Podemos obtener una comisión de enlaces en esta página.
Soy un gran defensor de usar hacks de enfoque cuando necesitas abrocharse el cinturón y hacer el trabajo, y la mayoría de ellos dependen de alguna ruta para ir sin distracciones e involucrarse en lo que se conoce como trabajo profundo. Cuando estás haciendo un trabajo profundo, se supone que debes estar en un “estado de flujo”, lo que significa que estás a cero solo en lo que necesitas hacer, sin mirar o pensar en otra cosa. De manera crucial, la mayoría de los trucos de productividad sugieren solo hacer esto en incrementos breves, luego dándose pequeños descansos antes de regresar después de él. El ejemplo más común de esto es el famoso método de Pomodoro, que requiere sesiones de trabajo de 20 minutos intercaladas con descansos de cinco minutos.
Tiene mucho margen de maniobra si desea trabajar (o descansar) períodos más cortos o más largos, pero no importa cómo lo corte, aún necesita realizar un seguimiento de cuánto tiempo está trabajando y mantenga notificaciones y distracciones a raya. Aquí es donde entran las aplicaciones de temporizador de enfoque. Estas no solo realizan un seguimiento de su tiempo de trabajo y mantienen un horario para usted, sino que pueden evitar que lo absorban por su teléfono u otras distracciones. Aquí hay tres de los mejores.
Flora (y bosque)
Crédito: Flora
Realmente me encanta la aplicación Flora, disponible en iOS y Android, porque tiene muchas características útiles. Su función principal es producir árboles virtuales, que solo crecen y florecen durante las sesiones de “enfoque” y que morirá si navega lejos de la aplicación durante su tiempo de enfoque predeterminado. Es frío y pacífico ver crecer los árboles y acumular un bosque entero, pero solo hay un pequeño borde de culpa horneado allí. No quieres matar tu árbol, ¿verdad? No, así que te quedas con la tarea en cuestión y dejas tu teléfono fuera de alcance.
Hay otros elementos para Flora que también encuentro motivador. La primera es que puedes apostar dinero en ti mismo, dólares actuales. En la misma pantalla donde selecciona cuánto tiempo desea que sea su sesión de enfoque, puede seleccionar un precio entre $ 5 y $ 100, ingresar los detalles de la tarjeta o usar Apple Pay, y apostar por usted mismo. Si pierde, el dinero se destina a la misión del mundo real de Flora de plantar árboles reales en la naturaleza, lo que me lleva al segundo factor motivacional: $ 11.99 por mes le brinda acceso a Floracare y le permitirá ganar una cantidad ilimitada de plantaciones de árboles de la vida real, con ocho horas de tiempo de enfoque que iguala un árbol. Por $ 3.99 por mes, también puede ganar árboles ilimitados de la vida real, pero cada uno le costará 24 horas de tiempo de enfoque. Es un trato similar para la opción de $ 1.99 por mes, que le permite plantar árboles ilimitados, pero cada uno valdrá 48 horas de tiempo de enfoque. Según la compañía, se han plantado más de 100,000 árboles gracias a los usuarios de aplicaciones.
Entonces, ya sea que esté motivado por el juego virtual de crear un bosque, por la perspectiva de perder su dinero ganado con tanto esfuerzo, por la necesidad de hacer algo bueno para el medio ambiente, o alguna combinación de cualquiera de ellos, Flora es una excelente aplicación de temporizador de enfoque.
También me gustaría señalar que es similar a otra aplicación llamada Forest, que ha existido bastante tiempo y que también ha sido un favorito de los empleados de Lifehacker. Ambos le dan las habilidades de cultivar árboles virtuales y plantar árboles de la vida real a través de sus esfuerzos, aunque el bosque le limita a cinco árboles reales por año. No he usado ese, pero sé que mucha gente lo disfruta. Para mí, sin embargo, se trata de Flora.
Focus POMO
Crédito: Focuspomo
También disfruto mucho Focuspomo, un temporizador de enfoque todo en uno disponible en iOS. Incorpora esa técnica clásica de Pomodoro al permitirle seleccionar las duraciones de sus sesiones de enfoque y descansos, pero hace su parte para asegurarse de cumplir con su compromiso bloqueando todas las otras aplicaciones en su teléfono durante su sesión de enfoque. Tratar de tocar cualquier otra aplicación lo lleva a una pantalla que diga: “Se enfoca profundamente. (La aplicación) ha sido bloqueada por Focuspomo. A través de las dificultades para las estrellas”. Si necesita una aplicación blanca como Slack o su cliente de correo electrónico, puede hacerlo en la configuración de Focuspomo, pero trate de evitar incluso eso.
Similar a Flora, obtienes una recompensa virtual por completar sesiones. En lugar de árboles, se le otorga un tomate de dibujos animados. Si eres alguien que está motivado visualmente, esto puede ser útil, ya que los tomates que has acumulado se acumularán en tu pantalla. Es lindo, pero solo una nota al margen si te gustan ese tipo de cosas.
¿Qué piensas hasta ahora?
Otro elemento impresionante de la funcionalidad de Focuspomo es que se basa en múltiples técnicas de productividad. Además de Pomodoro, también se basa en conceptos como el boxeo de tiempo y el bloqueo de tiempo. Si necesita un repaso, el boxeo de tiempo se produce cuando planea exactamente cuánto tiempo necesita trabajar en una tarea, y el bloqueo de tiempo es cuando representa cada momento de su día en su calendario, llenando su calendario de Google o ical con cajas como “conmutación”, “break break” y “trabajan en el proyecto”. Focuspomo se sincroniza directamente con su calendario, para que pueda importar tareas y activar las sesiones de enfoque automático.
Puede pagar $ 2.99 por mes, $ 9.99 por año, o $ 24.99 por una suscripción de por vida.
Amigo de enfoque
Crédito: Focus Friend / Khamosh Pathak
Finalmente, el temporizador de enfoque que está de moda en este momento: el amigo de enfoque de Hank Green. La aplicación se disparó a la parte superior de la lista gratuita de Apple en la App Store esta semana, ya que los usuarios se apresuraron a obtener la última oferta del querido YouTuber.
Al igual que los otros dos en esta lista, Focus Friend lo recompensa por su trabajo con una animación. Sin embargo, en lugar de un árbol o un tomate simple, estás interactuando con un poco de frijoles que también te está tejiendo algo. El frijol solo puede tejer sus calcetines si deja su teléfono bajo y deja que funcione. Al igual que con Flora, te sientes culpable si interrumpes el frijol. Puede elegir cualquier cantidad de tiempo hasta 120 minutos para su sesión de enfoque, al igual que las otras aplicaciones en esta lista. Cuanto más tiempo trabaje, más calcetines se pone sus tejidos de frijoles y más calcetines se tejen, más moneda en el juego tendrá que comprar una decoración para decorar el espacio del frijol.
¿Es un poco tonto? Absolutamente. ¿Motiva? También sí. Tiene la opción de alternar en una integración con el monitor de tiempo de pantalla de su teléfono que también bloquea su acceso a otras aplicaciones, pero tenga cuidado: si está utilizando la versión gratuita, eso significa que estará bloqueado básicamente de todas las aplicaciones que tenga. Si desea una lista blanca, deberá pagar una actualización por una suma de $ 1.99 por mes, $ 14.99 por un año o $ 29.99 por una suscripción de por vida.
