Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 80 por ciento de la población a nivel mundial está en riesgo de contraer una o más enfermedades transmitidas por vectores. Estas infecciones, causadas por parásitos, bacterias o virus, representan el 17 por ciento de todas las enfermedades infecciosas, causando más de 7 lakh de muertes anuales.
Si bien las enfermedades transmitidas por vectores pueden atacar en cualquier época del año, el riesgo de contraer algunas de estas infecciones, como dengueLa malaria y la chikungunya aumentan durante la temporada del monzón.
Un informe reciente de la Corporación Municipal de Brihanmumbai (BMC) reveló un aumento en las enfermedades relacionadas con el monzón en el primer semestre de junio de 2025, en comparación con el mismo período del año pasado. Mientras que 341 casos de malaria se registraron en la ciudad del 1 al 14 de junio de este año, en comparación con 443 casos en junio de 2024, el número de casos de dengue fue 48 en comparación con 93 casos en junio de 2024.
Explicando por qué las enfermedades transmitidas por vectores aumentan durante los meses del monzón, el Dr. Manjusha Agarwal, consultora senior: medicina interna en el Hospital Gleneagles en Parel,: “Esto se debe principalmente a agua estancada de la lluvia, que actúa como un fundamento ideal para los mosquitos. enfermedades.”
Uno debe tener cuidado especialmente con las infecciones comunes relacionadas con el monzón, como el dengue, la malaria, la chikungunya, la leptospirosis y la encefalitis japonesa. “Estos se transmiten principalmente a través de mosquitos o picaduras de roedores y pueden causar complicaciones de salud graves si no se abordan de inmediato”, afirma el Dr. Amit Saraf, Director – Medicina Interna del Hospital Júpiter en Thane.
Signos y síntomas para tener en cuenta
Enfermedades como el dengue y la malaria a veces presentan síntomas similares, lo que dificulta la identificación y busca ayuda médica oportuna. Los expertos destacan los siguientes signos y síntomas que son específicos de cada enfermedad y pueden ayudar en la diferenciación:
Dengue: fiebre alta, dolor de cabeza severo, dolor en las articulaciones, erupciones cutáneas y bajo recuento de plaquetas
Malaria: fiebre con escalofríos, sudoración, náuseas y vómitos
Chikungunya: fiebre repentina, dolor articular intenso, hinchazón y erupción
“Si bien todas estas enfermedades causan fiebre, el dolor en las articulaciones es peor en Chikungunya, la erupción es común en el dengue y los escalofríos en la malaria”, aclara el Dr. Agarwal.
Los síntomas de las enfermedades transmitidas por vectores a menudo se superponen, lo que hace que sea esencial para buscar ayuda médica profesional, ya que las pruebas clínicas pueden diferenciar y confirmar el diagnóstico.
¿Quién está más en riesgo?
Si bien todos deben tener en cuenta las enfermedades transmitidas por vectores y tomar medidas conscientes para prevenirlas, ciertos grupos están más en riesgo y deberían estar más atentos, dicen expertos.
“Los niños, las personas mayores, las mujeres embarazadas y las personas con inmunidad debilitada son más vulnerables. Aunque el género no es un factor significativo, la edad y las condiciones de salud existentes influyen en el riesgo y la gravedad de la infección debido a una respuesta inmune más baja”, dice el Dr. Saraf.
Si no se diagnostica y se trata a tiempo, las enfermedades transmitidas por vectores pueden volverse severas. El Dr. Agarwal elabora: “Estos pueden conducir a complicaciones como el sangrado (dengue), la insuficiencia orgánica (malaria) o el dolor en las articulaciones crónicas (Chikungunya)”.
Además, destaca que con un aumento en los casos de Covid-19, el riesgo de coinfecciones puede aumentar, empeorar los síntomas y retrasar el diagnóstico.
Pasos de prevención
Dada la gravedad potencial de la situación, uno debe tomar medidas para prevenir estas infecciones. Los expertos en salud comparten los siguientes consejos:
1. Evite acercarse al agua estancada y asegúrese de que no haya estancamiento de agua cerca de su casa.
2. Use redes repelentes de mosquitos y mosquitos.
3. Use ropa protectora.
Las autoridades cívicas también deben tomar medidas para reducir los factores de riesgo que pueden causar enfermedades transmitidas por vectores. “Las autoridades deben intensificar la niebla, los desagües limpios, eliminar los puntos de reproducción y aumentar la conciencia pública para reducir la población de mosquitos y prevenir brotes”, afirma el Dr. Saraf.
Nutrición para construir inmunidad y prevenir infecciones
Además de los pasos mencionados anteriormente, la comida y la nutrición juegan un papel importante no solo en la prevención de infecciones sino también en construir inmunidad general.
Fauziya Ansari, dietista del Hospital Apollo Spectra en Mumbai, dice: “Dado el aumento en las enfermedades transmitidas por vectores, como el dengue y la malaria, es imperativo que todos coman una dieta bien equilibrada. El enfoque debe estar en los alimentos que ayudarán a impulsar la inmunidad”.
Los alimentos que aumentan la inmunidad tienen varios beneficios. Destacando lo mismo, Jinal Patel, dietista del Hospital Zynova Shalby en Mumbai, afirma: “Un sistema inmunitario fuerte juega un papel fundamental en la prevención y la recuperación de las enfermedades transmitidas por vectores. Comer los alimentos adecuados puede ayudar a reducir la inflamación, aumentar la producción de plaquetas, ayudar a mantenerse enérgico y ayudar en una recuperación más rápida”.
Los dos expertos en nutrición comparten 10 consejos para curar una dieta equilibrada que incluye componentes de impulso de inmunidad:
1. Elija alimentos que estén repletos de vitamina A, zinc y antioxidantes. Trate de comer verduras coloridas como zanahorias, calabaza y batatas que respaldan la reparación de las células.
2. Agregue frutas ricas en vitamina C como naranjas, amla, limón y guayaba a su dieta. Estos alimentos ayudan a abordar las infecciones y reducir la inflamación en el cuerpo.
3. Agregar cúrcuma a las verduras, curry o incluso la leche puede mejorar la inmunidad a medida que se carga con propiedades antiinflamatorias.
4. Incluya el ajo y el jengibre en las comidas, ya que tienen propiedades antivirales naturales y aumentan la inmunidad.
5. No olvide tener verduras de hoja verde como espinacas y methi que contienen hierro y folato, ayudando a fortalecer las células sanguíneas.
6. Los alimentos ricos en proteínas como DAL, huevos, cuajada y nueces deben comer diariamente para reparar los tejidos del cuerpo y mantenerse energizados.
7. Brote Moong, semillas y frutas de temporada como la papaya y la granada ayudan en una recuperación más rápida.
8. Trate de beber líquidos tibios como tés de hierbas o sopas para mantenerse hidratado y eliminar las toxinas.
9. Evite la comida callejera y los frutas de lavado a fondo para reducir el riesgo de infecciones durante la temporada de lluvias.
10. Coma a intervalos regulares y evite las comidas pesadas.
