Es moderno ser delgado, o al menos eso es lo que la multitud de celebridades que acuden en masa para obtener medicamentos GLP1 y dietas fastidiosas que te hagan creer en la era posterior a la Oziza. Para aquellos de nosotros que hemos estado presentes durante el tiempo suficiente, parece casi una reproducción de la estética waif-chic que estaba en tendencia en los años 90.
Esta vez, sin embargo, los perros guardianes publicitarios están comenzando a sentarse y tomar nota. Según los informes, el regulador de publicidad del Reino Unido, la Autoridad de Estándares de Publicidad, ha prohibido dos anuncios de un minorista de ropa popular que presentaba modelos dolorosamente delgados, con efectos de fotografía utilizados para hacer que sus extremidades se reduzcan a mínimos desproporcionados. Si bien las imágenes ofensivas se eliminaron, el incidente apunta a una tendencia mayor de estándares no saludables del cuerpo que se elogian e incluso se celebran nuevamente por la industria de la moda, después de una breve relación con la positividad corporal.
Tu cuerpo, el objetivo suave
“Como actor cuya imagen está tan estrechamente ligada a su apariencia, puedo decirle que se lo juzgará sin importar lo que haga. Cuando comencé, era naturalmente larguirucho, debido a mi tipo ectomórfico. Entrenador de bienestar mental, Shruti Sheth. La presión de ‘encajar’ con una idea muy estrecha de cómo debería ser la belleza puede afectar incluso a los veteranos de la industria, está de acuerdo en que el Dr. Aditi Govitrikar, supermodelo, actor y ex Sra. India. El simple hecho del asunto es que nadie puede competir con una imagen que no existe, pero eso es lo que la industria nos dice, una y otra vez.
Hay una fijación en los defectos físicos percibidos, también denominados dismorfia corporal. Fotos de representación/istock
Ella elabora: “La belleza y los estándares de la belleza poco realistas siempre han existido en la moda, pero en la era posterior a la oposa, han asumido una calidad peligrosamente” invisible “. La presión de ser antinaturalmente delgada ya no es solo solo sobre la dieta o el ejercicio, está vinculado a las intervenciones médicas y la manipulación digital, lo que hace que el ideal sea aún más desapacible. La autocrítica y las medidas extremas para “encajar”.
Janhvi Dargalkar, un psicólogo clínico, agrega que la exposición constante a los anuncios de medios curados, las plataformas sociales y las pistas que muestran figuras demacradas normalizan la delgadez inalcanzable como un punto de referencia para el valor, lo que hace que la esbelza extrema parezca alcanzable y deseable, a pesar de los riesgos de salud. “Este entorno fomenta la dismorfia corporal, una condición de salud mental en la que las personas se fijan en los defectos físicos percibidos”, señala, explicando cómo se desarrolla la condición.
Una modelo camina por la rampa en una popular semana de la moda en Delhi en 2024. Pic cortesía/Huemn en Instagram
>> Comparación social: la internalización de los ideales delgados a través de las redes sociales o las campañas publicitarias y comparándose con modelos digitalmente alterados o estilizados al aspecto de un techo conduce a sentimientos de insuficiencia.
>> Distorsión cognitiva: la exposición repetida deforma su autoimagen, haciéndole ver su cuerpo sano como “defectuoso” o “gordo”, incluso cuando no lo están. Esto alimenta los pensamientos obsesivos característicos de la dismorfia.
>> Presión para conformarse: la glorificación cultural de la delgadez empuja a las personas vulnerables hacia comportamientos no saludables, como la alimentación restrictiva o el sobreexerciamiento, aumentando a la preocupación dismórfica
>> Erosión emocional: la insatisfacción corporal genera vergüenza, ansiedad y baja autoestima, componentes centrales de la dismorfia
Sintonice, sintonice
“Aunque el mundo de la moda habla de diversidad, todavía adora un tipo de cuerpo! Cuando comencé (modelado), ya había presión para encajar en un molde de belleza estrecho, pero al menos hubo cierta diversidad en las formas del cuerpo, especialmente en el escenario internacional. Hoy, hoy, la retocación digital y las tendencias farmacéuticas rápidas hemos hecho que el molde se reduzca por el aumento de la ventaja. La diversidad y la salud sobre la estética.
Un puñado de marcas satisfacen a personas con necesidades de talla grande. Fotos cortesía/casa de ella, doodlage
Sheth, sin embargo, cree que el verdadero cambio debe provenir desde adentro, lo que comienza con la fijación de la diálogo interno y se extiende a los descriptores que usamos para definir a los más cercanos a nosotros. “Si bien todos podemos esperar que el marketing sea más responsable, esa expectativa no es realista. Solo hay mucho que podemos hacer para cambiar lo que otros hacen. Lo que podemos controlar es nuestra capacidad para decidir qué permitiremos influir en nosotros”, afirma. “Las marcas o incluso las industrias existen para alimentar nuestros hábitos de consumo. No debemos permitirles consumirnos, en cambio.
Dargalkar sugiere una hoja de ruta simple para fomentar la resiliencia y la imagen corporal saludable:
>> trucos de medios spot: en el caso de los padres, especialmente, hablar con sus hijos sobre cómo los anuncios o las redes sociales usan filtros o poses para hacer que las personas se vean poco finas, les enseña un pensamiento crítico para rechazar imágenes dañinas.
Dr. Aditi Govitrikar y Janhvi Dargalkar
>> Celebre lo que hacen los cuerpos: describe una cosa diariamente que tu cuerpo hace bien, como ‘mis piernas me ayudan a correr’. Esto genera confianza al enfocarse en las habilidades, no en la apariencia.
>> Siga diversos modelos a seguir: mira programas o siga las redes sociales con todo tipo de tipos de cuerpo. Ver la variedad ayuda a todos a sentirse normales y reduce la presión para idealizar un tipo de cuerpo.
>> Mírate en el espejo neutralmente: practica mirar en el espejo y decir hechos simples, como ‘tengo el cabello rizado’, sin juzgar. Esto calma las preocupaciones sobre la apariencia.
>> Sienta su cuerpo en acción: pruebe actividades como caminar o estirarse, centrarse en cómo se siente su cuerpo, no en cómo se ve. Esto te ayuda a apreciar tu cuerpo y reduce los pensamientos negativos.
Shruti Sheth
>> Convierte los ‘defectos’ en fortalezas: cambie la forma en que percibes cosas como cicatrices o pecas como partes interesantes de tu historia. Por ejemplo, ‘mi cicatriz muestra que soy duro’. Esta mentalidad celebra tu singularidad.
>> Modelo de imagen corporal positiva: los niños aprenden observando e imitando a sus padres. Los padres deben aprender a hablar amablemente sobre sus propios cuerpos, evitando comentarios negativos. Este enfoque de aprendizaje social muestra a los niños cómo valorarse, reduciendo el riesgo de dismorfia corporal con el ejemplo.
