Licencia estructurante
Una licencia de salud mental puede durar semanas o meses. En algunos casos, los trabajadores obtienen la aprobación para trabajar un horario reducido o para tomar breves períodos de tiempo libre cuando es necesario, utilizando un enfoque llamado “licencia intermitente”.
No hay un requisito legal o ético para decirle a todos los que trabaja con la naturaleza de su licencia.
En la mayoría de las organizaciones estadounidenses con 50 o más empleados, las personas pueden solicitar hojas a través de la Ley de licencia familiar y médica. La ley federal da derecho a trabajadores con condiciones de salud graves a hojas pagadas o no remuneradas de hasta 12 semanas, dependiendo de las leyes estatales y locales.
En Australia, la licencia de salud mental cae bajo licencia por enfermedad, que tiene derecho a 10 días de cada año. Sin embargo, muchas organizaciones pueden ofrecer sus propias formas de licencia de salud mental.
La licencia de Lasso duró seis meses e incluyó terapia y viajes a la India para un tratamiento adicional. Regresó a su trabajo, pero decidió después de un año irse para siempre. Más tarde lanzó un negocio para capacitar a las personas en fomentar una cultura laboral más humana.
Una licencia de salud mental es “no solo bien, sino que realmente puede desbloquear nuevas posibilidades una vez que tengamos tiempo para hacer el trabajo (terapia, medicamentos, lo que sea que sea, y tener suficiente distancia del trabajo para poder volver a conectarnos con nosotros mismos”, dijo Lasso.
Hablar abiertamente sobre las luchas
Un estigma social en torno a los desafíos de salud mental hace que muchas personas eviten buscar tratamiento o solicitar un permiso de ausencia. Newton Cheng, director de salud y rendimiento en Google, espera cambiar eso al compartir sus propias luchas.
Su primera revelación ocurrió durante la pandemia, cuando un gerente senior invitó a los empleados en una reunión a compartir cómo estaban. Cuando era su turno, Cheng comenzó a llorar.
Explicó que estaba luchando por cumplir con sus expectativas de sí mismo como padre y no sabía cómo cambiar las cosas.
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“Fue totalmente horrible para mí porque, uno, acababa de llorar frente a mis compañeros de trabajo y definitivamente me enseñaron como profesional, y como hombre, no lo haces”, recordó Cheng. “Y luego dos, nunca había articulado realmente y dije en voz alta esas palabras. Ni siquiera me había permitido pensar eso. Pero ahora están ahí afuera y tuve que enfrentarlas”.
Los colegas respondieron transmitiendo sus propias luchas, pero las dificultades de Cheng continuaron. Para febrero de 2021, no podía levantarse de la cama porque se sentía paralizado por el temor, dijo. Un terapeuta dijo que estaba mostrando síntomas de depresión mayor y ansiedad.
“Me acabo de dar cuenta, ‘Estoy luchando mucho y esto va bastante profundo. No creo que pueda seguir poniendo cinta adhesiva en esto. Probablemente necesito dar algo de permiso'”, recordó Cheng.
Con la esperanza de que su decisión beneficiara a otros, anunció a 200 personas en una conferencia que planeaba tomar licencia de salud mental. En lugar de descarrilar la reunión como temía, su honestidad inspiró a otros asistentes a la conferencia a abrirse.
“Fue como un espectáculo de fuegos artificiales”, dijo Cheng. “Están como, ‘Wow, no puedo creer que haya hecho eso’. Luego se olvidaron de mí.
Decirle a los gerentes y colegas
Antes de abordar el tema de una licencia de salud mental con un gerente, considere la cultura del lugar de trabajo y la fortaleza de sus relaciones profesionales, dijo Cheng. Recuerda haber dicho: “Por mi salud y bienestar, y el bien de mi familia y lo que es mejor para el negocio, lo menos arriesgado para mí es ir de la licencia pronto”.
Las personas que sospechan una recepción antipática simplemente pueden decir: “Necesito ir de licencia médica. Necesito tiempo para recuperarme”, aconsejó. Tampoco hay un requisito legal o ético para decirle a todos los que trabaja con la naturaleza de su licencia.
“Sus compañeros de trabajo no necesitan saber por qué”, dijo Seth Turner, cofundadora de Ausencesoft, un proveedor de soluciones de gestión de permisos y alojamiento. “Solo necesitan saber: ‘Voy a estar aquí en este momento, y me voy a ir en este momento, y volveré'”.
AP
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