¿Crees que la magia ocurre cada Nochebuena? ¿Confías en que hay un anciano que recompensa tu creencia? Bueno, tengo 48 años y los tengo.
Mi Papá Noel no vive en el Polo Norte. Es del Londres victoriano y cobra vida cada Navidad en las páginas, las pantallas y los escenarios de todo el mundo occidental. Sí, Scrooge, de Cuento de Navidad de Dickens, es mi Papá Noel.
He querido ser psicoterapeuta desde que vi por primera vez Cuento de Navidad de los Muppets en el cine. Yo tenía 16 años y llevaba a mi hermana pequeña. A los dos nos encantó.
Michael Caine como Scrooge en Cuento de Navidad de los Muppets. Crédito:
Como mi primer Ebenezer, la transformación nocturna de Michael Caine me paralizó. Todavía se me pone la piel de gallina cuando amanece la mañana de Navidad. ¡Aún hay tiempo! ¡No es demasiado tarde! Ese es el mejor regalo de Navidad que un adolescente pálido y delgado preocupado por el mundo podría desear.
Aprendí en la escuela la diferencia entre una tragedia y una comedia: en ambas el héroe se da cuenta de que se equivocaron, pero en la comedia no es demasiado tarde para cambiar. En la tragedia al héroe se le acaba el tiempo. Quería creer que la gente puede cambiar, que no es demasiado tarde. Entonces puse mi mirada en la psicoterapia como carrera.
¿Quieres saber el secreto que he aprendido durante 20 años como terapeuta? La gente no cambia. No me malinterpretes: la terapia es el mejor tratamiento médico que conozco. He ayudado a aliviar más sufrimiento escuchando y hablando con la gente en una habitación con una silla y un sofá que con un bloc de notas o en un hospital. Pero no cambiando a nadie. Ni siquiera ayudándoles a cambiar.
Porque los humanos no cambiamos. Nos adaptamos. Ésta es la razón por la que los propósitos de Año Nuevo y la mayoría de los libros de autoayuda no funcionan. Estás intentando cambiar, pero tu entorno es el mismo. Ningún sistema nervioso, desde los gusanos hasta los humanos, cambiará si nada a su alrededor parece diferente.
Tu sistema nervioso necesita creer que algo ha cambiado, adaptarse. Necesita una experiencia profunda. Algo inquietante, tal vez. La mayoría de las personas que conozco, incluido yo mismo, tenemos un rostro grabado en la mente por un momento que les dijo que la vida había cambiado, que era hora de adaptarse. Un ser querido sosteniendo una carta. Un espejo que refleja un rostro desesperado por la resaca. Una despedida hospitalaria. “Nunca olvidaré la expresión de esa cara”, dirá la gente.
Nos atormentan las caras; El cambio poderoso que con mayor probabilidad logrará que su cerebro y su cuerpo se adapten (y, por lo tanto, crezcan y sanen) es el relacional. Somos criaturas sociales. Cambia el quién y nos adaptamos.
