Claro, sabemos que las emociones son altamente contagiosas, y ser positivo y optimista también ayuda a los que nos rodea a sentir lo mismo. Pero seamos honestos por un momento, a veces la vida no es todo arcoiris y piruletas.
Algunos días no son geniales, y a veces la positividad no es la emoción apropiada. Poner un exterior positivo falso no nos está ayudando a nosotros ni a las personas que nos rodean. Un 10 años estudiar En evasión, el copaje se relacionó con un aumento en los estresores de la vida crónicos y agudos y los síntomas depresivos a largo plazo. Esto no es saludable para que nadie evite emociones realistas y pinte todo con el “cepillo de positividad”.
Algunos días no son geniales, y a veces la positividad no es la emoción apropiada. Credit: Greg Newington
En mi experiencia como especialista en inteligencia emocional y comportamiento humano, nuestros lugares de trabajo se están centrando más en el “bienestar de los empleados”, pero es una fachada fácil crear una positividad falsa para marcar la casilla sobre el bienestar y agitar la bandera de que todo es increíble, independientemente de la realidad de la situación. “Todo es genial” (a pesar de que 200 personas se han vuelto redundantes).
La positividad tóxica es un elemento frecuentemente empujado de las culturas en el lugar de trabajo con un Ciencia de las personas Encuesta que muestra que casi el 68 por ciento de las personas habían experimentado positividad tóxica en la última semana.
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Para mí, es un hecho semanal que hablo con personas dentro de las organizaciones expuestas a este mismo entorno de positividad tóxica, especialmente cuando se trata de implementar el cambio. Los empleadores alentan una respuesta y un enfoque positivos constantes de “esto va a ser sorprendente” a cada situación, mientras que sabemos que el cambio nunca es perfecto, y justo debajo de la superficie, la cultura se desintegra con una falta de autenticidad a medida que las personas pierden la capacidad de confiar y ser realmente felices.
Los conceptos básicos fundamentales de las relaciones entre las personas se basan en la capacidad de confiar. La confianza se crea a través de ser honesto y transparente, ser responsable y acreditable, siendo empático y vulnerable. Se necesita ser “real”, y la positividad falsa no es “real”. Pregunta cada área de confianza, por lo tanto, creando desconfianza, disgusto y frustración. Si puedo ver que la positividad es falsa, ¿cómo puedo confiar en las otras cosas que dices o haces? ¿Me siento seguro de ser yo, ser “real” o yo también necesito ser falso positivo?
Cuando esto ocurre, afecta cada parte de nuestro lugar de trabajo desde nuestra cultura hasta nuestra actuación, hasta nuestro compromiso, esfuerzo y salud mental. En última instancia, afecta el éxito general de cada persona y, a su vez, de la organización.
Aquí hay cinco pasos para disminuir la positividad tóxica en un lugar de trabajo y, en cambio, hacer crecer una cultura emocionalmente inteligente.
