Un nuevo estudio ha puesto de relieve un fuerte aumento de los factores de riesgo metabólicos y relacionados con el estilo de vida entre los profesionales de 30 a 40 años.
Los hallazgos muestran que la obesidad, los niveles anormales de lípidos y las irregularidades tempranas de la glucosa se están volviendo comunes en este grupo de edad, lo que indica que las enfermedades del estilo de vida están apareciendo antes de lo esperado.
Los resultados, elaborados por la empresa india de atención sanitaria digital Medibuddy, extraídos de datos analizados de 14.192 personas de entre 30 y 40 años, revelaron que 59 años eran obesos y 19 años tenían sobrepeso, lo que refleja una carga de índice de masa corporal (IMC) elevada.
La dislipidemia también fue común: el 38 por ciento mostró triglicéridos elevados o en el límite, el 30 por ciento registró colesterol total alto o límite y el 45 por ciento mostró HDL (colesterol bueno) bajo.
El análisis glucémico mostró que el 25 por ciento eran prediabéticos y el 7 por ciento diabéticos, mientras que una pequeña fracción ya mostraba signos de presión arterial alta.
En comparación con los datos nacionales, donde la prevalencia de la obesidad es del 28,6 % y la diabetes del 11,4 % (ICMR-INDIAB 2021), estos hallazgos apuntan a una aparición más temprana de los riesgos metabólicos entre los profesionales urbanos. La superposición de los cambios de peso, colesterol y glucosa en este grupo de edad sugiere que los años 30 se están convirtiendo en una década crítica para la gestión de la salud.
Los datos también apuntan a un patrón creciente de síndrome metabólico: un conjunto de afecciones que ocurren juntas y aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2. Estos incluyen obesidad, colesterol anormal, niveles elevados de azúcar en sangre, hipertensión y una circunferencia de cintura más grande. La superposición de estos factores de riesgo indica que muchos profesionales jóvenes están a punto de desarrollar síndrome metabólico. Si no se abordan, estas señales tempranas de advertencia pueden convertirse en complicaciones de salud graves en años posteriores, afectando tanto la longevidad como la calidad de vida.
“Esta tendencia es particularmente preocupante porque aparece durante la fase de mayor productividad, cuando idealmente las personas deberían estar más saludables”, dijo el Dr. Gowri Kulkarni, jefe de Operaciones Médicas de la empresa de atención médica digital. “Los datos muestran claramente que los riesgos relacionados con el estilo de vida están surgiendo antes que nunca. La obesidad, el desequilibrio del colesterol y la prediabetes son cada vez más comunes entre los profesionales de 30 años, una fase que idealmente debería ser una de máxima productividad y salud. La detección temprana y el cambio de comportamiento sostenido a través de orientación nutricional, actividad física y manejo del estrés pueden marcar una diferencia tangible. Corporate India tiene una oportunidad de cambiar el rumbo integrando iniciativas de salud proactivas y preventivas en estrategias de bienestar en el lugar de trabajo”.
Los datos sugieren que las largas jornadas laborales, los hábitos alimentarios irregulares, la actividad física limitada y el estrés son factores clave que contribuyen a esta tendencia. El fácil acceso a los alimentos procesados y la falta de ejercicio aumentan la carga de riesgo.
Los hallazgos resaltan la necesidad de una atención sanitaria preventiva en lugar de un tratamiento reactivo. Los exámenes metabólicos anuales a partir de los 25 años, que incluyen controles del IMC, el colesterol y la glucosa, pueden ayudar a detectar señales de advertencia tempranas. Los exámenes de detección periódicos, respaldados por asesoramiento nutricional, programas de acondicionamiento físico y asesoramiento sobre salud, pueden ayudar a las personas a realizar cambios duraderos en su estilo de vida.
Crear una fuerza laboral saludable y resiliente es ahora más importante que nunca. Abordar tempranamente el síndrome metabólico mediante exámenes periódicos, modificaciones del estilo de vida y atención preventiva puede ayudar a proteger a la población en edad laboral de la India de pérdidas de salud y productividad a largo plazo. A medida que las enfermedades relacionadas con el estilo de vida aparecen a edades más tempranas, las organizaciones pueden desempeñar un papel vital en la promoción de la atención preventiva, el fomento de hábitos activos y garantizar el acceso a apoyo para el bienestar dirigido por expertos. Una acción temprana puede ayudar a salvaguardar tanto el bienestar de los empleados como la productividad en el lugar de trabajo.
