En la cultura laboral de la actualidad, los turnos nocturnos se han convertido en rutina para muchas personas. Si bien esto puede parecer una necesidad profesional, también puede dañar la fertilidad. Los cambios nocturnos frecuentes pueden alterar el equilibrio hormonal, reducir la calidad de los espermatozoides en los hombres y afectar la ovulación en las mujeres, lo que dificulta la concebir de forma natural.
Los turnos nocturnos perturban el ritmo circadiano del cuerpo, el reloj interno que regula la producción de hormonas, el metabolismo y el sueño. Los patrones de sueño irregulares pueden conducir a un aumento en las hormonas del estrés, la resistencia a la insulina y los desequilibrios en las hormonas reproductivas como el estrógeno, la progesterona y la testosterona. Estas interrupciones no solo aumentan el riesgo de obesidad, enfermedad cardíaca y trastornos del estado de ánimo, sino que también están vinculadas a crecientes problemas de infertilidad en ambos sexos.
Dr. Rita Modi, consultora senior de FIV, fertilidad de la maternidad e FIV, Kharghar, “La melatonina, la hormona del sueño, también actúa como un antioxidante que protege los huevos y los espermatozoides de los daños oxidativos. Hemos visto que los trabajadores de turno no tienen niveles bajos de melatonina, lo que obstaculiza el huevo y los esperma. Los cambios. Desafíos para ambos géneros.
La Dra. Soumya Shetty, especialista en fertilidad, fertilidad de Nova IVF, Chembur dijo que “estamos viendo cada vez más parejas jóvenes donde uno o ambos socios están trabajando turnos nocturnos, enfrentando infertilidad inexplicable. La ansiedad o los trastornos del sueño.
“En una sociedad donde los trabajos las 24 horas, los 7 días de la semana se están convirtiendo en la norma, es crucial mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, priorizar el sueño de calidad y buscar apoyo médico oportuno.“ Para aquellos que enfrentan desafíos de fertilidad debido a cambios nocturnos, tecnologías reproductivas asistidas (ART) como la inseminación intrauterina (IUI) o la concepción de la FIV. Estos tratamientos pueden ayudar a contrarrestar las interrupciones hormonales causadas por los horarios irregulares y mejorar las posibilidades de un embarazo saludable. Con la orientación adecuada y el apoyo médico, el sueño de la paternidad es muy posible incluso para los trabajadores por turnos “, concluyó la Dra. Anuranjita Pallavi, ginecóloga senior y consultora de FIV en Métilver Hospitals, Kharghar, Navi Mumbai.
