En un ecosistema de inicio impulsado por la velocidad, la escala y el ajetreo implacable, César SengptaEl CEO de ARTA Finance de origen indio, cree que su mayor fortaleza no es otra herramienta de productividad o libro de jugadas estratégico, es quietud.
Sengupta, ex ejecutivo de Google Pay y cocreador de Chromeos, cofundó la plataforma de riqueza digital Arta Finance en 2021. Respaldado por inversores de marquee, incluidos Sequoia Capital India y el CEO de Google, Sundar Pichai, la firma FinTech ha recaudado $ 92 millones hasta ahora. Sin embargo, Sengupta admite que la transición de la vida corporativa en Google al mundo impredecible de las nuevas empresas ha sido todo menos suave.
“Hay días en los que te sientes al 100%, y hay días en los que estás como, ‘Oh, Dios mío, ¿qué acabo de hacer?'”, Dijo Sengupta en una entrevista con CNBC lo haceAgregar que la vida de inicio puede afectar la salud, las relaciones y el bienestar emocional.
Una práctica simple con un impacto profundo
¿Qué ayudó a Sengupta a mantenerse centrado? No es una nueva aplicación o flujo de trabajo, sino de cinco a diez minutos de meditación diaria.
“Desearía tres años atrás, alguien me había sentado y dijo: ‘Amigo … solo medita'”, dijo a CNBC. Ahora llama a la atención plena su “superpotencia”, un hábito que le da claridad mental en medio de un torbellino de llamadas de inversores, sprints de productos y decisiones de alto riesgo.
Y la ciencia parece respaldarlo. Según un estudio reciente de la Escuela de Gerontología de la USC Leonard Davis, incluso 30 días de meditación guiada de atención plena pueden mejorar significativamente la capacidad de atención y reducir las distracciones mentales. El estudio observó los tiempos de enfoque y reacción mejorados en los grupos de edad, atribuyendo el efecto a los cambios en los sistemas relacionados con la atención del cerebro.
Calma sobre el caos
Además de la meditación, Sengupta también utiliza el ciclismo en solitario como una forma de desconectar y recargar. “Es uno de los únicos momentos en los que nadie puede alcanzarme”, dijo.
Su enfoque indica un cambio en cómo los empresarios modernos ven el éxito. En lugar de glorificar el agotamiento, Sengupta está apostando por la calma interna como una ventaja a largo plazo. “En última instancia”, dice, “se trata de cómo confrontas los altibajos de la vida”.
A medida que los fundadores enfrentan una presión creciente en un clima de financiación volátil, la lección de Sengupta es clara: claridad, resistencia y unos pocos momentos de quietud pueden ser tan críticos como el capital.
