En esta columna, el especialista en inteligencia emocional explora cómo los momentos de desglose, aunque dolorosos, pueden ser el umbral hacia una versión más auténtica de nosotros mismos.
Las crisis tienen una mala prensa. Nadie los busca, nadie los quiere. Y sin embargo, todo, antes o más tarde, estamos pasando por algunos. Porque las crisis no advierten. Se rompen, interrumpen, se molestan. Pusieron las piernas en lo que pensamos que estaban seguros. Y aunque a primera vista solo parecen caos y pérdidas, también son un umbral: una invitación para revisar, desaprender, recrear.
Una crisis nos noraza. Barre superfluo y deja lo esencial. Lo que habíamos sido posponiendo, lo que evitamos ver. De repente, lo que creemos esencial se vuelve irrelevante. Y lo que no asistimos se vuelve urgente. Nos confronta con preguntas incómodas: ¿qué pasa con todo lo que esto sigue eligiendo? ¿Qué ya no me representa? ¿Qué necesito liberar para crecer?
Las crisis, aunque duelen, revelan. Y forzar para detenerse. A veces la vida nos susurra. Si no escuchamos, eleva el volumen. Y si todavía somos sordo, grita. La crisis es ese grito que ya no podemos ignorar. Nos obliga a revisar la trama completa: nuestras relaciones, nuestros hábitos, nuestras convicciones. No siempre estamos listos para eso. Pero ahí es donde comienza el aprendizaje profundo.
Frente a una crisis, tenemos dos caminos. Quédate en el lugar de los espectadores y lamenta lo que perdimos. O dar un paso hacia el papel de los protagonistas y decidir qué vamos a hacer con lo que sucedió. Porque no siempre elegimos lo que nos sucede, pero elegimos cómo respondemos. Y existe la oportunidad: en la forma en que reconstruimos, no solo lo externo, sino para nosotros mismos.
A lo largo de mi vida, y especialmente en las crisis más profundas, aprendí que las preguntas que más transforman no son las de “¿Por qué me sucede esto?” Son los de “¿Por qué me está pasando esto?” Cuando logramos cambiar el foco, encontramos la clave de una puerta que no sabíamos que existía. Y detrás de esa puerta, casi siempre, hay un nuevo significado, una nueva versión de nosotros.
Las crisis son umbrales incómodos, sí. Pero también son el lugar donde nacen las oportunidades más genuinas. La próxima vez que una crisis llega a la puerta, tal vez valga la pena abrirla. No resistirlo. Pero para preguntarle qué vino a mostrarnos que aún no habíamos visto.
Verónica Dobronich es una especialista en inteligencia emocional y habilidades humanas. Acompañar a las personas y equipos para desarrollar habilidades para manejar las emociones y liderar con la conciencia.
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