Algunos pueden asumir que perder dientes es solo parte de envejecer.
Alrededor del 11% de los adultos entre las edades de 65 y 74 años han perdido todos sus dientes, según 2020 datos de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, y ese número aumenta a uno de cada cinco a los 75 años o más.
Pero según los expertos, esto no es inevitable. Los profesionales dentales compartieron los siguientes consejos para prevenir la pérdida de dientes y aumentar la salud general.
1. Proteja la salud de las encías
Alrededor de dos de cada tres adultos mayores de 65 años están lidiando con alguna forma de enfermedad de las encías, según un informe AARP recientemente publicado.
Expertos clínicos citados en el informe, incluido el Dr. Uchenna Akosa, profesor y director asistente de Rutgers Health University Dental Associates en Nueva Jersey, advierten que sangrar las encías puede indicar un problema mucho más profundo.
Los profesionales dentales comparten sus consejos para prevenir la pérdida de dientes y aumentar la salud general. Maria Vitkovska – stock.adobe.com
“Incluso si no ha perdido los dientes, la enfermedad de las encías perjudica su capacidad de masticar alimentos duros”, dijo Akosa a AARP. “Eso afectará su nutrición y puede ponerlo en riesgo de desnutrición en el futuro”.
No se trata, la enfermedad de las encías también puede destruir los huesos que mantienen los dientes en su lugar y pueden interferir con la nutrición y la masticación.
La enfermedad de las encías también es una fuente de inflamación crónica en el cuerpo, que puede contribuir al riesgo de demencia, según los estudios. Un metaanálisis de aproximadamente 34,000 personas descubrió que los adultos mayores que habían perdido todos sus dientes tenían un riesgo 1.4 veces mayor de desarrollar demencia, según lo citado por AARP.
La enfermedad de las encías no tratada puede destruir los huesos que mantienen los dientes en su lugar y pueden interferir con la nutrición y la masticación. DI Studio – stock.adobe.com
La publicación también apunta a investigaciones previas que vinculan la enfermedad de las encías con otros riesgos para la salud, como el ataque cardíaco, el accidente cerebrovascular y el cáncer.
Los expertos recomiendan centrarse en la prevención temprana. Si sus encías sangran al cepillarse, o si nota la sensibilidad o la recesión, esos son signos para programar una visita dental.
Las limpiezas y chequeos profesionales regulares pueden captar problemas de chicas antes de que conduzcan a la pérdida de dientes u otros efectos sobre la salud.
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AARP informa que cambiar a un cepillo de dientes eléctrico, cepillarse dos veces al día durante dos minutos y usar un hilo dental de agua son formas efectivas de proteger la salud de las encías.
El Dr. David Frey, un dentista cosmético en su sonrisa perfecta en Beverly Hills, California, dijo que a menudo recomienda hilo dental, particularmente la fusión sonora de Waterpik, a pacientes mayores.
“Es especialmente valioso para pacientes con artritis, movilidad limitada o problemas para usar hilo dental tradicional”, dijo Frey a Fox News Digital.
2. Tome medidas para evitar la boca seca
La saliva juega un papel esencial en la neutralización de los ácidos y la protección del esmalte dental, pero la boca seca afecta a casi seis de cada 10 adultos mayores, según AARP.
El uso de una pasta de dientes de fluoruro de resistencia recetada puede ayudar a prevenir la boca seca. Bonsales – stock.adobe.com
Muchos medicamentos comunes, incluidos los antihistamínicos, los antidepresivos y los fármacos de presión arterial, pueden reducir la producción de saliva, lo que hace que la boca sea más propensa a la caries dental, la infección y la enfermedad de las encías, los estados de WebMD.
Para evitar la boca seca, AARP recomienda beber agua regularmente, enjuagando la boca después de comer, preguntándole a su dentista sobre la pasta de dientes de fluoruro de longitud de prescripción y el uso de enjuagues de boca seca como bioteno o ACT.
3. Personalice sus visitas dentales
Al contrario de la regla de chequeo de seis meses estándar, AARP señala que los horarios de atención dental deben ser personalizadas.
Un médico en el informe señaló que no hay “nada mágico en un chequeo de seis meses”: algunas personas solo necesitan ir una vez al año, mientras que otras, especialmente aquellas con afecciones crónicas, pueden necesitar visitas más frecuentes.
Según AARP, los horarios de atención dental deben ser personalizadas. RH2010 – stock.adobe.com
Los problemas de salud bucal en adultos mayores a menudo pasan desapercibidos, especialmente aquellos relacionados con la alineación de mordeduras, según Frey.
“Los problemas relacionados con el bocado son a menudo una fuente pasada por alto de dolores de cabeza y dolor de cuello”, dijo a Fox News Digital. “El público simplemente no ha sido informado de que la tensión, la desalineación y la disfunción de la mandíbula pueden manifestarse de manera que no parezca relacionado a primera vista”.
La evaluación de la posición de la mordida y la salud de la mandíbula a veces puede revelar las causas fundamentales de la incomodidad crónica, señaló Frey.
“Cuando combino imágenes en 3D con un examen cerrado de los dientes (superficies desgastadas, pequeñas fracturas y astillas, a menudo revela que los músculos alrededor de la cabeza y el cuello no están en armonía con la mordedura”.
4. Explore las opciones de ayuda financiera
Solo tres de cada 10 adultos mayores de 65 años tienen un seguro dental, según la Asociación Dental Americana, y Medicare generalmente no cubre limpiezas, rellenos u otros procedimientos de rutina.
Esta brecha financiera a menudo lleva a las personas a omitir la atención dental por completo, lo que puede causar problemas más graves (y costosos) en el futuro.
AARP sugiere investigar planes de ahorro dental, escuelas de odontología locales o clínicas comunitarias de escala deslizante si la cobertura es un problema.
5. Adopte hábitos saludables
Fumar es un importante contribuyente a la pérdida de dientes.
Los datos de los CDC muestran que los fumadores tienen hasta tres veces más probabilidades de perder todos sus dientes que los no fumadores.
Y aunque las caídas de la tos azucarada o los dulces duros pueden parecer inofensivos, pueden ser perjudiciales para el esmalte dental con el tiempo, advierten los expertos.
Cambiar a goma o dulces sin azúcar con xilitol puede ayudar a prevenir las cavidades. Lumos SP – Stock.adobe.com
Cambiar a las encías o dulces sin azúcar que contienen xilitol pueden ayudar a prevenir las cavidades y apoyar una mejor salud bucal, dijo Aarp.
6. Restaurar apariencia
Según Frey, uno de los conceptos erróneos más grandes sobre el envejecimiento y la salud dental es que los dientes desgastados y descoloridos son algo para simplemente aceptar, según Frey.
“No se trata solo de cosmético, se trata de restaurar la salud, la confianza y la función adecuada”, dice el Dr. David Frey, un dentista cosmético, sobre carillas para mejorar la apariencia de dientes desgastados y descoloridos. WaveBreak3 – Stock.adobe.com
“Una delicada y delgada chapa de porcelana puede restaurar la vitalidad, color y dar forma a los dientes una vez, mejorando su sonrisa y apariencia general”, dijo a Fox News Digital.
“Y no se trata solo de cosmético, se trata de restaurar la salud, la confianza y la función adecuada”.
Según el Dr. Frey, “no se trata solo de revitalizar los dientes, se trata de revitalizar a la persona”.
Para aquellos que buscan alegrar su sonrisa, Erin Fraundorf, fundadora de Boca Orthodoncia y Whitening Studio en St. Louis, recomienda ver a un dentista antes de probar cualquier tratamiento blanqueador, según el informe AARP.
“Los tratamientos en el consultorio siguen siendo la opción más segura y efectiva, mientras que los kits para llevar a casa de grado profesional y los productos OTC pueden ser excelentes para el mantenimiento”, dijo Fraundorf.
