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A pesar de que me cuesta una cantidad cómica límite de dinero para llevar a las clases de Pilates a un estudio de reformador aquí en Manhattan, estoy bastante dispuesto a pagar: amo tanto a Pilates. Y a pesar de que también tengo la suerte de trabajar en un gimnasio donde tenemos clases gratuitas de Mat Pilates, todavía quiero más, así es como me encuentro examinando YouTube y mi querida aplicación Peloton para clases guiadas con las que puedo seguir en casa. Soy un enfermo, pero está bien.
Afortunadamente, para mis compañeros Sickos (y los fanáticos de Pilates más bien ajustados), hay muchos instructores geniales y gratuitos de Pilates disponibles en YouTube. Puede usar estas clases para familiarizarse con Pilates si es nuevo, ahorre algo de dinero si los estudios a su alrededor se están volviendo demasiado caros o se apegarán a su rutina cuando esté lejos de las clases tradicionales.
Muévete con Nicole
Este canal Tiene 5 millones de suscriptores, lo cual es un respaldo bastante sólido por sí solo. Me gusta Mover con Nicole porque el instructor produce una variedad tan sólida de contenido. Por el título de cada video, inmediatamente sabrá si es fácil o más avanzado, cuánto tiempo llevará la rutina y si necesitará equipos. (Personalmente, no tengo muchos equipos de Pilates dedicados en mi hogar, ya que no puedo justificar invertir en él cuando tengo acceso a tantas clases en persona que lo proporcionan, por lo que siempre estoy atento a los entrenamientos de YouTube que no requieren nada demasiado elegante).
Nicole McPherson está certificada para enseñar a Pilates y Yoga, los cuales están disponibles en el canal, lo que completa bien las ofertas. En los días, podría estar más interesado en un tramo más tranquilo, ella te da esa opción a través de su yoga, todo sin que tengas que ir a cazar en otro lugar. Ella habla en tonos calmantes y tranquilos mientras da instrucciones claras sobre qué hacer (lo cual es realmente valioso, especialmente para los principiantes) y, como un bono, puedes ver algunas fotos hermosas de su entorno en Tailandia.
Fluja con Mira
En Fluja con MiraPuede encontrar videos desglosados por nivel de habilidad, pero también los dedicados a rutinas con equipos específicos, por lo que si tiene un círculo mágico o una pelota de Pilates, realmente puede ponerlo en acción aquí. Los videos también son desglosados por Muscle Group, lo que hace que sea simple construir un programa semanal alrededor del canal.
Mira Bassan lidera las clases para sus 244,000 suscriptores con instrucciones claras y directas y poca fanfarria. Ella tiende a saltar directamente a las rutinas después de explicar qué grupos musculares estarán atacados y su producción es lo suficientemente sólida como para ver claramente exactamente lo que está haciendo como lo describe.
Trifecta pilates
Trifecta pilatesque tiene 209,000 suscriptores, es un buen lugar para recurrir cuando no desea obtener la parálisis de la decisión sobre qué tipo de clase seguir. Beth Sandlin ofrece rutinas de todo el nivel, lo que significa que casi cualquier persona puede sintonizar uno de sus videos y sacar algo de ello. En lugar de crear entrenamientos para varios niveles de habilidad, proporciona opciones de modificación a lo largo de sus rutinas para que todos puedan seguir el mismo clip.
Además de las clases de varias longitudes y el uso de diferentes tipos de equipos, también proporciona contenido educativo para otros instructores o solo personas curiosas sobre Pilates, organizando discusiones con otros expertos o dando vistas generales de la historia de Pilates.
¿Qué piensas hasta ahora?
Blogs
Ninguna lista de canales de Pilates en el hogar está completa sin un guiño a BlogsTal vez el nombre más reconocido en el juego, gracias a las líneas de ropa activa y equipos del instructor a través de Target y su marca Popflex. Cassey Ho tiene casi 11 millones de suscriptores y ha estado en el juego mucho tiempo. (Estaba viendo sus videos hace 14 años). Mientras ella pasó a vlogging sobre sus experiencias como empresaria, además de contenido nutricional y otras tarifas estándar de YouTuber, incluso los viejos videos de Pilates son geniales. (También puede rastrear la cantidad de producción mejorada a lo largo de los años, pero siempre han sido buenos videos de entrenamiento, incluso cuando la calidad no era tan alta).
Ho ha estructurado el canal meticulosamente. Hay una nueva lista de reproducción de entrenamiento curada todos los días, por lo que puede aprovechar la diseñada para cualquier día que sea y saltar directamente a su programa. Sus instrucciones son claras y es muy optimista, creando un poco de contraste con los otros instructores más zen en la plataforma.
Jessica Valant
Con más de 1 millón de suscriptores propios, Jessica Valant es un instructor de alta calidad que realmente conoce sus cosas. No solo está certificada para enseñar a Pilates, sino que es fisioterapeuta. Ella está especialmente bien informada sobre los cuerpos de las mujeres y estructura sus entrenamientos en torno a su experiencia.
Su canal es fácil de navegar y los videos se dividen en categorías en función de su longitud, tipo, enfoque muscular y más. Valant se dedica a hacer que sus rutinas sean accesibles, por lo que su enfoque es educativo y alienta todo a la vez. Ella es clara cuando da instrucciones, señales de seguridad y modificaciones, por lo que puede seguir fácilmente.
