Prefiero dormir en la oscuridad y el silencio absoluto, del cual estoy en el registro, pero nunca puedo hacerlo. Mi compañero no puede dormir sin el televisor, nunca he salido con nadie que valora la oscuridad silenciosa como yo, y vivo al lado de un bar que pone su sección de fumar directamente debajo de mi ventana. He gastado mucho tiempo, energía y dinero ideando soluciones que me permitan aproximar mis condiciones ideales para dormir, incluso cuando las circunstancias conspiran en mi contra.
Tiendo a usar YouTube para mis sonidos blancos de ruido y sueño, por algunas razones. En primer lugar, hay una amplia variedad allí y puede encontrar un montón de videos que se ejecutan durante 10 horas o más. En segundo lugar, solía usar Spotify, pero escuchar ocho horas de ruidos de la máquina de lavado todas las noches destruía por completo mi algoritmo; La aplicación me sugeriría sonidos de los fanáticos de la caja en el medio del día. Ni siquiera quiero decirte lo que pasó con mis amados resultados envueltos en Spotify.
Ya sea que necesite ahogar el ruido externo o simplemente calmar su propia mente, estos son algunos canales excelentes para comenzar.
Sonido acogedor
Muchos de estos canales podrían sorprenderlo si no está familiarizado con el paisaje aquí. A diferencia de cuando buscamos instructores de acondicionamiento físico o tutoriales de belleza, no es probable que encuentre influenciadores identificables. En cambio, encuentras grandes canales dirigidos por personas desconocidas, que es lo que Sonido acogedor es como. Muchos de los canales tienen muy pocos suscriptores y vistas, y probablemente sean IA o SLOP. Ese no es el caso con un sonido acogedor, por eso me gusta, y también lo hacen otros 52,000 suscriptores.
Puedes elegir una variedad de ruidos relacionados con el clima. Tomar, por ejemplo, el clip en vivo El canal está corriendo en este momento: “La lluvia toca el techo de la cabina, los bomberos del silencio y el sueño son como una marea suave”. Durante unos días a la vez, el canal ejecuta el mismo tipo de paisajes sonoros, ya sean sonidos de tormenta de nieve o sonidos de tormenta de lluvia, en bucles las 24 horas, lo que hace que este sea fácil de acceder. Junto con los sonidos, obtienes una imagen acogedora, como una cabina o el interior de un apartamento durante una tormenta.
Ruido blanco relajante
En realidad, hay creadores de estilo celebridades en este espacio. Tomar, por ejemplo, Ruido blanco relajanteque tiene más de cuatro millones de suscriptores.
RWN es como un sonido acogedor porque ejecuta videos en vivo, haciendo que el acceso sea simple: puede abrir el canal y comenzará a reproducirse. No hay conjeturas ni hurgando de su parte, lo cual es perfecto porque realmente no quieres mirar tu teléfono o computadora mientras intentas terminar para la cama.
Sin embargo, si no te gusta lo que sea la oferta en vivo en un momento dado, tienes muchas opciones. RWN no solo tiene los sonidos del clima y la tormenta que son tan populares, sino los fanáticos de las cajas, el silbido del ruido blanco y el whooshing descrito como “ruido celestial”. El whooshing me hace sentir ansioso y no puedo explicar eso, pero si te gusta, ¡bien para ti! Prefiero los ruidos de ventilador de caja o lavadora, así que estoy feliz de encontrarlos aquí.
¿Qué piensas hasta ahora?
Mundos ambientales
RWN ocasionalmente hace referencias en sus descripciones de video a ser parte de “el lado extraño de YouTube”, pero no tienen nada en Mundos ambientalesDonde usted y un millón de suscriptores pueden encontrar pistas inmersivas diseñadas para hacerle sentir que está en un lugar específico, a menudo ficticio. Arriba, vea los mundos ambientales que se enfrentan a El señor de los anillos, por ejemplo. Si alguna vez quisiste quedarte dormido fingiendo que estás en la Comarca, chico, ¿tengo un trato para ti?
En lugar de ruido blanco o sonidos de lluvia, obtienes música suave con estos y las melodías generalmente son reinterpretaciones de temas de películas o videojuegos, por lo que los reconocerás. Desde Star Wars hasta Elder Scrolls, puede encontrar la propiedad intelectual que le gusta aquí y luego se duerma. Amo a LOTR, pero si está encendido, ciertamente no me quedaré dormido; Me quedaré despierto para verlo todo el camino por la 267ª vez. Peor aún, si me quedo dormido, seguramente me sorprenderé asombroso por una escena de batalla. Este canal permite una situación de los mejores mundos en la que todavía puedo ir a algo que conozco bien sin ningún problema. Sin embargo, una advertencia: los clips generalmente dan solo unas tres horas.
Los chicos honestos
Incluí los chicos honestos En mi resumen de las mejores meditaciones de YouTube, pero sus videos, cubiertos con unos millones de suscriptores, se adaptan a la meditación mientras se duermen. No es el ruido tanto como un paseo guiado a través de un pensamiento profundo, por lo que no es para todos, pero si está buscando una meditación para conciliar el sueño, pruebe esto.
Puede encontrar meditaciones diarias regulares, una selección de sonidos de sueño relativamente sin palabras y “conversaciones guiadas de sueño” específicas del sueño aquí. Aprecio que haya una variedad porque te ayuda a encontrar algo que satisfaga una serie de necesidades y se apegara a ella.
