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Sin embargo, Goggins también revelaría que se había esforzado tanto que tenía sangre en la orina, y dejó su cuerpo con tantos problemas de salud que me había “cerrado bastante”.
¿Una celebración del potencial humano o el auto daño?
Lograr lo que una vez parecía imposible estira nuestra perspectiva de la vida y al desafiar nuestros cuerpos, desafiamos nuestras creencias sobre nosotros mismos. A través del sufrimiento, dice la teoría, podemos cultivar gratitud y desarrollar tolerancia para el estrés cotidiano de la vida.
Pero, ¿cuándo celebramos el potencial humano y cuándo estamos elevando la autolesión? ¿Cuál es la línea entre trascender nuestras creencias sobre lo que somos capaces y la autodestrucción?
La respuesta depende de a quién le preguntes.
Corredor del maratón olímpico Jess Stenson. Credit: Lululemon
Corredora del maratón olímpico, Jess Stenson, tiene una relación íntima con el sufrimiento a través de su deporte.
“El dolor aparece de muchas maneras diferentes”, dice el medallista de oro de los Juegos de la Commonwealth de 37 años. “Puede ser un sufrimiento mental, sentirse abrumado o ansioso, o tengo dudas, o puede ser dolor físico”.
Ella acepta que para alcanzar su potencial, tiene que superar el dolor mental y algo de dolor físico, como ampollas, roces y calambres.
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Sin embargo, en la marca de 37 kilómetros del maratón de los Juegos de la Commonwealth 2018 en Gold Coast, Stenson comenzó a sentirse mareado, desorientado y comenzó a temblar.
“Esto podría ser un poco peligroso”, recuerda el atleta de Lululemon.
Náuseas y vago sobre dónde estaba, Stenson, ahora madre de dos hijos, terminó la carrera en tercer lugar, pero había llevado su cuerpo a un lugar que no volverá a ir: “Eso fue antes de convertirse en padre, pero ahora aún más, tengo mi salud en la que pensar para poder cuidar a las personas que me rodean. Debe conocer su riesgo versus su recompensa”.
El “riesgo versus la recompensa” es diferente para Chris Turnbull, cuyo récord de 2023 para la carrera transcontinental más rápida a través de Australia fue rota por Goodge.
Impulsado por la curiosidad sobre dónde lo llevan diferentes aventuras en cuerpo y mente, no es reacio a los mareos y la desorientación.
Chris Turnbull corriendo por Australia en 2023.Credit: Jack Bullen
“No, yo también me encanta”, dice Sydneysider, de 41 años. “Esa es otra experiencia”.
Pero, como Stenson, la salud a largo plazo es una consideración.
“Si habrá un daño físico o mental permanente, creo que es una línea clara”, dice Turnbull, un ingeniero civil de comercio y padre de dos años.
Si bien admite que puede ser difícil saber en medio de un desafío extremo si algún daño es temporal o no, cree que podemos hacer mucho más de lo que pensamos sin lastimarnos de forma permanente.
Su curiosidad una vez lo motivó a trabajar durante 24 horas, solo para ver si podía operar mentalmente durante tanto tiempo; elegir correr durante la lluvia máxima para poder chapotear a través de los charcos y ver los niveles de la presa cerca de donde vive; Correr durante 31 horas continuamente (y 208 kilómetros) en el evento Ultra del patio trasero el mes pasado; Y, por supuesto, para atravesar Australia.
Le tomó seis meses recuperarse de su carrera transcontinental. Durante la recuperación, sufrió agotamiento y problemas nerviosos que causaron que los mareos y los hormigueos se dispararan por las piernas cuando intentó correr, “pero se fue”.
“Ahora me siento casi como un coleccionista de experiencias”, dice, y agrega que anulan la “pequeña incomodidad” del dolor.
“Hoy hay muy, muy poco que debemos hacer que nos causen molestias en la vida”, dice Turnbull. “Depende de nosotros, entonces, si queremos hacer algo difícil, lo que a menudo vendrá con un crecimiento personal y desbloquee una nueva perspectiva en su mente”.
La línea entre la trascendencia y la autolesión
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El profesor honorario Kieran Fallon, el ex director médico de Sydney a Melbourne Ultramarathon y jefe de medicina deportiva en el Instituto Australiano del Deporte, está de acuerdo en gran medida con Turnbull en que es difícil causar daños permanentes.
“En general, no hay una gran cantidad de datos sobre cada sistema corporal, pero hay algunos, e indica que realmente no causa tantos problemas a largo plazo”, dice Fallon, ahora en la Universidad Nacional de Australia.
Es más probable que algunos atletas de resistencia obtengan fibrosis cardíaca, lo que puede conducir a trastornos del ritmo cardíaco, y existe un mayor riesgo de que el cáncer de piel maligna esté al sol, así como la osteoartritis en las rodillas y las caderas. Los problemas con los nervios y los tendones son comunes, pero generalmente resuelven si la persona les da tiempo para recuperarse.
Los atletas de resistencia femeninos deben tener cuidado con la deficiencia de energía relativa en el deporte (rojos), lo que puede afectar la fertilidad y la salud y el rendimiento general. De lo contrario, Fallon dice que, a menos que una persona tenga un problema específico y raro como la rabdomiólisis (descomposición muscular severa) y la insuficiencia renal aguda, la mayoría de los problemas son temporales.
La Dra. Zena Burgess, directora ejecutiva de la Sociedad Australiana de Psicología, dice que hay mucho que celebrar en los tipos de hazañas de resistencia que también implican algunos sufrimientos y que las adicciones positivas son, bueno, positivas.
“Construir resiliencia mental, tener tolerancia al dolor, establecer metas y tener estrategias de afrontamiento, todo eso es fantástico”, dice Burgess, un nadador del océano que ha participado en triatlones.
Se vuelve destructivo, dice, si una persona nunca puede detenerse, cuando la búsqueda implacable se vuelve más importante que cualquier otra cosa en su vida, cuando define su autoestima y cuando ya no escucha sus cuerpos.
Ella no venera a alguien que corriera 400 kilómetros con un pie roto, como habló un Ultra-Runner de los Estados Unidos en abril.
“Celebraría a la persona que se detuvo y realmente recibió tratamiento y luego volvió a entrenar y estaba motivada nuevamente”, dice ella. “La resistencia de poder seguir intentándolo, no solo causar daños a su cuerpo y lidiar con el sufrimiento”.
William Goodge en Bondi Beach después de terminar su carrera récord. Credit: Dylan Coker
Para Goodge, las líneas entre constructivas y destructivas son nebulosas, tal vez porque ambos pueden existir al mismo tiempo.
“Siempre jugué rugby y, sinceramente, cuando era niño no era muy bueno en eso”, dice el atleta patrocinado por la hidratación de Cadence por teléfono. “En un momento mi papá acaba de decir: ‘¿Quieres ir a pescar en su lugar?'”
En algún momento, sin embargo, se dio cuenta de que podría no ser el jugador más hábil, pero podría ser el más obstinado. Fue una mentalidad que condujo a una carrera semiprofesional de rugby, algo que nunca pensó posible, y a seguir corriendo en su dolor después de que su madre murió de linfoma no Hodgkins en 2018.
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La misma mentalidad alcista es lo que lo impulsó hacia “experiencias poderosas y profundas”, incluso correr en toda Australia.
“Es extremo, y es autodestructivo, pero es por eso que me inclino hacia él”, dice.
Si su cuerpo no se recupera de los desafíos brutales, lo atraviesa, centrará su atención en las otras actividades que le apasiona, en la moda y los negocios.
“Cuando me bloqueo, me bloqueo duro, pero fuera de eso, solo soy consciente de disfrutar de la vida al máximo. La vida es finita”, dice Goodge.
“Mucho de lo que hago es para destruir mi cuerpo físicamente debido a lo que me hace sentir mentalmente y el logro que siento de él”. Hace una pausa, riéndose: “Básicamente, soy un salvaje”.
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