En los últimos años, ha habido una tendencia bien intencionada pero finalmente equivocada hacia la sobreprotección. Los padres, ansiosos por evitar el dolor a sus hijos, intervienen en la primera señal de problemas, llamando a los maestros a disputar las calificaciones, negociar con entrenadores por más tiempo de juego o simplemente eliminar los obstáculos por completo. Esta crianza de los conserje puede llegar demasiado lejos, socavando la autoridad y los límites que los jóvenes necesitan para prosperar.
El resultado? Una generación menos equipada para manejar las inevitables decepciones de la vida. Cuando los niños no pueden fallar, no aprenden que el fracaso es sobrevivible. Cuando cada revés es amortiguado, pierden la oportunidad de desarrollar la arena y la tenacidad que exige la edad adulta.
Entonces, ¿qué consejo puede darle a los padres este niño y psicólogo adolescente que cotiza en el patrimonio cuando su descendencia tiene que enfrentar la decepción?
Primero, resista el impulso de solucionar inmediatamente el problema. Da un paso atrás y permita que tu hijo tuviera tiempo para procesar sus sentimientos y encontrar las palabras para expresarlos.
A continuación, ayúdelos a evaluar la situación objetivamente. Una verificación de la realidad hace que evalúen si es realmente tan malo como parece.
Es importante destacar que no dejes que la decepción se convierta en el resentimiento o la ansiedad. Fomentar la reflexión constructiva en lugar de la rumia.
Finalmente, hable sobre esto cuando estén listos, ya que la expresión alentadora puede ayudar a los jóvenes a procesar la decepción de una manera saludable. Los jóvenes trabajan mucho mejor como plantas de procesamiento para emociones que en contenedores estériles.
Cargando
Las técnicas simples, como la respiración profunda, pueden ayudar a manejar la respuesta fisiológica a la decepción, manteniendo a los jóvenes en “modo de pensamiento” en lugar del “modo de reacción”.
La edad adulta no es una serie de triunfos ininterrumpidos. Es, más a menudo, un viaje marcado por desafíos, contratiempos y la necesidad de adaptación. Al permitir que nuestros hijos experimenten y aprendan de la decepción, no estamos siendo crueles, los estamos preparando para la realidad. Les estamos enseñando que la aleatoriedad y el caos ocurren en el universo, que la vida puede ser difícil, que las cosas pueden salir mal y que lo que más importa es cómo respondemos.
Como padres y cuidadores, nuestro papel no es eliminar la decepción, sino caminar junto a nuestros jóvenes mientras la navegan. Debemos modelar la resiliencia, fomentar el pensamiento positivo y proporcionar el apoyo que necesitan para emerger más fuerte de cada revés.
James Sicilia tendrá otras patadas, y Hawthorn se elevará nuevamente, así como nuestros hijos enfrentarán nuevos desafíos y contratiempos. Si podemos enseñarles a saludar la decepción no con miedo o evitación, sino con coraje y curiosidad, les habremos dado un regalo mucho mayor que cualquier victoria fugaz.
Michael Carr-Gregg es un psicólogo adolescente y autor de 14 libros sobre salud mental.
El boletín de Opinion es una envoltura semanal de vistas que desafiarán, defenderá e informará al suyo. Regístrese aquí.
