Hace cinco años, si le preguntas a un gurú de estilo de vida cómo cambiar su vida, las respuestas eran predecibles: “despierta a las 4 am”. “La rutina nunca se detiene”. “Optimizar cada segundo”. Los libros que volaron fuera de los estantes se hicieron eco de este espíritu de disciplina primero: The 5 AM Club de Robin Sharma y Jay Shetty piensan como un monje.
Avance rápido hasta hoy, y los consejos de vida se han suavizado. Se trata de “darnos la gracia” y “mantener espacio el uno para el otro”. El cambio también es visible en las listas de los bestseller: el kit de herramientas de energía de tiempo de Apekshit Khare, 108 formas de vivir su mejor vida de Shoba Narayan, Shoo the Ruidos de Anamika Mishra, y el éxito de Corea del Sur no soy perezoso, estoy en el modo de salvación de energía al bailar Snail, todos estos libros comparten una creencia básica: la autoiminación no debería venir con el autoflagelation. Reconocen que el fracaso es inevitable y, en lugar de avergonzar a los lectores, permiten tropiezos en el camino.
Pocos de los títulos de autoayuda más populares adoptan un enfoque amable hacia los lectores
En este momento, nos encontramos en una intrigante encrucijada. ¿Continuamos presionándonos con rigor y rutina, o inclinarnos completamente en la amabilidad con el riesgo de crecer perezoso? ¿Dónde está el equilibrio?
Para el autor Apekshit Khare, la mentalidad de Hustler simplemente no es sostenible. Él cree que las personas finalmente se han dado cuenta de que las largas horas de trabajo no necesariamente significan más productividad. “El ajetreo es una métrica de eficiencia. Haz más y obtendrás más, ¿verdad? Pero la cultura de la bondad es una métrica de efectividad. Trabajas menos pero haces más.
Apekshit Khare, autor del kit de herramientas de tiempo de tiempo
Según Khare, un gran desencadenante para esto es la pandemia. “Experimentar cómo el descanso puede recargar sus baterías realmente cambió las perspectivas de las personas”. La pandemia fue la primera vez en mucho tiempo cuando las personas no tuvieron más remedio que saltar el trabajo, eso también en una exageración durante meses.
Para la autora Shoba Narayan también, la transición de “disciplina a la compasión”, como ella dice, se desencadena por un agotamiento general del trabajo y el trabajo de sobrevivir. “Hay un anhelo de volver a la forma en que lo hicieron nuestros antepasados. Caminaron hacia el río y vivieron una vida mucho más lenta”.
Cansados como estamos, la necesidad de simplificar la vida es quizás el instinto más humano de todos. Una entrega de comestibles de 10 minutos a veces puede ser la diferencia entre una madre aturdida y una sonriente. Nuestras comodidades modernas son tan extremas que probablemente enviarían a un niño victoriano a un coma. ¿No es notable que podamos externalizar el trabajo pesado, a la IA que redacta nuestros correos electrónicos o un nutricionista que decide nuestras comidas? Incluso Flebag anhelaba que alguien le dijera qué ponerse. Puede sonar trivial, pero la toma de decisiones es agotadora. Las miles de pequeñas opciones que hacemos malabares cada día no solo suman, sino que nos desgastan.
Para Paromita Mitra, que es una artista de 38 años, Reading es un pasatiempo cerca de su corazón. Sin embargo, a medida que pasan los años, el tiempo se vuelve escaso. Fue entonces cuando comenzó a escuchar audiolibros. La comunidad de lectores ha debatido durante mucho tiempo si escuchar audiolibros es una lectura “real” o no. Después de todo, el romance percibido de él radica en sostener un bolsillo en una mano y una bebida cálida en otra. “Creo que se necesita mucha concentración para leer físicamente. Y también hay un problema de almacenamiento; ¿dónde guardo todas las copias físicas?!” Ella exclama.
Paromita Mitra cree que escuchar audiolibros le ahorra tiempo y espacio. Pic/Nimesh Dave
Los problemas modernos necesitan soluciones modernas. Este es Mumbai, y el espacio es de lujo. No todos pueden tener bibliotecas en sus hogares. El cambio a los audiolibros, entonces, no se queda sin pereza. El romance de la lectura tampoco se pierde en Mitra, “Me encantaría sostener un libro y leerlo si tuviera tanto tiempo”. En el mundo moderno, el tiempo también es un lujo, uno que la mayoría no puede permitirse. Entonces ayuda, si puedes clubes de tus pasatiempos con tus tareas, como lavar los platos mientras lees un libro.
Reflexionando sobre su propio hábito, Mitra dice: “Demasiada conveniencia nos está arruinando. Nos estamos olvidando de cómo escribir porque siempre escribimos, ya sea en el teléfono o en una computadora portátil. De manera similar, escuchar audiolibros definitivamente está afectando mi paciencia para leer físicamente porque no puedo adelantar o hacerlo más rápido”. Mitra trae una pregunta muy importante: ¿cuánta conveniencia es demasiado? ¿Cuándo se convierte en un atajo en un trato con el diablo?
Adnaan Hirani, de 35 años, sabía que era demasiado con un comercio rápido. Hace aproximadamente un año, descubrió una característica en una de estas aplicaciones: escriba el nombre del plato y le darán un paquete de ingredientes. “Lo único que les queda hacer es venir y hacer el plato también para nosotros”, se ríe. Sin embargo, ya no es una broma, porque ahora hay aplicaciones que también lo hacen.
“Demasiada conveniencia saca la alegría de tu pasatiempo”, dice. “No me gusta cocinar, pero si lo fuera, no me dejaría diversión por esta característica”. El propio Hirani es un creador de contenido e hizo un carrete sobre esta misma característica. “Mi pasión es crear contenido y nunca tomaría un atajo allí. ¿Cuál es el punto de hacerlo entonces?”
Hirani comparte que, en lugar de estar de acuerdo con él, la mayoría de los encuestados de su carrete estaban realmente emocionados de probar la función. “Somos una gente inherentemente perezosa. Es el último sueño de sentarse, relajarse y no hacer nada”, promociona. “Creo que comenzó con Uber, pero ahora realmente hay una aplicación para cada conveniencia. La IA es el mayor ejemplo. Me encuentro usando ChatGPT como motor de búsqueda, en lugar de buscar en Google”. Incluso comparte una anécdota en la que su aire acondicionado no estaba funcionando, por lo que hizo clic en una foto y la puso en Chatgpt. En cuestión de segundos, el bot pudo decirle cómo solucionarlo.
Hirani reflexiona: “Creo que, en última instancia, demasiada conveniencia nos hará antisociales”. Si todo se puede entregar en casa, y podemos trabajar desde casa, y podemos gimnasio en casa, ¿por qué saldríamos? Tal vez el único entrenamiento real que queda es caminar para responder al timbre. También reflexiona: “La gente olvida la alegría de hacer algo a mano. Sí, es difícil, pero te trae mucha felicidad. La gente olvidará estas simples delicias”.
Un creador de contenido con 16 lakh seguidores, Ash Ambawat cree que la conveniencia es moneda. “Las personas están dispuestas a pagar por lo que les haga la vida más fácil. Cuando se trata de las redes sociales, la conveniencia se ha convertido en una parte del contenido en sí: tutoriales, hacks de vida, accesos directos son los géneros más populares. Con disminución de los tramos de atención, las personas quieren contenido rápido, por lo que los carretes en 30 segundos son el punto óptimo. Ahora para crear eso en un ritmo más rápido, nosotros (creadores) (las herramientas de conveniencia editantes, las temperaturas, las temperaturas, las temperaturas, los acuerdos, los acuerdos, los acuerdos), los acuerdos) Para acelerar la producción ”, dice ella. “Creo que esta cultura de conveniencia está haciendo que la raza humana sea perezosa. Nos estamos volviendo menos pacientes, más letárgicos. Si uso ChatGpt para todo, subcontratando mi pensamiento, voy a dejar de usar mi cerebro y convertirme en un robot. Uno debería ser consciente sobre esto, canalizar esto en la dirección correcta”.
En su propio viaje de creación de contenido, Ash Ambawat descubrió que si no usas atajos, no puedes competir
No solo redactar correos electrónicos de trabajo, las personas van a dar todas sus chats personales a Bots, pidiéndoles respuestas para los socios; incluso buscando terapia de ellos. Sanjeev nc, creador de AI Bot Suprememe.ai (un bot de IA que hace memes), nos dice: “La línea entre eficiencia y pereza depende de cómo se esté utilizando la herramienta. Por ejemplo, un vendedor de redes sociales podría usar supermeme.ai para que su trabajo sea más eficiente al publicar más memes de calidad. Los resultados, es más rápido que si lo hubieran hecho manualmente.
To those who criticise AI for killing creativity, Sanjeev says, “AI can never replace creativity, it can only stimulate it. For example, think of AI tools as writing prompts. A writing prompt is designed to get writers out of writer’s block; it doesn’t replace creativity, it simply stimulates it by giving the writer a starting point. If you’re not a creative person yourself, the prompts are almost useless. Similarly, with AI tools, your output is only as creative as the input Te lo das y cómo lo iteras “.
Shoba Narayan, autora de 108 formas de vivir tu mejor vida; Sanjeev NC, fundador de Suprememe.ai; Shirin Kapadia, entrenador en línea
Quizás la mayor batalla con la pereza llega cuando necesitamos ir al gimnasio. Todos sabemos que hacer ejercicio es bueno para nosotros, ¡pero Dios es difícil! ¿Cómo hacerlo conveniente? Para Shirin Kapadia, las clases en línea son la respuesta. Con 19 años de experiencia como entrenador de acondicionamiento físico, Kapadia cree que la salud no está en la cima de la mente de la mayoría de las personas, debes darles ese impulso.
“Quiero hacer que se enamoren del movimiento. Es el empuje inicial el más difícil. Cuando las personas comienzan a ver los resultados, quieren apegarse a él”, dice, “una vez que se enamoran de mover su cuerpo, se quedarán”.
Kapadia cree que dar a las personas planes de entrenamiento y dieta listos no es de alimentación con cuchara: aquellos que podrían necesitarlos no son necesariamente perezosos, solo necesitan alguna orientación y responsabilidad.
Ser fácil contigo mismo es reconocer que eres humano, falible, cansado, estirado, y perdonarte por ello. Nos impide colapsar bajo el peso de expectativas imposibles. Pero la propina demasiado lejos, y lo que comienza como autocuidado puede convertirse en auto-sabotaje. ¿Cómo encontramos el equilibrio?
Khare nos pide que miremos hacia adentro. “Sepa quién es y hacia dónde quiere ir desde allí. Una vez que tenga claridad de propósito, cada micro decisión se vuelve más fácil. No se sentirá como esta pila masiva en su cabeza”.
Narayan dice que una buena regla para mantener es nunca probar un atajo en las relaciones personales. “Ai no puede llamar a tu madre por ti”, bromea. “Puede usar el servicio de entrega de alimentos para enviar un pastel a su amigo en su cumpleaños, pero si nunca va a ver a su amigo usted mismo, no tiene sentido para ese pastel”.
