Bailey Smith abre los ataques de pánico, luchas de salud mental que lo llevaron a buscar ayuda

“(A veces) demonizado va a buscar ayuda profesional. Es débil o usted es un circuito de frutas. Realmente me ayudó a encontrar ayuda y comprensión … no lo está haciendo solo. En realidad, hay personas que lo ayudarán, ya sea a través de mi ayuda familiar o profesional”.

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Admitió que después de la lesión en la rodilla estaba de fiesta, bebiendo y continuando “como un idiota”, pero ese era su mecanismo de afrontamiento. Estaba temiendo el proceso de rehabilitación y no estaba seguro de si podía volver a jugar.

“Siempre estuve un paso adelante dos pasos en términos de mi salud mental desde que tenía unos 16 o 17 años … Era un títere para mis emociones”, dijo Smith.

“(Tenía) ataques de pánico bastante malos, y los pensamientos realmente negativos también sucedieron en mi cerebro, y eso estaba siendo jugado por eso”.

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Después de regresar de Europa en la segunda mitad de la temporada 2024 y comenzar a pensar en la próxima fase de su carrera, decidió que necesitaba ayuda para abordar sus desafíos de salud mental.

“Solía ​​pensar que no quiero hablar con un psicólogo y hablar sobre mis sentimientos de F —— (pero) no es así. Encontré una muy buena en la que era más proactivo. No solo estoy llegando y arrojando cómo me siento. Solía ​​pensar que la psicología era así.

“En realidad construimos un plan. Es similar a Footy donde construimos un plan para trabajar en estas nuevas habilidades e tratar de nivelar mi vida emocional y mi vida en el fútbol.

“Me establecieron un plan realmente bueno para mí”.

Smith dijo que su mudanza a la costa de surf había sido importante para su bienestar y su fútbol, ​​lo que dice que sigue siendo el principal conductor en su vida.

“Elegí la carrera de Footy porque me encanta a pesar de que ahora se malinterpreta un poco. Todos piensan que me encanta este lado fuera del campo, el lado de modelado de las cosas, todo menos el juego, pero el juego en sí del fútbol (ha sido) mi conductor principal”, dijo Smith.

Smith admitió que su comportamiento durante 2024 había probado las relaciones, pero su motivación para moverse era tomar el control de su vida y carrera.

“No fue un año impecable el año pasado no fui genial en muchas áreas de mi vida, pero te lleva no ser genial para ser genial en las áreas y ordenar la mierda”, dijo Smith.

“A veces, el trabajo más difícil es aprender a desconectarse y no seguir trabajando, es mucho más difícil”, dijo Smith. “Es fácil entrar en el gimnasio, fácil de entrenar, fácil de mantener encerrado. Es mucho más difícil quitar el pie del gas y mirar hacia adentro y verlo y reponerme y recuperarse mental y físicamente”.

“Nunca quise ser el chico pin-up por hablar sobre la salud mental, porque está obligado a la reacción violenta … pero con suerte a través de algunas circunstancias realmente desafortunadas … ahora tenemos que hablar sobre eso”, dijo Smith.

“Alcanzar y obtener ayuda, tanto como su orgullo y esa naturaleza masculina dice que hazlo todo tú mismo, te profundizarás en un agujero más profundo si no lo haces. Te sorprenderá cuántas personas están dispuestas a atravesarlo”.

Si usted o alguien que conoce necesita soporte, comuníquese con Lifeline al 13 11 14 o más allá del azul en 1300 22 4636. En caso de un dial de emergencia triple cero (000). El soporte también está disponible en Mensline en 1300 78 99 78.

El podcast Real Stuff con Bailey Smith se lanza el miércoles 28 de mayo, y está disponible para escuchar en StuffThatmatters.com, Spotify y Apple Podcasts.

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