¿Qué separa el resto del resto de nosotros?
Antes de que James Laughlin comenzara su carrera como entrenador de alto rendimiento, habría respondido “ajetreo, rutina y conducción”.
James Laughlin.
Pero, después de trabajar con los primeros ministros, los directores ejecutivos de corporaciones globales y atletas de élite, incluidos los ganadores de All Blacks y PGA Tour, su respuesta ha cambiado.
La cultura de ajetreo y olor sigue viva y pateando, pero generalmente se produce a expensas del individuo y su familia. Una mentalidad de “ganar a toda costa” junto con una actitud de trabajo, el juego, el juego ha llevado a altas tasas de ansiedad, depresión, agotamiento y adicción Entre de alto rendimiento, tanto dentro como fuera el campo deportivo.
“El éxito sin satisfacción es, en última instancia, un fracaso”, dice Laughlin, un campeón mundial de batería de siete veces bandas de tuberías.
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Pero el secreto, dice, tampoco es el equilibrio entre el trabajo y la vida.
“No creo en el equilibrio entre el trabajo y la vida”, dice Laughlin. “Pero el contrapeso regularmente nos ayuda a permanecer en el juego”.
El contrapeso es la práctica de notar cuándo nos hemos centrado en un aspecto de nuestras vidas, a menudo trabajo, a expensas de los demás, como familiares, amigos, salud, sueño o juego.
