Los investigadores dijeron que es probable que las diferencias se debieran a diferencias hormonales, conductuales o cardiovasculares entre hombres y mujeres.
El Dr. Gyorgy Purebl, directora del Instituto de Ciencias del Comportamiento de la Universidad Semmelweis y coautora del estudio, dijo: “Como sociedad, estamos experimentando una epidemia de sueño. Aunque ha crecido la conciencia, nuestro comportamiento no ha cambiado mucho en la última década”.
Los autores del estudio dijeron que la privación del sueño era una creciente preocupación de salud global, y que millones de personas regularmente durmían muy poco debido a las demandas laborales, la exposición a las pantallas digitales y el estrés.
Los trabajadores por turnos y aquellos con horarios irregulares se vieron particularmente afectados, dijo.
La pérdida de sueño crónica también está vinculada a una variedad de problemas de salud, que incluyen obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y un sistema inmunitario que empeora.
En un segundo estudio, los investigadores húngaros analizaron el impacto de la duración del sueño en el riesgo de accidente cerebrovascular y la muerte posterior.
Descubrieron que las personas que dormían durante cinco a seis horas por noche tenían un riesgo de accidente cerebrovascular 29 por ciento más alto que las que durmían durante siete a ocho horas y que tenían un 12 por ciento más de probabilidades de morir debido al derrame cerebral.
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Los que durmieron más de ocho horas tenían un riesgo de accidente cerebrovascular 46 por ciento mayor y tenían un 45 por ciento más de probabilidades de morir por él.
El Dr. Balazs Gyorffy, jefe del Departamento de Bioinformática de la Universidad de Semmelweis, y autor principal de ambos estudios, dijo: “El accidente cerebrovascular sigue siendo una de las principales causas de muerte y discapacidad a largo plazo en todo el mundo.
“Nuestros hallazgos dejan en claro que la duración del sueño debe considerarse en las estrategias de prevención del accidente cerebrovascular para reducir la carga de los sistemas de salud y mejorar la salud de la población”.
The Telegraph, Londres
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