar comprándola?” Cuando te sientes seguro de que estás gastando solo en cosas que amas y no pierdes dinero en cosas que no amas, tomarás decisiones financieras mucho mejores.

Solo usted puede determinar qué es realmente valioso en su vida. Personalmente, he presupuestado suficiente dinero para mi indulgencia diaria de café. Para usted, puede significar tratar a una cena elegante una vez al mes, o reducir los costos de los restaurantes para volverse loca de vacaciones en unos pocos meses. Permítete disfrutar, especialmente si estas indulgencias mejoran tu relación general con tu dinero.