He pasado por un período difícil en mi vida privada. He pasado mucho tiempo preguntándome si esto es algo que debería decirle a la gente en el trabajo: mis gerentes directos, pero también con los que trabajo regularmente.
Por un lado, creo que mi trabajo, o al menos mi estado de ánimo y mi comportamiento, ha sido afectado y seguirá siendo. Quiero que la gente entienda que hay una razón para eso; No quiero que esto sea un secreto que me quedo de las personas que respeto. Por otro lado, odio la idea de sentir lástima por ser de puntillas. No quiero que esto se convierta en una excusa o una razón para ser tratado de manera diferente.
Sé que es difícil decir sin saber de qué experiencia estoy hablando, pero, sin embargo, me gustaría algún consejo sobre si permanecer en silencio o decir la verdad.
Compartir noticias personales con sus colegas puede sentirse como un gran paso, pero casi siempre es lo correcto.
Lamento mucho escuchar sus luchas recientes y entiendo su falta de voluntad para entrar en detalles. Sí, puede ser un poco difícil proporcionar orientación sin conocer los entresijos de una situación, pero cuando hablé con el Dr. Andrew Dhaenens, de la Escuela de Administración y Gobierno de la Universidad de Nueva Gales del Sur, estaba seguro de que su consejo se aplicaría en numerosas circunstancias diferentes.
“La sensación de no querer cargar a otros con nuestros problemas es común”, dijo. “Sin embargo, la respuesta correcta es que debería. Este es especialmente el caso de los compañeros y los supervisores cercanos. Ya sea que se preocupen por usted individualmente, o simplemente afecte su rendimiento o relaciones en el trabajo, es importante que lo sepan.
“Hacemos esto por las mismas razones por las que podría decirle a sus amigos o familiares que está teniendo algunas dificultades en el trabajo; es para que puedan ayudar, junto con la posibilidad de que pueda afectarlos también”.
“Estaría dispuesto a apostar que sientes un peso masivo que se levanta una vez que compartes”.
Dr. Andrew Dhaenens, Escuela de Gestión y Gobierno, Universidad de Nueva Gales del Sur
¿Cuánto debes revelar? El Dr. Dhaenens dijo que esto debería depender de a quién le está diciendo y la forma de su relación profesional con ellos. Pero dijo que los miembros de su equipo tenían derecho a saber que algo estaba sucediendo y que solo podía ayudar si lo supieran.
“” No me he sentido últimamente “,” He estado lidiando con algunos problemas en casa “,” algo importante me pasó, y todavía me estoy recuperando de eso “. Estos son problemas normales (para los cuales) podríamos necesitar algunos consejos o una voz amigable”, dijo. “Las personas en el trabajo, como nuestros compañeros y supervisores, juegan un papel fundamental en el apoyo de nosotros, especialmente cuando nos faltan significativamente este tipo de apoyo en otras áreas de nuestras vidas.
