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La Dra. Emma Marshall, de la Escuela de Psicología de la Universidad de Deakin, dice que se ofenden también puede servir como una forma de protección contra lo que percibimos como una amenaza social.
“Cuando nos sentimos ofendidos, es probable que percibamos una amenaza para nuestra imagen o autoimagen”, dice ella. “Creemos que esa persona no nos considera altamente o tiene una percepción negativa de nosotros”.
A menudo son aquellos cercanos a nosotros los que pueden causar más ofensa porque nos conocen íntimamente y porque “estas son las personas en las que más dependemos”, dice Marshall.
¿Por qué se ofenden más fácilmente que otros?
La psicóloga clínica y la autora, la Dra. Rebecca Ray, dice lo que influye en la probabilidad de una persona de ofenderse depende de factores como la personalidad, la educación, las heridas pasadas, el contexto y, hasta cierto punto, su trabajo.
“Los roles públicos pueden desarrollar una piel más gruesa con el tiempo, pero también pueden aumentar la sensibilidad porque está constantemente expuesto a la retroalimentación”, dice Ray. “Por otro lado, si vives una vida más aislada, puedes sentirte más vulnerable cuando surge el conflicto o el desafío, simplemente porque estás menos practicado para navegarlo”.
Los trabajos de orientación pública pueden ayudar a algunos a desarrollar una piel más gruesa para lidiar con la ofensiva, pero también pueden aumentar la sensibilidad. Credit: Getty Images
Otro aspecto que a menudo está vinculado a ofenderse, o a tomar menos ofensas, es envejecer. La idea es que a medida que envejecemos, menos nos importa lo que la gente piense.
Ray dice que, en realidad, depende de las oportunidades educativas, el condicionamiento cultural y las experiencias de vida fundamental, especialmente el trauma relacional o los tiempos en que nos sentimos profundamente rechazados o no aceptados.
“La experiencia de vida generalmente nos ayuda a ganar perspectiva y regulación emocional”, dice Ray. “Dicho esto, también depende de nuestra autoconciencia y de si hemos realizado algún trabajo interno. Sin eso, nuestros patrones pueden estar más arraigados”.
¿Cuáles son los pros y los contras de ofender?
Al igual que la respuesta psicológica de “lucha, vuelo o congelación”, tomar ofensas puede servir a un propósito protector, pero también puede causar más daño que bien.
“Podríamos retirar y devaluar la relación, podríamos tener menos confianza en los demás, y podríamos ser más hipervigilantes con las amenazas”, dice Marshall. “Las conexiones sociales se asocian robustas con la satisfacción con la vida, el bienestar y la salud, por lo que alejarse de las relaciones cercanas probablemente tendrá un costo”.
Haslam dice que constantemente ofendido también puede hacer que la vida sea bastante miserable.
“Las personas que siempre se ofenden van a estar crónicamente enojadas y molestas por el mundo, lo cual no es una receta de felicidad”, dice. “También pueden parecer críticos y fácilmente molestos”.
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Pero también puede haber aspectos positivos para ofenderse, haciendo que la reacción sea importante porque algunos comportamientos y opiniones son objetables y no deben ser tolerados.
“Queremos que las personas se ofendan y se enfrenten al comportamiento injusto y antisocial”, dice Haslam. “Si nadie se ofendió y expresó su desaprobación, las personas podrían no darse cuenta de que su comportamiento está fuera de lugar y es más probable que lo continúe, y otras personas no aprenderían los estándares de la comunidad”.
No te ofendas también puede implicar que no te preocupas por nada y que tolerarás nada.
“Ser apático y sin problemas por un comportamiento genuinamente horrible no es algo a lo que aspirar”.
Por lo tanto, puede ser beneficioso retener la capacidad de sentirse ofendido, pero mejorar la gestión de cómo lo expresamos, dice Haslam.
“Respondemos de manera efectiva y constructiva”.
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