No me opongo a gastar mucho dinero en aptitud física. Me complace pagar el acceso a los costosos reformadores Pilates Studios; No consigo la idea de que los gimnasios de franquicia baratos son “tan buenos” como los premium; Y paso una pequeña fortuna todos los meses en los costosos juegos de ropa activa. Sin embargo, no estoy gastando un montón de dinero en clases de barra, sin importar cuán modernos y efectivos puedan ser.
Quiero tomar clases de barra, ya que combinan ballet, pilates y yoga en un entrenamiento desafiante y efectivo que puede ayudar con el tono muscular, la flexibilidad y la fuerza central. Simplemente no quiero hacerlo lo suficientemente mal como para desembolsar todo ese efectivo. Afortunadamente, YouTube me respalda aquí, de la misma manera que lo hace cuando busco variedad en mis entrenamientos de ciclismo o yoga. Aquí están mis opciones favoritas de YouTube.
Acción Jacquelyn
Jacquelyn Umof tiene más de 200,000 suscriptores sobre ella Acción Jacquelyn ChannelDonde ha estado publicando entrenamientos Barre, Yoga y Fusion Style durante años. Una bailarina entrenada y ex miembro del escuadrón de danza de la NBA, sabe lo que está haciendo y hace que sea fácil seguirlo.
Su canal ha recorrido un largo camino en términos de calidad de producción, pero la calidad de los entrenamientos en sí mismo siempre ha sido excelente, por lo que obtendrá algo de él incluso si sigue junto con una rutina que tiene ocho años. Aquí también hay una gran variedad: los entrenamientos de barra para mujeres embarazadas, para novias, para personas que no tienen equipos disponibles, y para aquellos con objetivos específicos son abundantes, por lo que encontrará algo que coincida con sus necesidades.
Bhome Fitness
Bhome FitnessDe Ella Jotie, típicamente presenta videos de instrucción Barre más cortos y más enfocados. Con casi 33,000 suscriptores, Bhome Fitness ha creado una base de fans confiable de espectadores que sintonizan entrenamientos rápidos y efectivos que se dirigen a grupos musculares específicos.
Los videos también están bien organizados. En las listas de reproducción prefabricadas, puede encontrar un desafío introductorio de 31 días, entrenamientos de playa especializados e incluso los que Jotie está enseñando a clases pequeñas, para que pueda ver cómo se mueven otras personas y cómo les indica.
Nurishmovelove
Consigo Nurishmovelove Channel, Lindsey Bomgren ofrece muchos formatos de entrenamiento diferentes para ella más de 800,000 suscriptores, pero no se pueden perder sus rutinas barras. Tienden a estar en el lado más largo, unos 30 minutos, y se centran en sentir la quemadura, pero ella también trabaja en elementos cardiovasculares que aumentan las cosas.
Si está buscando un canal que le brinde cierta variedad, instrucción detallada y calidad de producción sólida, Bomgren es un gran instructor para comenzar.
¿Qué piensas hasta ahora?
Cuerpo
Cuerpo Es un estudio de fitness en Houston que ofrece membresías a pedido, pero también carga entrenamientos de calidad a YouTube, también, donde la compañía tiene un poco más de 30,000 suscriptores. A diferencia de los demás en esta lista, las clases de Camanos se filman en el estudio de la marca con los participantes que se unen, lo que significa que realmente puede ver cómo se vería todo esto si tuviera que tomar una clase en persona.
Debido a que tomar un nuevo tipo de clase de ejercicio en un entorno de estudio puede ser un poco intimidante, esta es una gran opción para principiantes o cualquier persona que considere registrarse en su gimnasio local.
Muévete con Nicole
De hecho recomendé Muévete con Nicole En mi resumen de las mejores clases de YouTube Pilates ya, pero la estoy agregando aquí porque su canal también presenta excelentes entrenamientos de barre. Tiene más de cinco millones de seguidores y una variedad masiva de videos disponibles, por lo que esta es otra opción sólida si está buscando un entrenador confiable que pueda seguir a través de una serie de diferentes tipos de ejercicios.
Como todos sus videos, estos están bien producidos y es fácil encontrar el adecuado para sus necesidades, ya que deja claro en las descripciones de video si necesitará equipos y cuánto tiempo llevará el entrenamiento.
