Durante años, Estefanía Pasquini usa sus redes sociales para asesorar a sus seguidores. Y es que la esposa de Alberto Cormillot se ha convertido en uno de los nutricionistas más importantes de nuestro país y hoy se ve en peso (CDP), el canal trece ciclo.
Esta vez, fue una noticia debido a lo que presentó a través de sus redes sociales, más precisamente en su cuenta de Instagram, donde habló sobre la importancia de generar un mundo donde nos sentimos cómodos. “Creo que es una buena declaración comprender a las personas que critican, no la toman como personal”, explicó.
«Su vida no es tan rica en tiempos de calidad, en amigos, en familia o en personas que no se encuentran bien con él/sí mismo. Y también es bueno entender uno, si no hay modificación en nuestras vidas, si no logramos esto, estamos amargados, nos ponemos en un lugar para ver el recipiente medio vacío, sin querer nada ”, dijo.
“Y ahora lo relaciono con cómo trabajamos con nuestros pacientes, si solo nos enfocamos en modificar el peso, solo el cuerpo cambia, pero si nos enfocamos en una totalidad de vida, relaciones personales, en buenas relaciones con la familia, amigos o nos alejamos de lo que nos hace mal …”, dijo Estefanía Pasquini.
“Dedicando el tiempo para el agradable, descansa, el tiempo de simplemente no hacer nada … solo seremos un cuerpo delgado o no alcanzaremos nada … porque nunca cambiaremos el placer de los alimentos por estos placeres que nos hacen concentrarnos en otras cosas que generan un círculo virtuoso y no vicioso para comer”, dijo.
«Para la ira, las frustraciones, el aburrimiento de los nuevos placeres, allí te enfocarás en ti, disfrutarás de tu vida y el resto … será el resto. Y lo que hacen o dicen que le importará menos, porque estarás bien con tu vida y contigo. ¿Pensaste en ello?
