Sam Tighe 4 de diciembre de 2025, 02:27 a. m. ET
CercaSam es escritor, locutor y locutor de podcasts de ESPN. Escribirá sobre la Premier League, exploración y transferencias.
La moda de los saques de banda largos ha vuelto a arrasar en la Premier League… tal como lo hizo hace casi 20 años. Casi todos los equipos lo están intentando, con distintos grados de éxito, ya que los aficionados se han acostumbrado a ver el balón siendo lanzado al área de penalti desde lejos.
Opta cuenta un saque de banda “largo” como cualquier cosa de más de 21,9 yardas y, hasta la jornada 13, se han enviado 520 al área esta temporada, con 12 goles (y un gol en propia meta) como resultado directo. El total total de la temporada pasada fue 14.
Mientras que el mediocampista Rory Delap, ex atleta de jabalina en su juventud, fue un pionero moderno del tiro largo (utilizando sus capacidades únicas para impulsar el éxito del Stoke City tras su ascenso al nivel superior en 2008), Brentford es el rey del tiro largo ahora (70 intentos). Los Bees anotaron seis goles en estas situaciones la temporada pasada y ya han anotado tres esta temporada. Mientras tanto, Crystal Palace también ha conseguido tres esta campaña en 60 intentos.
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En total, seis equipos diferentes de la Premier League han marcado goles en situaciones de saques largos en los primeros 13 partidos, lo que coincide con el número total de equipos que lo hicieron durante toda la temporada pasada. Pero el entrenador especializado en saques de banda Thomas Grønnemark, que ha trabajado con Brentford, Liverpool, Ajax, Borussia Dortmund y más, insiste en que no debería sorprender que esta tendencia haya despegado.
“Todos los clubes miran los datos y los análisis y piensan: ‘¿Dónde está nuestra próxima pepita de oro?'”, le dice a ESPN. “Los equipos miran a Brentford y dicen, ‘wow, están metiendo muchos goles. Están consiguiendo muchos goles esperados, muchas oportunidades, mucho dominio mediante saques de banda largos’. Entonces piensan para sí mismos: tal vez deberíamos intentar hacer eso”.
Grønnemark está detrás de los mayores éxitos en saques de banda largos del fútbol. Entrenó al club danés FC Midtjylland durante cinco temporadas y anotó 46 goles de largo alcance durante ese tiempo, mientras trabajó con Brentford durante las últimas tres campañas, ayudándolos a obtener una verdadera ventaja contra equipos mejores y más ricos.
“El fútbol es un deporte en el que se puntúa poco”, argumenta. “Incluso un gol puede hacerte ganar el partido. Puede traerte éxito durante toda la temporada”.
Entonces, ¿qué hace que un jugador sea excelente en tiros largos? Según Grønnemark, se pueden dividir en tres conjuntos de habilidades físicas y técnicas distintas, pero también hay algunos conceptos básicos que cubrir.
– Un lanzamiento largo tiene que recorrer al menos 37 yardas para ser considerado “de clase mundial”, y si un lanzamiento no llega al área de seis yardas entonces es casi inútil.
– Los equipos necesitan más de un lanzador de clase mundial para tener éxito (Palace y Brentford tienen al menos dos cada uno).
– Los equipos también necesitan al menos tres “buenos bateadores” (cabezazos, duelistas, jugadores en el área que puedan llegar al final para capitalizar).
El defensa del Brentford, Michael Kayode, es el lanzador de larga distancia más impresionante de la Premier League en la actualidad. Mark Leech/Fuera de juego/Fuera de juego vía Getty Images
los tres tipos
Puede ser difícil encontrar buenos lanzadores largos, entonces, ¿cómo lo hacen los equipos? Un infame filtración en redes sociales durante el verano reveló que el nuevo entrenador del Tottenham Hotspur, Thomas Frank, realizó “audiciones” de tiro largo para su equipo. El danés, que trabajó estrechamente con Grønnemark mientras era entrenador en Brentford, ha calificado los tiros largos como “una buena arma” que le gusta “tener en la caja de herramientas”, por lo que habrá alineado a sus jugadores para demostrar lo que pueden hacer.
En última instancia, Grønnemark cree que los tipos de jugadores se pueden clasificar aproximadamente en tres categorías físicas separadas, aunque algunos jugadores especiales se cruzan en más de una.
Tipo 1: un jugador alto o con brazos largos
Los lanzadores de disco suelen ser atletas delgados, pero sus brazos más largos les permiten lanzar el disco muy lejos. Y lo mismo se aplica al fútbol.
“La razón por la que este tipo de jugador puede lanzar lejos es porque cuanto más largos tengas los brazos, más lejos podrás llevar el balón detrás de tu cabeza (el punto de partida para el lanzamiento) y más potencia podrás poner en el lanzamiento”.
Buen ejemplo: Mikkel Qvist jugó para el club danés AC Horsens en 2016. Mide 6 pies 6 pulgadas y registró una distancia de saque de banda de 43,2 yardas, lo que significa que pudo cubrir la mitad del campo y alcanzar el punto de penalti.
Ejemplo moderno: la destreza de Nordi Mukiele al lanzar el balón dentro del área ha ayudado a impulsar el tremendo comienzo de temporada de la Premier League del recién ascendido Sunderland, y tuvo el segundo mayor número de intentos después de 13 jornadas (49).
Tipo 2: un jugador con muchas fibras de contracción rápida
Algunos jugadores tienen más fibras musculares de contracción rápida que otros, que pueden producir pequeñas cantidades de energía muy rápidamente y permitir acciones más explosivas y de alta intensidad.
“Este jugador no necesita ser alto. También puede ser un jugador pequeño”.
Buen ejemplo: el legendario lateral brasileño y del Real Madrid, Roberto Carlos, era famoso por sus potentes tiros y tiros libres, pero a pesar de medir 5 pies 6 pulgadas sus lanzamientos también tuvieron gran impacto. Mientras tanto, el ex extremo del Tottenham y el Madrid Gareth Bale, aunque medía 6 pies 1 pulgadas, también fue más un ejemplo de contracción rápida y una vez asistió a un gol de Jermain Defoe. directamente de un lanzamiento lanzado.
Un ejemplo moderno: el delantero del Bournemouth Antoine Semenyo es un caso único cuando se trata de tiros largos, ya que es uno de los pocos atacantes absolutos en la Premier League que puede llegar al área chica con un tiro.
Tipo 3: un jugador flexible
Con alrededor de 1 libra, la pelota no pesa mucho, pero no se trata de potencia para lanzarla a la caja, sino de técnica. Y tener flexibilidad en las zonas de la cadera y los hombros ayuda mucho.
“Si tienes articulaciones de hombros realmente flexibles, es un poco como tener brazos realmente largos. Muchos de los jugadores que entreno con longitudes de talla mundial, que ayudan a muchos goles de tiro largos, no son grandes ni fuertes ni altos, son muy flexibles en las articulaciones de los hombros. He visto jugadores delgados con buena técnica lanzar muy lejos”.
Buen ejemplo: Rory Delap del Stoke no era abrumadoramente alto ni tremendamente rápido, pero tenía una inmensa flexibilidad y, como ex atleta de jabalina, podía transferir energía para lanzar la pelota como ningún otro. El portero del Hull City, Boaz Myhill, incluso una vez pateó el balón a córner en lugar de un saque de banda contra Stoke para evitar la amenaza de Delap.
Ejemplo moderno: Michael Kayode de Brentford es el lanzador de larga distancia más impresionante de la Premier League en la actualidad y tiene la mayor cantidad de intentos (64). Por supuesto, aquí encaja en múltiples categorías, pero su mayor fortaleza es su flexibilidad.
Los elementos técnicos
El físico es sólo una parte de la ecuación. Cuando se le pide una lista de elementos técnicos involucrados, Grønnemark se muestra detallado, cita 30 parámetros y enumera una serie de cosas diferentes que busca cuando entrena y que encajan en otras tres categorías distintas.
En primer lugar, la posición que adopta un jugador cuando llega a la línea. “Estoy mirando la distancia entre los pies, cómo están posicionadas las caderas, el agarre (del balón), cómo se coloca el balón detrás de la cabeza desde el principio”, dice. “También estoy analizando el momento de liberación de la parte superior del cuerpo, porque puede llegar demasiado pronto o demasiado tarde”.
En segundo lugar, se trata de la transferencia de energía. “Es un poco como un lanzador de jabalina”, añade. “Están transfiriendo energía. Puedes hacer lo mismo en un saque de banda de fútbol, y esto también tiene mucho que ver con la cadera, el momento y cosas así”.
Y, por último, el camino hacia la banca también juega un papel importante en lo que viene después. “Los jugadores más rápidos o más pequeños necesitan un poco más de velocidad al correr, no correr, pero un poco más para transferir esa energía de manera más eficiente”, dice. “También estoy observando los diferentes tipos de pasos. ¿Están corriendo con pasos naturales? Algunos dan dos pasos cortos; otros tienen que dar pasos largos; algunos dan pasos muy rígidos, porque tienen miedo de no encajar su carrera antes de la línea.
“Algunos jugadores dan saltos al correr. Esto puede ser aceptable, si la energía es la adecuada, pero algunos jugadores de repente se encuentran en el penúltimo paso, saltando y luego bajando”.
La práctica hace la perfección
El lateral izquierdo del Liverpool Andy Robertson mejoró sus lanzamientos de banda. Mike Hewitt – FIFA vía Getty Images
Si sumas todo lo anterior con éxito, podrás convertirte en un buen lanzador de larga distancia. Pero no te detengas ahí. Según Grønnemark, el jugador con más talento natural puede ampliar la longitud de sus lanzamientos en casi nueve yardas con práctica y acondicionamiento, mientras que incluso los lanzadores corrientes pueden volverse efectivos si se entrenan correctamente.
El técnico danés cita al lateral izquierdo del Liverpool Andy Robertson como un buen ejemplo de la diferencia que puede suponer un esfuerzo concentrado.
“Cuando comencé en Liverpool, Robertson sólo podía lanzar 21,6 yardas, pero mejoró a 29,5 yardas”, dice. “Aunque eso no es de clase mundial (la definición de Grønnemark, ver arriba, es 37 yardas o más), agregó más de 634 yardas cuadradas a su saque de banda.
“Tampoco sabía cuándo lanzar rápido o cuándo tener paciencia. Aprendió a leer esos diferentes espacios.
“Cuanto más largo puedas lanzar, mayor capacidad de contraataque puede tener un equipo, porque no puedes estar en fuera de juego (en un lanzamiento). Pero también, cuanto más largo sea el saque de banda, mayor será el área de saque, lo que significa que puedes lanzar a más compañeros de equipo”.
¿Cuáles son los inconvenientes?
No todo el mundo es bueno para los saques de banda largos. Claro, tras el éxito de Brentford la temporada pasada, todos los equipos de la Premier League lo están intentando, pero no sólo son muy pocos los que se acercan a su nivel de amenaza, sino que en realidad se están lastimando a sí mismos al ejecutar mal las cosas.
Esta temporada se han marcado algunos goles en el contraataque con malos tiros largos. Un excelente ejemplo de esto fue Segundo gol del Arsenal en la victoria por 2-0 sobre el Burnley en Turf Moor en noviembre: los Clarets lanzaron el balón al área, perdieron el primer contacto, no tenían a los jugadores en el lugar para reciclar el balón y aproximadamente 15 segundos después, el mediocampista del Arsenal Declan Rice metió el balón en el fondo de su red.
La otra gran preocupación es cómo diluye el espectáculo.
Los lanzamientos largos pueden tardar fácilmente entre 30 y 40 segundos cada uno en completarse, ya que la preparación no es sencilla. Es posible que el lanzador tenga que viajar de un lado del campo al otro y casi con seguridad se tomará un tiempo para secar la pelota con una toalla antes de lanzarla; Mientras tanto, los centrales del equipo tienen que subir al campo y entrar en el área de penalti para alinearse.
Para los fanáticos de Brentford, Palace y Sunderland (equipos que tienen excelentes lanzadores largos y configuraciones) a menudo vale la pena esperar. Pero para los aficionados de muchos otros clubes, el resultado final no lo es.
E incluso Grønnemark comparte esta preocupación. “Si vemos demasiados saques de banda largos de baja calidad y tenemos más tiempo de espera, tendremos menos entretenimiento para los aficionados”, afirma. “Siento que muchos equipos de la Premier League acaban de ver un vídeo y han dicho ‘está bien, tíralo ahí'”.
