“Una transición exitosa a través del divorcio se centra en usted mismo en lugar de en la otra persona”, dice Stallman. “Si no te atraen a pensar sobre esa vieja relación, entonces puedes entrar en esas situaciones compartidas en el futuro, y si tienes hijos, habrá muchos de ellos, puedes seguir con tu vida y cuanto antes puedas hacerlo, mejor”.
Sepa que a veces está bien decir que no
¿Deberías ir al día del boxeo en los suegros, porque eso es lo que siempre has hecho? La respuesta corta es: no. A veces está bien, incluso aconsejable, hacer las cosas por separado.
“Una de las primeras cosas a considerar es si asistir juntos es una buena idea”, dice Naomi Doyle, profesional de la resolución de disputas familiares en Relation Australia NSW. “Si el conflicto aún es alto, puede ser mejor celebrar por separado para evitar arruinar el día para todos, especialmente para sus hijos”.
“Parte de dejar una mala relación es hacer lo que te trae alegría”, dice Stallman. “No tiene que ponerse en una situación en la que no se sienta cómodo. Si no es cómodo para usted, es probable que no sea cómodo para sus hijos, sus amigos, la familia extendida o su ex”.
Sigue comunicando y continuando
Si asiste a un evento con su ex, es importante mantener su enfoque en la experiencia de sus hijos, incluso cuando no están en la habitación. Evite conversaciones difíciles estableciendo límites por adelantado que ayuden a mantener las cosas tranquilas.
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“Comunice claramente el plan para el día antes de tiempo para que todos sepan qué esperar. Aceptando quién llega o se va con los niños, y cuándo”, dice Doyle.
“Si la tensión comienza a construir, detener y respirar. Deséase un momento para responder con intención, en lugar de reaccionar en el piloto automático. Si las cosas no se están asentando, sugiera volver a la conversación más adelante cuando las emociones se hayan enfriado. Sobre todo, mantenga su enfoque en sus hijos. Su sentido de seguridad y estabilidad debería guiar sus elecciones en momentos difíciles”.
Tenga en cuenta que cruza la línea
No es inusual cuando una relación termina para querer mantenerse cerca de la familia de su antiguo pareja. Estar de repente excluido de ocasiones como los cumpleaños de las personas que has llegado a amar puede ser doloroso.
“Todos necesitamos nuestros propios sistemas de apoyo a nuestro alrededor, y las familias y amigos a menudo se dividen cuando las personas se divorcian”, dice Stallman. “La familia es el espacio seguro de su ex, por lo que si su aparición en un almuerzo familiar no es cómodo para su ex pareja, no es justo invadir”.
Estrellas que han clavado eventos familiares después del divorcio
En marzo, Ben Affleck y la ex esposa Jennifer Garner fueron vistos juntos en la fiesta de cumpleaños número 13 de su hijo Samuel. La pareja a menudo asiste a eventos deportivos y cenas familiares juntos. “Estos años son demasiado importantes”, dijo Affleck. “Si los extraño, me arrepentiré por el resto de mi vida”.
Rumer Willis, Bruce Willis, Tallulah Belle Willis, Demi Moore, Marlene Willis y el explorador Larue Willis han mantenido fuertes lazos familiares a pesar de la pareja que se divorcia hace 25 años. Crédito: Getty Images para Comedy Central
Después de su divorcio en 2016, Orlando Bloom y Miranda Kerr han tomado vacaciones familiares anuales con su hijo Flynn, junto con sus respectivos nuevos socios.
“Es como si fuéramos una familia combinada”, compartió Kerr con Access Hollywood. “Vamos de vacaciones familiares juntos, disfrutamos de la compañía del otro, es genial”.
Y Bruce Willis y Demi Moore demostraron ser ex Model Exes después del divorcio en 2000.
“Siempre hicieron un esfuerzo por hacer todos los eventos familiares aún juntos e hicieron tal esfuerzo para que nuestra familia sea como una sola unidad, en lugar de dos cosas separadas, lo que creo que realmente tuvo un impacto”, dijo la hija Rumer Willis a Larry King.
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