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Los múltiples beneficios del rosario

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22 de marzo de 2026 – 5:30 a. m.

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Son las 1.25 horas y estoy completamente despierto. Quizás haga demasiado calor en la habitación; El apartamento, con sus grandes ventanales, permanece caliente durante seis meses al año. Tal vez sean las almohadas nuevas, que aún no se han ablandado con el uso, o tal vez un pensamiento se ha apoderado de mi cabeza y me ha despertado, exigiendo la atención de mi mente consciente.

Rezar el rosario, con el memorándum del rosario, es una práctica católica común durante la Cuaresma. AP

Vuelvo a colocar el ventilador más cerca de la cama, tiro las almohadas más duras a mis pies e intento cambiar el canal de mis pensamientos tomando un vaso de agua. Pero todavía estoy completamente despierto cuando vuelvo a la cama, con horas que se extienden sombríamente ante mí hasta que sale el sol.

Y por eso rezo. Rezo el rosario, la secuencia de oraciones más larga que conozco, para que me haga compañía durante estas largas horas de oscuridad. El rosario se describe apropiadamente como un “compendio del Evangelio”, un recuerdo y una meditación sobre la vida de Cristo vista a través de los ojos de María, comenzando con el anuncio del embarazo de María y los primeros años de vida de Jesús (los misterios gozosos), los ministerios de Cristo (los misterios de luz), los eventos que llevaron a la crucifixión (los misterios dolorosos) y los eventos que siguieron a la resurrección (los misterios gloriosos).

Cuento las oraciones con los dedos en la oscuridad para realizar un seguimiento. Estas oraciones inducen una sensación de calma y paz y la respiración se ralentiza a medida que el enfoque se amplía hacia lo espiritual. Estas oraciones marcan también el ritmo de la vida humana; Al contemplar los acontecimientos de la vida de Cristo aprendemos la caridad hacia los demás. Como explicó Juan Pablo II, ¿cómo se podría contemplar a Cristo cargando la cruz y a Cristo crucificado sin sentir la necesidad de ayudar a otros agobiados por el dolor o aplastados por la desesperación?

El rosario no es una vía de escape a los problemas del mundo, sino que ofrece una oportunidad para ver las necesidades con ojos responsables y generosos. El rosario nos da la fuerza para afrontar los problemas y desafíos con esperanza y sabiendo que no estamos solos.

Estamos en plena Cuaresma, un período de cuarenta días, que comenzó con el Miércoles de Ceniza, de preparación a la Pascua. La conmemoración anual del sufrimiento de Cristo no disminuye, para los creyentes, el dolor de la crueldad infligida a Él. A uno le rompe el corazón cada año. Sin embargo, al revivir la muerte de Cristo y el dolor de María, al pie de la cruz, entramos en una comprensión de las profundidades del amor de Dios por la humanidad y experimentamos su poder vivificante.

Es común imponerse alguna restricción durante la Cuaresma, un pequeño acto de prescindir, como renunciar al chocolate o al alcohol. Algunos rezan el rosario. Sospecho que, como la mayoría de las prácticas espirituales, lo que se puede iniciar por un sentido del deber se revelará nada más que beneficioso para el individuo en cuestión, porque uno de los dones que se reciben de la oración sinceramente ofrecida es la paz.

Melissa Coburn es una escritora de Melbourne.

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