La diabetes continúa aumentando a un ritmo alarmante en la India, y millones de personas viven con esta afección. Es aún más preocupante que casi el 50 por ciento de ellos sigan sin diagnosticar, dicen los médicos de Mumbai antes del Día Mundial de la Diabetes que se celebra cada año el 14 de noviembre.
Muchas personas descubren su afección sólo después de desarrollar complicaciones graves como enfermedades cardíacas, daños renales o problemas de visión. La detección oportuna, el diagnóstico y los hábitos de vida saludables son la clave para prevenir complicaciones a largo plazo y mejorar la calidad de vida.
La diabetes es un trastorno metabólico crónico que ocurre cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de azúcar en sangre. Ocurre porque el páncreas no produce suficiente insulina (tipo 1) o porque el cuerpo se vuelve resistente a la insulina (tipo 2). Con el tiempo, la diabetes no controlada puede afectar órganos importantes y provocar ataques cardíacos, daños a los nervios, insuficiencia renal, ceguera e incluso amputaciones. Aún así, muchas personas que tienen diabetes no buscan ayuda oportuna.
El Dr. Rashi Agrawal, endocrinólogo del Hospital Zynova Shalby de Mumbai, dice: “Una de las principales razones por las que el 50 por ciento de las personas no saben que son diabéticos es que la enfermedad a menudo progresa silenciosamente. 5 de cada 10 personas entre 30 y 65 años a menudo acuden a mí solo después de experimentar complicaciones como problemas renales o cardíacos, y tienen antecedentes de diabetes. Estos problemas son inducidos por una diabetes no controlada. Falta de conciencia, controles médicos irregulares y la La idea errónea de que la diabetes afecta sólo a los adultos mayores retrasa aún más la detección”.
El Dr. Rashi añadió: “Los síntomas comunes a tener en cuenta son aumento de la sed o el hambre, micción frecuente, especialmente por la noche, pérdida de peso inexplicable, fatiga y visión borrosa, y heridas de curación lenta o infecciones frecuentes. Si estos síntomas persisten, es importante hacerse la prueba incluso si por lo demás se siente sano. Las pruebas simples de detección de azúcar en la sangre pueden identificar la afección tempranamente y prevenir daños graves. El diagnóstico temprano y un buen control del azúcar en la sangre pueden prevenir la mayoría de estos resultados. Las pruebas de detección periódicas después de los 30 años o incluso antes, especialmente para aquellos con “Los antecedentes familiares o el estilo de vida sedentario son cruciales. El control de la diabetes no se trata solo de medicación; se trata de un equilibrio en el estilo de vida. Una dieta saludable, ejercicio regular, control del estrés y controles anuales contribuyen en gran medida a mantener estable el nivel de azúcar en la sangre”.
“Controle periódicamente su nivel de azúcar en la sangre, especialmente si tiene antecedentes familiares de diabetes. Mantenga un peso saludable e incluya actividad física durante al menos 30 minutos diarios. Siga una dieta equilibrada rica en cereales integrales, fibra, verduras y proteínas magras. Evite el exceso de azúcar, la comida chatarra y el tabaquismo. Controle el estrés y el sueño para mantener las hormonas y el metabolismo equilibrados. Sea constante con los seguimientos médicos y los medicamentos recetados”, dijo el médico de la ciudad.
El Dr. Upasana Garg, jefe técnico regional de Apollo Diagnostics Mumbai, explica además: “A medida que los casos de diabetes aumentan drásticamente en toda la India, la concientización y la detección temprana siguen siendo las herramientas más poderosas para combatir esta epidemia silenciosa. Las pruebas clave para detectar la diabetes incluyen la prueba de azúcar en sangre en ayunas (FBS), que mide el azúcar en sangre después de un ayuno nocturno, y la prueba de azúcar en sangre posprandial (PPBS), que se realiza 2 horas después de una comida. La prueba HbA1c refleja los niveles promedio de azúcar en sangre durante los últimos 2 a 3 meses y ayuda a monitorear Se recomienda el control de la glucosa a largo plazo, así como los efectos del tratamiento continuo para la diabetes, especialmente para personas mayores de 30 años, personas con antecedentes familiares o cualquier persona que presente síntomas como fatiga, sed excesiva o micción frecuente. La detección temprana de la diabetes permite un tratamiento oportuno, reduciendo el riesgo de problemas cardíacos, renales, de vesícula biliar, hepáticos y de visión.
