El NHS ha emitido consejos sobre cómo evitar la gripe este invierno, ya que los casos hospitalarios aumentan un 9%. El virus puede vivir en las manos y superficies hasta 24 horas, por lo que la prevención es crucial.
Ciertos grupos también pueden vacunarse para reducir el riesgo de contraer enfermedades graves a causa de la gripe (Imagen: Getty)
El NHS ha brindado orientación sobre cómo prevenir la propagación de la gripe este invierno. La gripe, también conocida como influenza, es una infección viral contagiosa que afecta la nariz, la garganta y los pulmones.
Puede provocar fiebre repentina, dolores corporales, dolor de cabeza, tos seca y fatiga extrema, lo que lo hace mucho más grave que un resfriado común. Este virus puede sobrevivir en las manos y superficies hasta 24 horas”.
Datos recientes revelan que el número promedio de pacientes con gripe en las camas de los hospitales de Inglaterra la semana pasada alcanzó 2.924. Esto marca un aumento del nueve por ciento con respecto a la semana anterior.
LEER MÁS: Fox News se detiene por la bomba de Trump a medida que aumentan las preocupaciones por su salud ‘Tiene miedo’ LEER MÁS: La Cámara vota para extender los subsidios de atención médica de la ACA: lo que significa para usted
Por lo tanto, es fundamental evitar contraer y propagar el virus. El NHS afirma en su sitio web: “La gripe es muy infecciosa y se transmite fácilmente a otras personas.
Lavarse bien las manos puede ayudar a prevenir el contagio y la propagación de la gripe (Imagen: Getty)
“Es más probable que se lo contagie a otras personas durante los primeros cinco días. La gripe se transmite mediante gérmenes que se transmiten al toser y estornudar, y que pueden vivir en las manos y las superficies durante 24 horas”.
Para mitigar el riesgo de propagación de la gripe, el NHS sugiere lavarse las manos con frecuencia con agua tibia y jabón, lo que también puede ayudar a evitar contraer la enfermedad inicialmente.
También te recomienda:
Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar (si no tienes pañuelo, tose o estornuda en la curva del codo, no en la mano) Tira los pañuelos usados a la basura lo más rápido posible. Intenta quedarte en casa y evita el contacto con otras personas si tienes temperatura alta o no te sientes lo suficientemente bien para realizar tus actividades normales.
Para reducir aún más el riesgo de contraer gripe, el NHS recomienda a las personas elegibles que se vacunen contra la gripe de invierno. Esto se ofrece de forma gratuita a cualquier persona con alto riesgo de enfermarse gravemente.
El NHS ha compartido consejos sobre cómo prevenir la propagación de la gripe (Imagen: Getty)
Esto incluye si usted:
Tiene 65 años o más (incluidos aquellos que tendrán 65 años antes del 31 de marzo de 2026) Tiene ciertas condiciones de salud a largo plazo Está embarazada Vive en una residencia de ancianos Es el cuidador principal de una persona mayor o discapacitada, o recibe un subsidio de cuidado Vive con alguien que tiene un sistema inmunológico debilitado
Para disminuir sus posibilidades de contraer o propagar el virus, la Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido (UKHSA) también le aconseja:
Vacúnese si es elegible. Si no se siente bien, quédese en casa. Si se reúne con gente en el interior, abra una ventana para que entre aire fresco. Solo tenga en cuenta la temperatura ambiente y si alguien puede ser sensible al frío Tose en el codo doblado o use un pañuelo de papel y deséchelo luego en el contenedor más cercano Lávese las manos con frecuencia con agua tibia y jabón Limpie su entorno con frecuencia, especialmente las áreas que se tocan con frecuencia, como las manijas de las puertas Use una mascarilla cuando no se sienta bien y necesite salir
Para obtener más información sobre la vacuna contra la gripe, visite el sitio web del NHS aquí.
