Sin embargo, una de las trampas más comunes es la falta de seguimiento, como decir “deberíamos ponernos al día”, pero luego no ofrecer un tiempo concreto. Patti Miller, autor de True Friends, dice que esto a veces puede indicar un desequilibrio en la relación.
“No es necesariamente que no les guste lo suficiente, a veces a veces nos sentimos inseguros en las amistades. Si tienen otra relación significativa o un estatus más alto en el trabajo, entonces no estamos seguros de si queremos verlas”, dice Miller. “Algunas personas también son iniciadores, y otras no. Si hay dos no iniciadores, no va a suceder”.
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Muchas amistades para adultos también se basan en las circunstancias, agrega Miller: piense en la caída escolar o trabaje amigos. Si esas circunstancias cambian, y ya no ves orgánicamente a esa persona regularmente, es fácil que el vínculo se desvanezca.
Se puede decir similar a las amistades basadas en gran medida en gestos o actividades importantes, dice Tebbey.
“Si siempre estás tratando de hacer algo grandioso como ‘vamos de vacaciones a Bali juntos’, probablemente va a fallar porque la vida de todos se interpone en el camino”.
Cómo mantener las amistades
Moisés todavía está cerca de algunos amigos de la escuela, lo que significa que han estado en su vida durante más de una década. A pesar de ahora viviendo en diferentes ciudades, dice que permanecen cercanos a través de llamadas telefónicas mensuales, y pasando un tiempo suficiente juntos al visitar las ciudades del otro.
Los gestos a menor escala también son importantes. Por ejemplo, enviará el carrete o el meme ocasional, lo que les ayuda a saber que está pensando en ellos. Si no ha hablado con una amiga en mucho tiempo, Moisés pondrá recordatorios en su teléfono para llegar.
Mantener las amistades más nuevas puede ser más desafiante, dice Tebbey, porque las amistades a más largo plazo a menudo se basan en la historia y las experiencias compartidas, lo que a menudo puede compensar la falta de contacto frecuente.
Cuando se trata de mantener las amistades, los pequeños gestos pueden recorrer un largo camino. Credit: Getty Images
Por lo tanto, la interacción en persona se vuelve más importante para las amistades más frescas, lo que puede resultar desafiante cuando la vida se vuelve agitada. Moisés aborda esto invitando a sus amigos a tareas diarias.
“Un par de mis amigos en Sydney van al mismo gimnasio que yo … a veces también hago trabajo con un grupo de amigos que también trabajan desde casa. Entonces, puedo verlos, pero no necesito tomarme el tiempo de otra cosa”.
Los rituales y las rutinas también son útiles. Por ejemplo, el grupo de amigos de Moisés organiza una noche de póker bimensual, una sensación regular que continúa incluso si todos no pueden asistir.
“Podría ir al fútbol cada segundo sábado: casi lo bloquea y le da el mismo nivel de responsabilidad que algunas de sus otras obligaciones”, dice Tebbey. “Si está en el calendario, es mucho más difícil olvidar o posponer”.
Ser abierto y honesto sobre las cosas también puede mantener los lazos, agrega Tebbey, como decirle a un amigo que está pensando en ellas, actualizarlos en su vida o ser transparente sobre ser un “mal texter”.
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Miller dice que lo más importante para recordar es que no todas las personas se acercarán a la amistad de la misma manera.
“Idealmente, nos gustaría que la otra persona haga tanto esfuerzo como nosotros, pero todos han sido mencionados de manera diferente, y tenemos diferentes expectativas y ritmos”, dice Miller. A veces, debes estar dispuesto a conocerlos donde están, y viceversa.
Si siente que se están alejando, Miller dice que un mensaje simple y suave que busca algún tipo de reconocimiento, incluso solo un “hola”, puede ser suficiente.
“Podrían estar enfermos o atravesar algo terrible, por lo que es mejor no estar indignado”.
¿Se pueden reavivar las amistades perdidas?
Según Tebbey, absolutamente.
“Si sientes que tu amistad se ha extendido, hay una buena posibilidad de que tu amigo esté pensando en lo mismo”, dice. “Alcanzar, ya sea a través de las redes sociales o un texto, y hacerse vulnerable puede marcar una gran diferencia”.
Sin embargo, Miller sugiere entrar con bajas expectativas y tomar las cosas lentamente.
“Tenía una amiga de la universidad … No la vi durante mucho tiempo, décadas, pero luego, un día, apareció en mi clase de escritura. Hablamos durante el descanso, luego hablamos unas pocas veces más y finalmente arreglamos vernos”, dice ella.
“Debe establecer que la conexión todavía está allí, que todavía le importan las mismas cosas y compartir los mismos valores”, dice ella. “Trátelo casi como una nueva amistad”.
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