¿Alguna vez has sentido que no estás haciendo lo suficiente? Todos hemos estado allí, cuestionando el valor de nuestros logros, especialmente en una era en la que todo exige una “estética de Pinterest” curada. El agotamiento se ha normalizado durante mucho tiempo en el trabajo indio y la cultura académica, visto como un sacrificio necesario para el éxito. Pero lo que distingue a esta generación es la romantización de ese agotamiento, donde el exceso de trabajo no solo se acepta, está glorificado. La Junta de Visión de Pinterest ideal comprende imágenes de un mostrador de estudio “estético” bien iluminado, notas perfectamente seleccionadas, buenas calificaciones, una imagen de una lectura o estudio de ratón de biblioteca ficticio, y, por supuesto, una cita motivacional que hace eco de las frases “Estudia hasta que esté emocionado de dar la prueba”.
Hasta cierto punto, la romantización de una actividad que no muchas personas se sienten naturalmente atraídas para producir resultados positivos. Arohi Chakravarty, un estudiante de 19 años, es un ávido usuario de Pinterest y se cura estéticamente agradables para ayudarla a estudiar. “La estética de una habitación limpia, iluminada y bien organizada y una buena letra, donde a las personas a menudo se ven bebiendo su bebida favorita o encendiendo una vela en un intento de no tratarla como una tarea, es una actividad divertida, es lo que más me atrae”.
Rory Gilmore de Gilmore Girls abarrotando una noche antes de su prueba. Pic/tumblr@studyloves
Aditya Vajandar, un estudiante de 20 años, comparte: “Pinterest se siente relajante. No es ruidoso o caótico como otras aplicaciones, y no hay presión para interactuar. Cuando me abruman, me desplazo a través de configuraciones de escritorio de estudio, habitaciones acogedoras, citas inspiradoras o simplemente tableros de humor que me hacen sentir un poco más.
Los personajes ficticios también juegan un papel como modelos a seguir para la inspiración académica. Chakravarty agrega: “Elle Woods de ‘Legally Blonde’ es alguien a quien realmente admiro por su ética de trabajo”, mientras que Eva Joseph, una estudiante de 19 años, dice: “Rory Gilmore es alguien con quien admiro principalmente, siento que es la clásica, mientras que puede ser potencialmente tóxica cuando se trata de su relación con los estudios”.
Sin embargo, ¿qué distingue la productividad saludable de los patrones tóxicos? ¿Y cómo puedes saber si es un agotamiento o simplemente estrés?
El psiquiatra de consultoría en el Hospital Fortis, el Dr. Sanjay Kumavat, dice: “El agotamiento muestra sus signos físicos en forma de fatiga, apatía hacia el trabajo, la irritabilidad y una tendencia a ser atraídos por sustancias como el alcohol y los cigarrillos. Ahora que nuestra socialización está siendo realizada principalmente por las redes sociales, nosotros tendemos a nosotros mismos”. La glorificación del ajetreo al tomar 5-6 tazas de café por día y abarrotarse hasta que su cuerpo ceda no solo no es saludable, sino un recordatorio sutil de que algo menos es insuficiente.
Vajandar comparte: “Creo que he estado condicionado a asociarme con estar cansado o ocupado con ser productivo o exitoso. Si estoy bien descansado y no estresado, parte de mí se pregunta si estoy aflojando. Estoy tratando de desaprender eso, pero es difícil, especialmente cuando todos los que están a su alrededor parecen estar constantemente apresurados”.
Samson Carvalho, profesor de psicología de la Escuela Jamnabai Narsee, afirma: “En gran medida, el agotamiento se ignora debido a toda la cultura romántica de ‘Mumbai’. El mismo tiempo, la delgada línea entre la motivación saludable y la productividad tóxica puede identificarse por sus efectos en usted.
Chakravarty sugiere: “Creo que las personas romantizan el agotamiento con demasiada frecuencia y crean contenido que incluso podría llegar tan lejos como alentarlo en aras de los gustos y las acciones (basadas en la relación) en plataformas como Instagram y Pinterest. Sabiendo que otras personas están pasando por lo mismo que ayuda a algunas personas a recuperarse mejor, pero acelerando en el bucle sin fin de las memes a menudo causas a las personas a menudo y cree que las personas a menudo se creen y creen que todavía tienen una relación de recuperación y que todavía creen que todavía tienen la recuperación de la recuperación y se cree que todavía tienen la recuperación de la relación y creen que todavía tienen la recuperación de las personas y que se cree que tienen una relación de recuperación y que se cree que todavía tienen una relación de recuperación, y lo hacen. proceso doloroso “.
