Un abuelo mexicano se volvió viral por su pasión por el CrossFit. Su nieta comenzó a compartir su entrenamiento en las redes sociales y se transformó en una sensación.
Las redes sociales no dejan de sorprender con historias inspiradoras, y esta vez el protagonista es un hombre mexicano de 85 años que se convirtió en una verdadera celebridad en Tiktok. ¿La razón? Su pasión por CrossFit, una disciplina que practica con entusiasmo a pesar de su edad avanzada.
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El fenómeno comenzó cuando su nieta, Tash Smith (@Tashsmith.s), amante del deporte y empresario, compartió un video en el que su abuelo le pide que la acompañe al gimnasio. “Mi abuelo me pidió que me llevara a Crossfit, así que cumplí”, escribió en la publicación que rápidamente se volvió viral.
Desde entonces, elimine varios clips que muestran a su abuelo haciendo diferentes rutinas de entrenamiento, siempre con una sonrisa y una energía contagiosa. En uno de los videos más populares, que excede las 945,000 visualizaciones, el abuelo responde firmemente: “a CrossFit”, cuando su nieta pregunta a dónde va tan elegante.
Además del entrenamiento, el dúo protagonizó divertidos bocetos humorísticos que capturaron la atención de miles de seguidores. Los usuarios pronto llenan comentarios con mensajes de admiración, emoción y ternura. “No tienes el mejor entrenador, tienes el mejor abuelo”, escribió uno. Otro comentó: “De esas hermosas envidias … qué afortunado de tenerlo”.
El carisma del “abuelo Crossfitero”, como bautizaron en las redes, lo convirtió en una de las nuevas estrellas virales de Tiktok, lo que demuestra que la edad no es un límite para mantenerse activo y disfrutar de la vida.
¿Se recomienda CrossFit para adultos mayores?
Según los especialistas, CrossFit puede contribuir con múltiples beneficios a las personas mayores, siempre que se realice bajo supervisión profesional y se adapte a sus habilidades. Mejora la fuerza muscular, el equilibrio, la coordinación y favorece la salud cardiovascular y respiratoria. Además, ayuda a aumentar el estado de ánimo y la autoestima, gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.
Sin embargo, los expertos insisten en la importancia de llevar a cabo una evaluación médica previa y adaptar la intensidad y la duración de los ejercicios para evitar riesgos y lesiones.
El caso del abuelo mexicano es una muestra inspiradora de cómo el deporte puede unir generaciones, transformar rutinas y conquistar corazones en todo el mundo.
