A los pocos minutos de desplazarse por Tiktok, el algoritmo está más familiarizado con mis gustos y mis intereses y mis neurosis que mi propia madre, he absorbido tantas información sobre la salud mental que apenas noto que son lo que son.
Hay una mujer que dice que su madre es una narcisista que no respetaría sus límites y que arruinó su boda.
¿Quién necesita expertos en salud mental cuando hay cientos de personas que ofrecen consejos de la palma de su mano? Crédito: Getty
Hay un influencer que dice que está traumatizado por el ataque de abuso de sus seguidores. Es desencadenante, dice. Por su experiencia vivida.
Hay un joven de 22 años compartiendo las tres señales que significan que definitivamente tienes TDAH. Una madre que recuerda el momento en que recibió su diagnóstico de autismo. Un tipo cuya voz abarca la música inspiradora mientras proclama el poder de hacer “el trabajo”.
No sé cuál es el “trabajo”, quién lo asignó, quién lo evalúa o qué sucede cuando lo completas, pero aparentemente todos lo están haciendo. Se ha convertido en la taquigrafía cultural para resolverse.
Durante mucho tiempo, hacer “el trabajo” probablemente incluyó solicitar la ayuda de un psicólogo o algún otro profesional capacitado que pueda ayudarlo a identificar sus pensamientos y comportamientos, y cómo podrían afectar a las personas que lo rodean. Ahora es tan simple como escuchar los podcasts de superación personal, leer el último libro de Mel Robbins o Gabor Mate, o, como estoy ahora, consumiendo contenido de las redes sociales sobre la salud mental.
El problema, por supuesto, es que la mayoría de este contenido de redes sociales es incorrecta.
El mes pasado, un Investigación de Guardian UK Descubrí que de los 100 mejores videos publicados bajo el hashtag #MentalHealthTips en Tiktok, 52 contenían información errónea, y muchos otros eran vagos o inútiles.
Cuando psicólogos, psiquiatras y expertos académicos fueron consultados sobre los mensajes y consejos presentados por los creadores, expresaron graves preocupaciones. Argumentaron que los videos pueden crear confusión sobre condiciones complejas, podrían patologizar las experiencias y emociones cotidianas, y pueden dejar que las personas se sientan como fallas cuando las “consejos” sin fundamento no funcionan.
