Un hombre que una vez pesó 467 libras ha reducido a la mitad su peso corporal, sin dieta, enfocándose únicamente en caminar.
Ahora, más de dos años después, Anthony Piccaver, de 34 años, pesa 224 libras después de caminar constantemente tres veces la cantidad diaria recomendada de 10,000 pasos.
En marzo, él compartió en Reddit que había completado más de 16 millones de pasos, casi 13,000 kilómetros, y usado a través de 22 pares de entrenadores. El mes pasado, completó 974,980 pasos solo.
Le dijo a Newsweek: “Estoy más que feliz, he perdido más de la mitad de mi peso corporal y logré recuperarme, he logrado encontrar algo que realmente disfruto haciendo, mientras puedo comer y beber las cosas que amo”.
Piccaver en su foto más pesada y más reciente. Piccaver en su foto más pesada y más reciente. Anthony Piccaver
El asistente minorista de Nottingham, Inglaterra, dijo que su viaje de pérdida de peso comenzó por accidente cuando no pudo asumir una cafetería. En cambio, decidió caminar una milla para su Frappe favorito, Soon que se convirtió en cuatro millas.
“Comencé a apuntar a 10,000 pasos por día”, dijo a Newsweek. “Ahora estoy promediando unos 30,000 o más al día.
“Trabajo en el comercio minorista, así que estoy de pie todo el día, caminando de ida y vuelta a la tarea como una copia de seguridad o tomando a los clientes alrededor de la tienda para encontrar artículos o de ida y vuelta al almacén para Shopfloor con carros de entrega”.
“Es un trabajo muy activo, así que soy afortunado”, dijo, y agregó que camina hacia y desde el trabajo, totalizando cuatro millas cada día.
Los fines de semana, conoce amigos en cafeterías, disfrutando de bebidas espumosas y pasteles.
“Son plenamente conscientes de que las caminatas pueden llevar un poco y convertirse en caminatas casuales de más de 20 millas!” dijo.
El perfil lateral de Piccaver antes y una longitud completa de él ahora. El perfil lateral de Piccaver antes y una longitud completa de él ahora. Anthony Piccaver
Piccaver le dijo a Newsweek que su dieta no ha cambiado significativamente, excepto para cortar chips, que solía comer regularmente.
“No creo que haya comido masivamente más, pero realmente hago cualquier cosa menos dormir, gradualmente me sentí peor y peor con el tiempo”, dijo.
Perdió su trabajo y su vivienda mientras pasaba años yendo y viniendo ante los médicos, quejándose de fatiga constante. Según la American Medical Association, alrededor de 30 millones de personas en los EE. UU. Tienen apnea del sueño, pero solo se diagnostican 6 millones. Después de años de síntomas, PicCaver finalmente fue diagnosticado con apnea del sueño en 2017 y se le dio una máquina continua de presión positiva de la vía aérea (CPAP).
Él dijo: “No pude hacer nada sin quedarme dormido, y la única vez que tendría alguna energía es cuando comí, así que terminé con peso a lo largo de los años.
“Era el punto más bajo de mi vida. Me avergonzaba cómo mi vida se vino abajo y desactivó todas las redes sociales y me aislé, ya que no quieres que la gente te vea de esta manera”.
Aunque Piccaver ahora se ve y se siente como un hombre nuevo, todavía usa la máquina.
“Estoy más que feliz”, dijo a Newsweek. “He perdido más de la mitad de mi peso corporal y logré recuperarme.
“Estoy rodeado de personas increíbles en mi vida que realmente me han ayudado más de lo que podrían saber, solo al estar allí para mí y venir a estas tontas aventuras.
“Tengo mucho más confianza sobre mí como persona”.
