La banda de sueño de Garmin es real después de todo

Cuando escribí ayer sobre Pronto se rumorea de tres bandas diferentes de WhoopNo sabía qué tan cerca estábamos de lanzar uno de ellos. Hoy, Garmin’s Monitor de sueño índice figura oficialmente en su sitio web, se vende por $ 169.99 y envío en cinco a ocho semanas.

¿Qué tipo de dispositivo es el índice?

El índice es un brazalete, destinado a usarse alrededor del bíceps mientras duerme. Puede rastrear su frecuencia cardíaca como lo hace un reloj inteligente, pero no tiene pantalla. La foto más destacada en la página del producto es de una mujer que duerme pacíficamente mientras su teléfono y mira no se usa en su mesita de noche.

El brazalete tiene 2.5 pulgadas de ancho, considerablemente más ancho que una banda de whoop o una banda de reloj típica, y Garmin dice que está hecho de una tela ligera y transpirable. De las fotos, se ve suave y cómodo. La banda parece tener un cierre de tipo velcro. La banda es lavable a máquina, pero debe eliminar el dispositivo antes de lavar, que es una cápsula pequeña que mide 1.6 “x 1.5” x 0.3 “.

La longitud de la banda se da como 12.8 pulgadas para la banda pequeña/media y 17.8 pulgadas para la banda grande/XL. Debe elegir un tamaño de banda cuando compre el dispositivo; No se envía con ambos. Puedes comprar bandas adicionales, pero cuestan $ 49.99 cada uno.

¿Qué hace el índice?

El índice tiene un sensor de frecuencia cardíaca óptica, la misma idea que la luz verde en la parte posterior de un reloj inteligente. Esto incluye un sensor de oxígeno de sangre (SPO2), y por la aparición del sensor en las fotos, el sensor de frecuencia cardíaca parece ser la última versión elevada: la misma que Garmin puso en el precursor 570 y 970, y el Venu 3. (Encontré que este sensor era aún más preciso que la generación anterior.)

También tiene acelerómetros para detectar el movimiento mientras duerme, y puede medir la temperatura de la piel. La batería figura como duradero siete noches con el sensor SPO2 encendido, suponiendo que duermas ocho horas por noche.

A partir de estos datos, obtiene la misma información que un reloj Garmin le daría sobre su sueño. Esto incluye:

• Longitud del sueño, etapas y puntaje de sueño (aunque nunca confío en las etapas de sueño de un portátil)

• Ritmo cardíaco en reposo

• Tasa de respiración

• “Batería del cuerpo” (un número calculado por Garmin que es idealmente cerca de 100 cuando se despierta y drena durante todo el día, dependiendo de su actividad y estrés)

• Estimaciones de ovulación y seguimiento de ciclos

• Variaciones de respiración durante toda la noche

El índice envía esta información a la aplicación Garmin Connect de su teléfono, y desde allí también es visible en su reloj Garmin compatible.

El índice también tiene una alarma de estela inteligente, una característica que vimos por primera vez en el Vivoactive 6. Desafortunadamente, la alarma de Wake Smart nunca funcionó para mí, Como detallé en mi reseña. Veo que otros usuarios dicen que tampoco funcionó para ellos, aquí un redditor Preguntando si son solo ellos y un Youtuber quien tuvo la misma experiencia. La alarma de Wake Smart le pide que establezca una ventana de 30 minutos durante la cual el dispositivo buscará etapas de sueño ligeras durante las cuales despertarlo. En nuestras tres experiencias, el Vivoactive solo nos despertó en el último momento posible de la ventana, lo que sugiere que no era tan “inteligente” después de todo.

Esto puede ser un brazalete, pero seguro que no es un asesino

El índice es casi exactamente lo que esperaba de los rumores, pero debo decir que estoy decepcionado de lo limitado que es. Dado que el índice tiene (realmente, es) un monitor de frecuencia cardíaca, pensaría que es obvio proporcionar una banda que se pueda usar durante el ejercicio. Polar y Coros Tenga monitores populares para el corazón de brazalete, que muchos usuarios encuentran más preciso que un reloj y más cómodo que una correa para el pecho. El nuevo índice de Garmin cuesta casi tanto como ambos combinados Y aún no puedo medir su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos.

Además, esto no hace falta decir para aquellos familiarizados con Whoop, pero la fuerza de Whoop está en su aplicación. Puede Lea aquí cómo era Para que compre completamente la forma de hacer las cosas, etiquetando mis hábitos y usando el entrenador de chatbot para decidir los entrenamientos para el día. Un brazalete como el índice puede parecer físicamente como una banda de Whoop, pero no proporciona la experiencia que Whoop realmente proporciona. Que puede ser un profesional o una estafa para ti personalmente, no para todos quiere La experiencia del whoop o la suscripción en curso, y puedo respetarlo.

¿El costo tiene sentido?

Un precio único de $ 169.99 seguramente supera una suscripción continua de $ 239/año como Whoop Ofers, que probablemente es cómo Garmin espera que piense en esto. Pero no puede usar el índice para entrenamientos, por lo que el costo está en suma a comprar un reloj de Garmin. (Los usuarios de Whoop a menudo también usan un reloj deportivo, pero el Whoop aún puede rastrear los entrenamientos sin uno).

Y dado que el índice no proporciona ninguna métrica que su Garmin no estaba ofreciendo (excepto la alarma de Wake Smart, que anteriormente solo estaba en el nuevo Vivoactive 6), realmente está pagando $ 169.99 para usar un dispositivo en su brazo en lugar de su muñeca mientras duerme.

Un redditor comentario: “Ahora la pregunta es: ¿podemos modernizar esto en una banda más pequeña y obtener métricas todo el día? Dado que nadie estaba pidiendo una banda de monitor de sueño, sino una banda de todo el día para usar con un reloj Normie”. (No está claro cuánto tiempo duraría la batería con el desgaste las 24 horas, los 7 días de la semana).

Si Garmin es inteligente, lanzarán una banda deportiva para esto y ofrecerán la capacidad de comenzar y detener los entrenamientos de su teléfono. Actualmente, la única forma de obtener datos de entrenamiento en su teléfono durante El entrenamiento es con una suscripción Connect+que cuesta $ 6.99/mes. Curiosamente, un dispositivo de $ 169.99 más un Suscripción anual a $ 69.99 Hacer ejercicio a casi exactamente el mismo costo que un pico Whoop de $ 239/año suscripción. Solo digo.

Definitivamente podría ver esto como una dirección futura, pero siento que no encaja con el ambiente de nombrar este producto el índice (el mismo nombre usa Garmin su escala inteligente) y no dejarían que llamen a la banda sin suscripción. En general, estoy decepcionado por lo que ofrece el índice, pero tengo que preguntarme si podría haber un producto futuro o una actualización en el camino para que sea más parecido a un grito.