Pero se lo doy directamente. “Estoy encontrando todo mucho más difícil que nunca”. Y a cambio, él pregunta inteligentemente: “Cuando dices todo, ¿te refieres a todo? ¿O hay algo específico?”
Tengo una lista: guerra, guerra, más guerra, bombas, más guerra, bombas. Imágenes interminables de niños mutilados y sacrificados. No incluye la IA (aunque después de mi consulta con Pearson, ahora aparece; filas de bots fantasmales espantosos cometen millones de errores).
Resulta, dice, los humanos han evolucionado para temer la incertidumbre, la ambigüedad. Bueno, sí. ¿No queremos saber todos cómo evitar morir? ¿Y cómo podríamos evolucionar todos para evitar la guerra? Porque me encantaría estar seguro de eso.
La ciencia? La incertidumbre enciende nuestro sistema límbico y nos pone en la lucha o en el vuelo. Ay dios mío. Yo tampoco deseo hacer. El ambiente de Pearson es que debemos aceptar esto porque nuestras vidas modernas necesitamos que seamos adaptables. Claro, aunque me encantaría no tener que ser adaptable a la guerra. Me encantaría que nadie tenga que ser adaptable a la guerra.
Además de la respiración de la caja, Pearson tiene otros consejos que ni siquiera puedo intentar. Solo mira las noticias dos veces al día. Le explico que no sería posible para mí. Luego negociamos entre lo que es posible y lo que es probable. ¿Es una vez una hora durante cinco minutos?
Sugiere el suspiro fisiológico, dos en exhalaciones cortas y afiladas y una larga exhalación. Ralentiza la frecuencia cardíaca. Desarrolle hábitos como ir al gimnasio. Pero no hagas esto cuando tengas un gran momento ansioso. No lo intentes por primera vez cuando sientas la presión. Siente y alimenta los hábitos diarios.
Llegar al aire libre es una buena forma de evitar pantallas. Crédito: Destino NSW
“Quieres practicar esas cosas cuando te sientes bien para que sea una respuesta automática”.
También me dice que deje de ver pantallas. Ver clips de violencia interminable es mucho peor que leer al respecto. Llevas esas imágenes durante mucho tiempo después de verlas. Háblame de ello. Las imágenes de los israelíes el 7 de octubre de 2023. Las imágenes de los niños de Gazán y sus familias. Explosiones de bombas en Ucrania. Carretes y carretes de ellos.
Entonces Pearson deja caer la bomba de IA (no es algo que me preocupara antes de mi conversación con él). Básicamente, tomará nuestros trabajos y hará que todos sean miserables durante unos años.
Después de colgar, empiezo a preocuparme. Y a pesar de que Pearson nunca ha practicado clínicamente, hace lo que todo buen terapeuta debería hacer después de una sesión difícil. Él se registra: “Lo siento si te hizo sentir un poco ansioso con todas mis predicciones futuras, pero creo que es bueno cambiar la conversación y hacer que la gente hable de eso. Creo que los humanos son increíblemente resistentes, y si nos unimos, podemos hacer que el futuro sea mucho mejor que el pasado”.
Cargando
También hace una predicción: “La IA será enormemente transformadora de una manera positiva y resolverá nuestros mayores desafíos y eventualmente llegará a Utopía”.
No creo que pueda reventar mi adicción. Y no creo que este sea el momento adecuado para mirar hacia otro lado.
Espero seguir vivo por las predicciones de Pearson. De lo contrario, solo tendré que conformarme con Nirvana bien informado, se besan 12 pasos.
Jenna Price es una columnista habitual del Sydney Morning Herald y la edad.
