¿Podríamos mantenernos alejados el uno del otro?
¿Qué pasa si nos separamos?
¿Vale la pena esperar a esta persona?
¿Cuándo nos volveremos a encontrar?
¿Qué le depara el futuro?
Estas son solo algunas preguntas sobre las que las parejas pueden encontrarse deliberando cuando surge la mención de una ‘relación a larga distancia’. Y con razón, porque estar a millas separado de la persona que amas no es exactamente una tarea fácil.
Sin embargo, cuando encuentre a alguien que valga la pena aferrarse, ¿le gustaría que la relación se desmorone solo porque ambos no viven en el mismo lugar?
Riya y Aman (los nombres cambiaron), que han estado en una relación a larga distancia durante tres años, no dejaron que la distancia entre Mumbai y Bangalore afectara su vínculo.
“Honestamente, no lo pensamos tanto. Simplemente íbamos con la corriente y navegamos en situaciones y desafíos a medida que aparecían”, dice Riya.
Aman agrega: “Siento que la distancia nos ha acercado. Cuando no pueden salir o celebrar juntos, la forma principal de unirse es hablar. Y estas conversaciones nos han llevado a conocernos mejor”.
Factores a considerar
Mientras que la pareja adoptó una relación a larga distancia, el acuerdo no viene sin desafíos.
“Hay momentos en los que tenemos ganas de celebrar juntos o tener al otro a nuestro lado en situaciones de tristeza o felicidad, pero no siempre es posible”, expresa Aman.
Si bien las relaciones en general pueden plantear varios desafíos, la distancia le agrega otra capa. Quizás es por eso que las parejas a menudo dudan en optar por las relaciones a larga distancia.
Jasdeep Mago Jethani, neuropsicólogo y psicoterapeuta con sede en Mumbai, explica: “La gente generalmente duda en entrar en una relación a larga distancia debido a dos problemas principales. La primera es la pregunta de confianza. ¿Puedo confiar en esta persona para ser leal para mí cuando no estoy cerca?
Varios otros desafíos complican aún más este acuerdo.
Según Jethani, los desafíos más comunes que pueden surgir en una relación a larga distancia son:
Brecha de comunicación: dependiendo de la geografía, el tipo de trabajo, el estilo de vida, etc., las brechas de comunicación a menudo pueden ocurrir en una relación a larga distancia. “Esto se puede superar estableciendo ciertas pautas e ideando formas de conectarse entre sí sin ser intrusivos”, comenta.
Problemas de confianza: varias preguntas relacionadas con la pareja de uno pueden surgir en la mente de un individuo: ¿con quién están hablando? ¿Con quién pasan tiempo? ¿Con qué amigos están saliendo? ¿Me están diciendo la verdad? ¿Puedo confiar en las personas de mi pareja? “Estos problemas y preguntas de confianza pueden surgir debido a dos razones: inseguridades internas y pruebas reales. Para navegar esto, debe averiguar cuál de los anteriores lo está causando y luego tener una conversación con su pareja en consecuencia”, afirma Jethani.
Aparecer: este es un gran desafío en las relaciones a larga distancia. Una pregunta común es: ¿qué pasa si crecemos en dos personas diferentes y no tenemos los mismos intereses que tenemos hoy? “Esta es una conversación que las parejas deberían tener a lo largo de la relación para saber dónde está cada uno”, dice ella.
Si bien estos son desafíos que surgen después de que comienza la relación a larga distancia, hay algunos factores que uno debe considerar y las conversaciones que uno debería tener antes de optar por este acuerdo. Prestar atención a estos puntos puede aliviar la carga más tarde.
El entrenador de relaciones con sede en Bangalore, Radhika Mohta, comparte: “Qué encabeza esta lista, independientemente de la geografía, la distancia, las zonas horarias, etc. es la pregunta: ¿tiene los recursos financieros y el ancho de banda emocional para poder manejar una relación de larga distancia?”
“No importa qué tecnología haya entrado y qué tan cerca nos sentimos debido a la comunicación virtual, a veces solo desea tomarse de la mano con su pareja, o compartir una comida con ellos, o quiere ser parte de los altibajos de los demás. Eso es cuando los autobuses, trenes, taxis, vuelos, vuelos de vuelos de última hora.
“Y en términos de ancho de banda emocional, si una pareja necesita una tranquilidad constante de unión, entonces una relación a larga distancia puede ser difícil”, agrega.
Jasdeep Mago Jethani (L); Radhika Mohta (R)
Hacer que las relaciones a larga distancia funcionen
Si bien surgen dificultades, las parejas pueden unir la distancia física utilizando formas innovadoras.
Riya revela: “Tuvimos que encontrar formas de unir y pasar tiempo juntos. Desde experiencias virtuales de observación de películas hasta juegos en línea, probamos cosas diferentes”.
“Solíamos tener una noche de cine todos los viernes. Esa hora estaba reservada el uno para el otro”, agrega Aman.
Además, la pareja también encontró formas de encontrarse siempre que sea posible, planeando sus viajes de una manera que pudieran celebrar ocasiones importantes juntos.
Jethani comparte las siguientes formas de fortalecer el vínculo en una relación a larga distancia:
Haz una parte de tu vida. Hablen entre ellos sobre sus amigos, el trabajo, los nuevos pasatiempos, los intereses, etc. Si se está convirtiendo en un individuo diferente, déjelos crecer con usted. Cuando se incluyen en estas partes de su vida, crea un sentido de pertenencia y unión, y eso es lo que mantiene a las personas a pesar de la distancia. Tener límites saludables en términos de tiempo y espacio. Ser sensibles a los objetivos y compromisos de los demás, y establecer límites en consecuencia. No se involucre demasiado en hacer planes a corto plazo como cuando se reúna a continuación. Es bueno hacer planes, pero es mejor concentrarse en los sueños y objetivos más grandes que han llevado a este acuerdo. ¿Cuál es el sueño que tienes, individualmente y juntos? Esta mentalidad mantiene a la gente unida.
Mohta comparte los siguientes consejos:
Participe en experiencias compartidas prácticamente, ya sea videollamadas, jugando juegos en línea o participando en una actividad juntos como aprender un nuevo idioma. A través de esto, creces juntos, y también es algo de lo que hablar. Los rituales funcionan bien en las relaciones a larga distancia. “Conozco a esta pareja que estaba en una relación a larga distancia entre Mumbai y Europa. El ritual de hacer una cita de cita en línea todos los fines de semana funcionó bien para ellos. El ritual también puede parecerse a una persona que llama a la otra todas las mañanas, y ambos comenzando su día juntos”, afirma Mohta. Una habitación para la gracia es importante. Habrá momentos en los que su pareja no pueda recoger la llamada a tiempo, su batería podría morir, etc. No se debe considerar estas situaciones como amenazas potenciales para la relación. Esto viene cuando las personas están seguros de su relación y confían entre sí.
“Es importante tener un tablero de visión juntos. A corto plazo, ¿qué espera colectivamente? A largo plazo, ¿cuándo planea estar juntos en el mismo lugar? El ‘por qué’ de la relación debe ser fuerte”, concluye Mohta.
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