El doctor argentino Jorge Dotto, especialista en genética, compartió un video en sus redes sociales donde habla sobre la edad a la que termina los jóvenes y los buenos hábitos para tener una vejez saludable según un estudio reciente de la prestigiosa Universidad de Stanford.
El médico comienza asegurando: “La juventud termina a los 34 años de edad. Es raro pensar esto, porque es un momento en el que nos sentimos físicos, orgánicos, emocionales y energéticos, pero es el primer pico de envejecimiento en el cuerpo humano, donde comienza a haber una cierta falla mínima de las funciones de las proteínas”.
Luego agrega: “El segundo pico es a los 60 años de edad, donde ya hay una falla en el nivel de proteína que controlan el cardiovascular, que controlan la coagulación, la operación del sistema inmune, por lo tanto, hay como un pico importante, lo que llamamos el pico del epicentro biológico del envejecimiento. También en esa edad los dos sexos, las mujeres y los hombres, tienen niveles hormonales bajos en comparación con los momentos anteriores de la vida de la vida”. “.”.
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Envejecimiento en salud
“El tercer pico del envejecimiento es, en promedio, a los 78 años de edad, pero ese tercer pico es heterogéneo”, explica. En ese momento, el médico señala un punto muy importante: “Por lo tanto, se demuestra que no todas las personas envejecen de la misma manera y ahí es donde la genética, los hábitos, el medio ambiente, mejoran positiva o negativamente esa calidad de longevidad saludable”.
Dotto dijo: “Hoy entendemos muy bien que la alimentación saludable, durmiendo bien por la noche y descanso, movimiento y relaciones interpersonales con su pareja, con su familia, con sus amigos, todos juntos, hacen los mecanismos de supervivencia del ser humano y proyectar una longevidad saludable”.
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