Raheela Zahid
Las redes sociales son una gran parte de la vida de los adolescentes hoy en día, muchos no pueden imaginar la vida sin ella. Al igual que el aire, puede ser útil y dañino. En el lado positivo, ayuda a los adolescentes a mantenerse en contacto con amigos, compartir sus pensamientos y a aprender cosas nuevas. Es como una página en blanco donde pueden ser creativos. Las redes sociales también pueden difundir mensajes sobre causas importantes y ayudar a lograr un cambio positivo. Pero las redes sociales también pueden tener un gran impacto en los adolescentes de mala manera. No se trata solo de quedarse despierto demasiado tarde o perder el enfoque: usar demasiado las redes sociales puede dañar su salud mental. A veces, se siente como una nube oscura colgando sobre ellos. Los cerebros adolescentes todavía están creciendo, por lo que se ven más afectados por pasar demasiado tiempo en línea. Pueden tener dificultades para evitar desplazarse, lo que puede hacer que se sientan tristes, ansiosos o excluidos. ¡La buena noticia es que podemos ayudar! Al igual que enseñar a los adolescentes a conducir de manera segura, podemos enseñarles a usar las redes sociales de manera saludable. Podemos hablar abiertamente con ellos sobre el uso de sus teléfonos menos, mantener los teléfonos fuera de las habitaciones por la noche y mostrar buenos hábitos nosotros mismos. Las redes sociales no van a desaparecer, pero podemos guiar a los adolescentes a usarlo sabiamente y de manera segura, al igual que les ayudamos a aprender a conducir cuidadosamente en la carretera.
