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El anillo de Oura es excelente para rastrear el sueño y mantener las pestañas en sus hábitos saludables, pero como noté en mi revisión del Oura Ring 4, realmente no es excelente en el seguimiento de actividades. Eso puede estar cambiando con un lanzamiento de nuevas características de seguimiento de actividades que la compañía ha anunciado hoy. Estos todavía no son suficientes para reemplazar, por ejemplo, un reloj deportivo adecuado, pero parecen una mejora significativa en las habilidades anteriores de Oura.
Voy a probar estas características en los próximos días y semanas para hacerle saber cuánta mejora realmente son. Esto es lo que dice que se incluye:
El conteo de pasos utilizará un nuevo algoritmo que se supone que es más preciso.
Calorie Burn para actividades tendrá en cuenta el ritmo cardíaco (lo que permite a Oura estimar cuán intenso fue su entrenamiento).
Los tiempos divididos ahora estarán disponibles para ejecuciones rastreadas automáticamente con Oura.
Los datos de la frecuencia cardíaca se incluirán cuando Oura extrae entrenamientos de otras fuentes (por ejemplo, si realiza un seguimiento de un entrenamiento con su Apple Watch o Garmin).
Puede agregar o editar actividades de la semana pasada, no solo el día actual. Los puntajes de preparación pasada se actualizarán en consecuencia.
La detección de actividades automáticas ahora funcionará en cualquier momento del día o de la noche, eliminando la limitación anterior donde las actividades solo se detectarían durante el día.
Habrá una nueva vista de tendencia para las actividades, que muestre su tiempo activo diario, semanal y mensual.
Finalmente podrá editar su frecuencia cardíaca máxima. Esto cambiará sus zonas y sus tendencias de frecuencia cardíaca en consecuencia.
Ese último es un Biggie, y hace que la zona de frecuencia cardíaca de Oura sea mucho más útil. Anteriormente usaban una fórmula basada en la edad, a pesar de que las frecuencias cardíacas máximas de las personas varían demasiado para que cualquier fórmula única para todos sea precisa. (Oura pensó anteriormente que mis carreras fáciles se hicieron principalmente en la Zona 5. Te prometo, Oura, no lo son).
¿Qué piensas hasta ahora?
Oura también ha anunciado integraciones con varias aplicaciones que pueden extraer datos como HRV de la aplicación Oura, y usarlas para informar sus entrenamientos o análisis en esas aplicaciones. Las nuevas integraciones incluyen CorePower Yoga, Sculpt Society, Technogym y Meditation App Open.
