28 de julio de 2025, 11:00 am ET
Luka Doncic dijo que dio un “gran paso” al mejorar su salud y acondicionamiento este verano, y agregó que su “todo el cuerpo se ve mejor” después de pasar los últimos dos meses entrenando en Croacia.
En Informe publicado el lunes Eso incluye múltiples fotos de un Doncic significativamente más delgado, la revista Men’s Health detalló la dieta y el régimen de acondicionamiento físico de la estrella de Los Ángeles Lakers.
Doncic y su equipo le dijeron a la revista Men’s Health que se ha apegado a una dieta sin gluten y baja en azúcar que incluye ayuno intermitente y altos niveles de proteínas, al menos 250 gramos por día.
Nuestra estrella de portada digital, Luka Doncic, lista para llevar su juego (y los Lakers) a nuevos niveles de dominio. Y este verano Shred ha pasado años en proceso.https://t.co/ab19dy7rrl pic.twitter.com/bjvsf1ampi
– Mag Men’s Health Mag (@menshealthmag) 28 de julio de 2025
Esa dieta, junto con un horario de entrenamiento riguroso, ha arrojado resultados dramáticos.
“Visualmente, diría que todo mi cuerpo se ve mejor”, dijo Doncic, quien ha enfrentado críticas sobre su peso y acondicionamiento a lo largo de su carrera en la NBA de siete años.
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Doncic luchó a través de una temporada 2024-25 plagada de lesiones destacada por el éxito de éxito de febrero que envió al cinco veces All-Star de los Dallas Mavericks a los Lakers.
Una lesión en la pantorrilla limitó a Doncic a los 50 juegos más bajos combinados con los Mavs y los Lakers, que fueron expulsados por los Minnesota Timberwolves en cinco juegos en la primera ronda de los playoffs.
Doncic, de 26 años, le quedan dos años en su contrato con Los Ángeles, incluida una opción de jugador para 2026-27. Los Lakers podrán ofrecer a Doncic una extensión de cuatro años y $ 222 millones a partir del 2 de agosto, según Bobby Marks de ESPN.
Según Men’s Health, Doncic contactó a su gerente un día después de que los Lakers fueron eliminados y le informaron que quería comenzar su programa de entrenamiento de inmediato.
Los atletas de clase mundial entrenan duro para reducir la velocidad y detenerse. Así es como Luka Doncic Hones Desceleración. https://t.co/z2iknlcpfk
– Mag Men’s Health Mag (@menshealthmag) 28 de julio de 2025
“Cada verano hago todo lo posible para trabajar en cosas diferentes”, dijo a Men’s Health. “Obviamente, soy muy competitivo. Este verano fue un poco diferente, ya sabes. Me motivó a ser aún mejor”.
Ese entrenamiento no incluyó baloncesto durante un mes, según el fisioterapeuta Javier Barrio, quien le dijo a Men’s Health que Doncic no reanudó el trabajo de disparo hasta junio.
“Creo que este verano, ve la diferencia”, dijo Barrio, “y está muy feliz”.
Doncic agregó que se inspiró en Michael Jordan y Kobe Bryant, quien dijo “sacrificó mucho” al referirse a su entrenamiento de temporada baja.
“Este año, con mi equipo, creo que hicimos un gran paso”, dijo Doncic. “Pero este es solo el comienzo, ya sabes. Necesito seguir adelante. No puedo parar”.
