Emily Harridge encontró la paz en el remo, incluidas las primeras aperturas.
En los últimos años, he tenido algunos cambios de carrera y el remo ha sido una fuente de motivación. Realmente no hay nada mejor para mi salud mental que el remo a primera hora de la mañana, observando el amanecer. Y cuando estoy remando, mi enfoque es afilado; Estoy pensando no solo sobre el golpe perfecto, sino también en el cronometrarlo perfectamente con la persona frente a mí, asegurando que el bote fluya en equilibrio y armonía. Esta unidad de esfuerzo me absorbe por completo, liberándome de las distracciones cotidianas. Me ha enseñado a lanzar lo que no funciona mientras abarca nuevos desafíos con un renovado sentido de propósito.
Mis tres hijos adolescentes también han asumido el remo como parte de su programa escolar, que ha provocado algunas conversaciones fascinantes alrededor de la mesa. Es maravilloso verlos adoptar el deporte y desarrollar su propia pasión por ello. Me gusta pensar que mi propia dedicación al remo los ha inspirado de alguna manera, y si continúan con ella o no, estoy orgulloso de su compromiso y crecimiento “.
‘Ha sido una experiencia verdaderamente enriquecedora’: Dr. Asti Mardiasmo, 40
“Al crecer, me fascinó las novelas de manga con sede en el ballet japonés, por lo que cuando cumplí seis años, decidí tomar lecciones de ballet. Sin embargo, después de algunas clases, uno de mis instructores me dijo que no tenía el físico ideal para el ballet debido a ser una chica indonesia más alta y más curva. Con consecuencia, me moví al baile balinesés tradicional, donde me excité debido a su énfasis en la forma rhyhythm.
Cuando mi hija, Ariella, cumplió 18 meses, la inscribí en una clase de ballet para niños porque mostró interés en la danza. También tenía curiosidad por ver si le encantaría el ballet tanto como yo.
El Dr. Asti Mardiasmo volvió al ballet, a pesar de que se desanimó de perseguirlo en su juventud. Credit: Kiki Yang
El año pasado, cuando descubrí que su escuela de baile ofrecía clases de ballet para adultos, aproveché la oportunidad. Entré en mi primera clase sintiéndome ansioso e inseguro si podía seguir el ritmo de las demandas físicas de fuerza, flexibilidad y resistencia. Afortunadamente, mi instructor era comprensivo y me dejó ir a mi propio ritmo.
Dejé esa clase sintiéndose agotada y dolorida y cuando le dije a mi hija, ella simplemente asintió y dijo: “Así es el ballet”. Su respuesta indiferente me recordó que los desafíos que enfrenté son una parte normal del proceso de aprendizaje.
Me devasté porque un tobillo roto me impidió unirme a mi hija en la actuación de baile de fin de año de la escuela. Pero, durante los ensayos, ella había tenido sentimientos encontrados sobre mí participar. Por un lado, estaba un poco avergonzada de que pudiera hacer el ridículo; Por otro lado, estaba encantada de tenerme en el escenario con ella.
Cada vez que practicaba mi rutina en solitario o grupal, ella exclamaba con orgullo a los demás: “¡Esa es mi madre!” Sin embargo, cuando bailamos juntos, ella me advirtió que no cometiera errores y la avergonzara. A pesar de sus burlas ocasionales, creo que está secretamente orgullosa de mí.
Tomar clases de ballet para adultos ha tenido un profundo impacto en mi tono muscular y postura, y ahora soy más consciente de mi postura y lenguaje corporal. Esto ha aumentado mi confianza, especialmente al pronunciar discursos principales en el escenario. Una ventaja adicional ha sido la alegría de volver a visitar una parte favorita de mi infancia: usar zapatos de ballet.
La comunidad de compañeros con las que he conectado también ha sido un regalo del cielo. Nos levantamos el uno al otro, compartimos risas y ofrecemos comentarios constructivos. Ha sido una experiencia verdaderamente enriquecedora “.
‘Estaba orgulloso de mí mismo por simplemente intentarlo’: Natalie Calderwood, 39
Natalie Calderwood regresó al fútbol después del nacimiento de su último bebé.
“Al crecer, el fútbol fue visto como un deporte de niños y no había jugadoras visibles en mi comunidad, así que jugué en el netball. Luego, a los 38 años, cuando mi menor volvió una, quería salir de mi zona de confort y desafiarme a mí mismo.
En 2023, me topé con un grupo local de Facebook que buscaba fútbol fútbol para Burwood FC (en Sydney). La posibilidad de intentar algo que nunca tuve la oportunidad de explorar durante mi juventud realmente me emocionó, además de que estaba fandeando las mates en ese momento, por lo que realmente resonó conmigo.
Cargando
A pesar de la emoción, cada vez que pensaba en inscribirme me preocupaba por avergonzarme y sentí ansioso por mi falta de habilidades. Sin embargo, tomé la decisión de no dejar que esas inseguridades me detengan y fui invitado a una sesión de práctica el miércoles siguiente. Pero cuando las fuertes lluvias llevaron a un cambio de planes, en lugar de practicar, me pidieron que me uniera al equipo para un partido ese fin de semana.
La noche anterior, tuve un curso intensivo sobre las reglas, principalmente tratando de comprender el concepto de ‘fuera de juego’, que solo se sumó a mi confusión y nerviosidad. Casi retrocedí: mi duda estaba en su punto más alto, convenciéndome de que no estaba a la altura de la tarea.
En el partido, me sorprendió gratamente descubrir que no era el único principiante. Las mujeres del equipo fueron increíblemente solidarias y no competitivas, lo que inmediatamente me tranquilizó. No me desempeñé perfectamente, pero estaba orgulloso de mí mismo por simplemente intentarlo. Desde ese momento, estaba enganchado. Comencé a asistir a la práctica semanal y seguí jugando juegos y torneos los fines de semana.
La gente, incluido yo mismo, a menudo piensa que es demasiado tarde para comenzar algo nuevo, especialmente cuando eres una madre ocupada a los 30 años. Pero me he dado cuenta de que no hay tiempo ‘incorrecto’ para comenzar un nuevo viaje. Al silenciar mis dudas y superar mis límites, gané la confianza para convertirme en mi propio jefe.
Todo lo que necesitaba era un gentil impulso para volver a conectarse con mi fuerza interior y asumir un nuevo desafío. Esta experiencia me dio ese coraje. Mi conclusión es que empujar las dificultades pasadas y lograr tareas difíciles está absolutamente al alcance ”.
Obtenga lo mejor de la revista Sunday Life entregada a su bandeja de entrada todos los domingos por la mañana. Regístrese aquí para nuestro boletín gratuito.
