Estoy a punto de compartir algo, me temo que me arrepentiré. Que limitaré mis oportunidades profesionales compartiendo lo que a veces sucede en mi cerebro. Pero, en un momento en que el estudio después del estudio nos dice que nuestra salud mental colectiva nunca ha sido peor, el propósito de decirle se siente más importante que el costo.
Mientras haya tenido un trabajo, he trabajado demasiado duro. He estado profundamente ansioso toda mi vida y he canalizado esa energía nerviosa en cada papel: a menudo a expensas de mi salud mental y física y, por lo general, cuando nadie realmente me había pedido.
Sally Spicer acepta el premio de periodista del año de Mumbrella de la Dra. Brittany Ferdinands en septiembre.
Se requirió un diagnóstico de TDAH de la vida posterior y un colapso completo, que se produjo poco después de ganar un prestigioso premio de la industria, para que eso cambie. En un momento en que mi carrera había alcanzado nuevas alturas, pasé tres meses profundamente mal de distancia de todo y de todos. Es el tipo de entumecimiento aplastante que solo sabes si has estado en él. Y me llevó a finalmente reevaluar mi relación con el trabajo. Para mí reiniciar, reiniciar y crear suavemente para mí algunos límites que podrían mantenerlo.
En junio de 2024, me diagnosticaron TDAH, algo que sospechaba durante años, pero había luchado por confirmar oficialmente debido a la disfunción ejecutiva que conlleva tener TDAH. Para mí, el impacto de ser medicado fue instantáneo y magnífico. Mi cerebro siempre ha sido el hogar de cientos de abejas enojadas. ¿Pero ahora? Se quedó en silencio. En medio de la tranquilidad, podría seguir un tren de pensamiento ininterrumpido. Podría planificar y tomar medidas sin distraerme por otra cosa. Fue la vida cambiando.
Pero como adicto al trabajo, mi enfoque inmediatamente se centró en cómo podría usar mi nuevo cerebro tranquilo para ser más eficiente en mi trabajo. Poner un overolderling en un estimulante controlado resultó ser una forma segura de garantizar tanto el rendimiento sobrehumano y Burno de sobrehumano. En nueve meses estaba mucho más allá de mi punto de colapso habitual. Incluso con toda una vida de experiencia, el episodio de enfermedades mentales que siguió fue feroz. Me había estrellado mis señales de advertencia habituales y me destrozé a velocidad.
Sally Spicer con su gato Nina durante su enfermedad. “Pasé tres meses profundamente mal de distancia de todo y de todos”.
Durante dos semanas, mi esposo preocupado apenas salió de mi lado. Recuerdo la mirada de “Oh mierda” en la cara de mi consejero cuando se dio cuenta de lo mal que me había vuelto mal. Mi gerente dividió todo mi trabajo, contactándome solo para asegurarme que estaba haciendo lo correcto. La mejor y la peor parte de llegar al punto en el que sientes que quieres morir es que todos los que se preocupan por ti hacen un punto de decirte con frecuencia cuánto te aman. Es algo bueno y estoy agradecido. También es muy molesto porque ese amor te obliga a hacer el trabajo. Para intentar mejorar.
Durante esos tres meses, oscilé entre cuatro estados de ánimo: deprimido, en pánico, enojado y distraído. Hubo mucho durmiendo, llorando y disculpándose con mi esposo que se preocupaba por mí como su hijo, no su compañero de 13 años. Tenía una pila de sedantes prescritos que probablemente no tomé con la frecuencia suficiente porque temía ser adicto. La única palabra que se siente un poco adecuada para describir mi cerebro en ese momento está “rota”.
Una semana después de que comenzara mi crisis de salud mental, mi esposo viajó a Cairns durante la semana más grande de su año de trabajo. Demasiado nervioso para dejarme solo en casa e incapaz de cancelar, me trajo con él. “Mi receta para ti es peces tropicales”, dijo mi psiquiatra, acordando de todo corazón la decisión de mi esposo. Cumplí mi sueño de toda la vida de nadar en la gran barrera de arrecife e incluso vi un casco en la naturaleza en una excursión de un día a la selva tropical de Daintree.
